Đoán tỷ số
Lịch
Tin đọc nhiều
Tin mới cập nhật
2 bài tập trong 30 ngày giúp giảm mỡ chân
Chân là một trong những vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể nếu không có phương pháp tác động chính xác. Thử thách 30 ngày dưới đây được thiết kế khoa học, tập trung vào việc đốt cháy năng lượng dư thừa, tập trung tối đa vào các nhóm cơ khó tác động nhất ở bắp chân.
5 mẹo làm dịu da bỏng nắng sau khi đi biển
Sau kỳ nghỉ biển, làn da đỏ rát, căng tức có thể trở thành 'dư chấn' khó chịu nếu không được xử lý đúng cách.
Thẩm mỹ viện Seoul Center - Địa chỉ phun xăm thẩm mỹ đẹp chuẩn sắc, an toàn
Dịch vụ phun xăm thẩm mỹ tại Thẩm mỹ viện Seoul Center vẫn luôn là cái tên được phái đẹp yêu thích nhờ hội tụ những ưu điểm vượt trội về kỹ thuật viên, chất lượng mực, công nghệ...
3 thói quen chăm sóc da cần thay đổi khi bước vào mùa nắng nóng
Nắng nóng có thể khiến những thói quen chăm sóc da quen thuộc trở thành nguyên nhân gây mụn, kích ứng và lão hóa sớm.
Một phút đứng co chân: giảm 2 kg trong một tháng, trẻ hóa cả cơ thể
Junka, chuyên gia giảm cân người Nhật, cho biết bài tập đứng co chân có thể tăng trao đổi chất, củng cố độ săn chắc của eo, đùi, đặc biệt phù hợp với người ở độ tuổi 50.
7 bài tập plank giảm mỡ toàn thân tại nhà
Plank là bài tập co cơ tĩnh giúp kích hoạt nhiều nhóm cơ, tăng tiêu hao năng lượng. Plank không chỉ giúp siết cơ bụng mà còn hỗ trợ giảm mỡ toàn thân khi tập đúng kỹ thuật.
4 tác dụng làm chậm lão hóa của quả dâu tằm
Mặc dù ít được nhắc đến tác dụng chống lão hóa nhưng quả dâu tằm chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp trung hòa gốc tự do. Cùng hàm lượng vitamin C cao, dâu tằm còn kích thích sản sinh collagen, giúp làn da căng mịn.
Ngỡ ngàng sắc vóc tuổi gần 70 của mẹ ruột Hồ Ngọc Hà
Mẹ ruột Hồ Ngọc Hà luôn xuất hiện trước khán giả với ngoại hình trẻ đẹp so với tuổi gần 70. Có được vẻ ngoài như vậy, bà đã nghiêm khắc chăm sóc và tập luyện ra sao?
Giảm từ 68kg xuống 53kg, bí quyết của MC Mai Ngọc là gì?
MC Mai Ngọc chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả từ 68kg xuống 53kg chỉ sau một năm sinh con. Với kỷ luật và sự kiên nhẫn, cô đã lấy lại vóc dáng hoàn hảo.
3 cách dùng bí đao dưỡng da trắng mịn, sạch mụn chỉ sau vài tuần sử dụng
Có những loại thực phẩm gần gũi nhưng lại sở hữu công năng làm đẹp đáng kinh ngạc. Một trong số đó là bí đao, thực phẩm quen thuộc của những bữa cơm thanh mát và là bài thuốc tốt cho làn da, vóc dáng.
Ăn hoa chuối có giúp giảm mỡ bụng không?
Hoa chuối là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn người Việt, thường được truyền tai có thể hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, hiệu quả này đến đâu và cần sử dụng thế nào để đạt lợi ích thực sự?
AHC Masters Tone Up “phủ sóng” với livestream và ưu đãi hấp dẫn trên Shopee
Đừng bỏ qua serum chống nắng mới đến từ nhà AHC vào tháng 5 này cùng trải nghiệm livestream trên màn hình LED và loạt đặc quyền khi mua sắm sản phẩm trên Shopee.
Diệp Lâm Anh gây bàn tán khi 'nhập hội' da nâu
Hình ảnh mới của Diệp Lâm Anh được nhiều người khen hợp với style gợi cảm cô theo đuổi, song cũng có ý kiến thấy tiếc cho nước da trắng sáng trước đây.
Cách chống lão hóa cho bàn tay ở phụ nữ sau tuổi 30
Sau tuổi 30, lượng collagen sụt giảm khiến bàn tay lão hóa sớm với các biểu hiện như da tay mỏng, dễ xuất hiện nám sạm, nếp nhăn và tình trạng nổi mạch máu xanh. Tuy nhiên, bàn tay lại là nơi thường bị lãng quên trong chu trình chăm sóc da.
Làm đẹp cùng sao
Thói quen không tốn đồng nào khi thức dậy giúp Lê Tư giữ dáng gọn, eo thon
Diễn viên Lê Tư cho biết việc đầu tiên làm khi thức dậy là uống nước ấm, có tác dụng giảm phù nề, giữ cơ thể gọn gàng,...
Tư vấn làm đẹp
ASTA - Vòng tròn tử tế: Không chỉ là cho đi, mà là cách khiến hành trình tử tế không dừng lại
Chương trình là nơi lưu giữ những câu chuyện thật, những hành động thật - mộc mạc nhưng lại mang sức lan tỏa bền bỉ.
