Trang trí món ăn đẹp mắt theo kiểu Châu Âu, hiện đại nhất

Bữa sáng ăn cơm nóng có gây nặng bụng?

Nhiều người cho rằng ăn cơm vào buổi sáng sẽ khó nuốt, gây đầy bụng và chậm tiêu nên thường chọn bánh mì, xôi hoặc các món ăn nhanh thay thế. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn cơm nóng vào bữa sáng không gây "nặng bụng" nếu khẩu phần hợp lý và được kết hợp với các thực phẩm phù hợp.

Inzan chính thức khai trương: Khám phá thế giới ẩm thực Nhật Bản giữa lòng Thủ đô

Ngày 22/7, nhà hàng Inzan chính thức khai trương tại số 87 Phan Kế Bính (Ba Đình, Hà Nội), mang đến điểm hẹn mới dành cho những thực khách yêu thích ẩm thực Nhật Bản. Không chỉ chinh phục bằng nguyên liệu theo mùa và kỹ thuật chế biến tinh tế, Inzan còn mang đến không gian sang trọng, ấm cúng cùng triết lý ẩm thực đặt sự chân thành và tận tâm lên hàng đầu.

Chuyên gia cảnh báo những thói quen dùng nồi chiên không dầu gây hại sức khỏe

Lạm dụng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ cao dễ sản sinh chất độc hại từ thực phẩm và mỡ thừa, gây nguy hại cho sức khỏe.

Trứng luộc để qua đêm: Ăn được hay nên bỏ?

Nhiều người có thói quen luộc sẵn trứng từ tối hôm trước để ăn sáng hoặc dùng lại trứng còn thừa sau bữa ăn. Tuy nhiên, trứng luộc để qua đêm có an toàn hay không còn phụ thuộc vào cách bảo quản. Nếu bảo quản không đúng, thực phẩm có thể bị nhiễm khuẩn và làm tăng nguy cơ ngộ độc.

Vỏ tôm hay thịt tôm giàu dinh dưỡng hơn? Nhiều người vẫn hiểu sai về nguồn canxi

Không ít người có thói quen cho trẻ ăn cả vỏ tôm hoặc cố nhai vỏ vì cho rằng đây là phần chứa nhiều canxi nhất. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, quan niệm này chưa hoàn toàn đúng. Mặc dù vỏ tôm có chứa canxi, nhưng phần thịt tôm mới là nguồn dinh dưỡng có giá trị hơn và được cơ thể hấp thu hiệu quả hơn.

4 món ăn đơn giản tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ hiện nay đang trở thành nỗi lo của rất nhiều người do lối sống ít vận động và chế độ ăn uống dư thừa năng lượng. Dưới đây là 4 món ăn đơn giản, dễ thực hiện giúp hỗ trợ giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả mỗi ngày.