Đoán tỷ số
Lịch
Tin mới cập nhật
Có nên ăn một quả chuối trước khi tập thể dục buổi sáng?
Một quả chuối có thể là món ăn nhẹ phù hợp khi tập luyện. Tuy nhiên, có nên ăn trước buổi tập thể dục sáng?
Vợ tỷ phú Ấn Độ ăn chay, tập 6 ngày/tuần để giữ vẻ rạng rỡ ở tuổi 63
Nita Ambani, vợ tỷ phú Mukesh Ambani, chọn ăn chay, vận động 5-6 ngày một tuần và thiền định đều đặn để giữ cơ thể khỏe khoắn, tinh thần tích cực, trẻ trung.
13 cách đơn giản cải thiện da khô tại nhà
Da khô xảy ra khi da mất nhiều nước hoặc hàng rào bảo vệ bị suy yếu, khiến da dễ mất độ ẩm. Một số nguyên liệu quen thuộc có thể hỗ trợ cải thiện da khô.
Vì sao nên ăn chuối khi tập thể dục?
Nhờ nguồn carbohydrate dễ tiêu hóa cùng lượng kali, magie và vitamin B6, chuối là lựa chọn phù hợp cho người tập luyện thể dục thể thao.
3 bí quyết giúp nữ diễn viên Mỹ giảm 23 kg ở tuổi 59
Sherri Shepherd gây chú ý với vóc dáng thon gọn sau khi giảm khoảng 23 kg, cho biết thay đổi lối sống giúp bà kiểm soát sức khỏe tốt hơn.
Lợi ích của việc đi bộ trên 40 phút mỗi ngày
Đi bộ 40 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần, xương khớp và cân nặng nếu được thực hiện đúng, đều đặn.