Chăm sóc da

Tin mới cập nhật

15 phút tập luyện mỗi ngày hạn chế tích mỡ bụng trước Tết

15 phút tập luyện mỗi ngày hạn chế tích mỡ bụng trước Tết

Trước Tết Nguyên đán, nhiều người dễ tăng cân, tích mỡ bụng do ăn uống thất thường, tiệc tùng nhiều và giảm vận động. Thực tế, chỉ cần 15 phút tập luyện mỗi ngày, nếu duy trì đều đặn và đúng cách, cũng đủ giúp kích hoạt chuyển hóa, giữ vòng eo gọn gàng, hạn chế tích mỡ trước kỳ nghỉ dài.
GÓP Ý GIAO DIỆN