Đoán tỷ số
Lịch
Tin mới cập nhật
5 sai lầm cần tránh khiến tập tạ mãi không tăng cơ
Tập tạ giúp tăng cơ, nhưng nếu mắc sai lầm về kỹ thuật, mức tạ và phương pháp luyện tập, hiệu quả sẽ bị hạn chế.
Uống nước chanh ấm hay nước lọc mỗi sáng tốt hơn cho sức khỏe?
Nước chanh ấm bổ sung vitamin C, nhưng liệu có tốt hơn nước lọc khi uống vào buổi sáng và duy trì mỗi ngày?
OBSIDIAN hoàn thiện giải pháp tóc nhuộm từ nâng nền đến chăm sóc màu
Các kỹ thuật màu hiện đại như highlight, balayage hay nhuộm sáng không chỉ đặt ra yêu cầu về sắc độ cuối cùng. Đối với salon, chất lượng dịch vụ còn nằm ở khả năng kiểm soát nền tóc, tình trạng sợi tóc trong quá trình xử lý và hướng dẫn khách hàng duy trì mái tóc sau khi rời ghế làm tóc.
3 cách sử dụng nước vo gạo để chăm sóc tóc
Nước vo gạo được sử dụng trong dân gian để chăm sóc tóc, giúp tóc mềm mượt và dễ chải hơn.
5 việc nên làm trong 30 phút đầu tiên sau khi thức dậy để giữ dáng
Uống nước, tiếp xúc ánh sáng tự nhiên, vận động nhẹ và ăn sáng giàu protein giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn, hỗ trợ duy trì vóc dáng.
3 tư thế làm việc giúp hạn chế tích mỡ bụng, gù lưng
Ngồi đúng tư thế giúp giảm áp lực lên cột sống nhưng muốn giảm mỡ bụng, cần kết hợp vận động thường xuyên và ăn uống.