Đoán tỷ số
Lịch
Tin đọc nhiều
Tin mới cập nhật
Collagen mất nhanh hơn sau tuổi 30 nếu bạn chưa bỏ 5 thói quen này
Căng thẳng kéo dài, ô nhiễm không khí, skincare quá mức, lơ là chống nắng và ăn nhiều đường có thể khiến collagen suy giảm nhanh hơn.
Phong độ tuổi U70 của 'bà dì hot nhất Đài Loan'
Diễn viên Đài Loan Trần Mỹ Phượng được nhiều người ngưỡng mộ bởi diện mạo trẻ hơn tuổi 69, vóc dáng thon gọn nhờ duy trì lối sống lành mạnh.
Vì sao khi giảm cân chỉ nên giảm 8% trọng lượng cơ thể trong 6 tháng?
Các phương pháp giảm cân cấp tốc liên tục xuất hiện với những lời hứa hẹn về kết quả giảm cân nhanh, giảm cân nhiều. Tuy nhiên, con số 8% trọng lượng trong vòng 6 tháng có thể nghe khiêm tốn nhưng lại là mức giảm cân tối ưu cho sức khỏe lâu dài.
5 bài tập cơ mông giúp tăng sức mạnh, bảo vệ lưng và đầu gối
Cơ mông không chỉ quyết định hình dáng vòng ba mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định khớp háng, xương chậu và cột sống. Duy trì các bài tập cơ mông phù hợp giúp cải thiện sức mạnh, hỗ trợ vận động và giảm nguy cơ đau lưng, đau đầu gối.
Tập yoga bao lâu có dáng đẹp? Khám phá bí quyết cải thiện vóc dáng hiệu quả
Yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn góp phần cải thiện vóc dáng một cách bền vững khi được duy trì đều đặn. Vậy cần tập yoga trong bao lâu để nhận thấy cơ thể trở nên săn chắc, thon gọn và cân đối hơn?
Vì sao xịt khoáng mỗi ngày nhưng da vẫn khô căng?
Nhiều người xịt khoáng hàng ngày để cấp ẩm cho da nhưng vẫn gặp tình trạng khô căng, bong tróc. Nguyên nhân có thể đến từ cách sử dụng sản phẩm, hàng rào bảo vệ da suy yếu hoặc quy trình chăm sóc da chưa phù hợp.
VEDA DERMA+: Điểm đến tinh chỉnh nhan sắc chuẩn y khoa
Không chỉ là nơi tháo gỡ những "ca khó" về sẹo và tổn thương da, VEDA DERMA+ còn mang đến liệu pháp trẻ hóa chuyên sâu, giúp duy trì vẻ đẹp thanh xuân trong một không gian trải nghiệm tối giản, sang trọng và hoàn toàn riêng tư.
Sau tuổi 45, nên đi bộ trước hay sau bữa ăn để giảm mỡ bụng?
Với phụ nữ sau tuổi 45, đi bộ sau bữa ăn có thể giúp kiểm soát đường huyết, hỗ trợ giảm mỡ bụng và cải thiện chuyển hóa.
5 thói quen giúp tăng tốc độ trao đổi chất sau tuổi 40
Duy trì khối cơ, ngủ đủ giấc và ăn đủ protein có tác động lớn hơn nhiều so với dùng thực phẩm chức năng được quảng cáo là đốt mỡ.
Bí quyết massage cổ chống chảy xệ, xóa nếp nhăn cực hiệu quả
Chăm sóc da mặt là điều tuyệt vời mà nhiều chị em phụ nữ đang làm. Tuy nhiên, vùng cổ cũng rất quan trọng. Với một chút chăm sóc này, chúng ta có thể duy trì vùng cổ săn chắc và trẻ trung.
Liệu pháp ánh sáng đỏ có thực sự giúp trẻ hóa da?
Liệu pháp ánh sáng đỏ được nhiều ngôi sao lựa chọn nhờ khả năng hỗ trợ trẻ hóa da và kích thích sản sinh collagen.
Cách massage giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn
Một vòng eo săn chắc không chỉ giúp bạn tự tin hơn khi lựa chọn trang phục mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng khám phá cách massage giảm mỡ bụng trong bài viết sau.
Ăn tối trước 19h có thực sự giúp giảm cân?
Ăn tối trước 19h có thể hỗ trợ giảm cân nhưng không phải vì cơ thể đốt mỡ mạnh hơn chỉ nhờ nhìn đồng hồ.
Sau tuổi 45, ăn gì để cơ thể tự sản sinh collagen?
Sau tuổi 45, chế độ ăn giàu protein, vitamin C và các vi chất hỗ trợ tổng hợp collagen trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Làm đẹp cùng sao
Charlize Theron trẻ đẹp ở tuổi 50 nhờ 4 thói quen
Charlize Theron giữ vóc dáng săn chắc, nhan sắc không tuổi nhờ duy trì tập luyện, ăn uống cân bằng và ngủ đủ giấc.
Tư vấn làm đẹp
ASTA - Vòng tròn tử tế: Không chỉ là cho đi, mà là cách khiến hành trình tử tế không dừng lại
Chương trình là nơi lưu giữ những câu chuyện thật, những hành động thật - mộc mạc nhưng lại mang sức lan tỏa bền bỉ.
