Chăm sóc da tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất

Bài tập yoga 10 phút cho người 'không có thời gian'

Không phải ai cũng có nhiều thời gian để tập luyện mỗi ngày. Tuy nhiên, chỉ cần dành khoảng 10 phút vào buổi sáng hoặc sau giờ làm, bạn vẫn có thể giúp cơ thể thư giãn, giảm căng cứng cơ bắp và cải thiện năng lượng rõ rệt.

Vì sao chỉ bôi kem dưỡng mắt là chưa đủ để xóa quầng thâm và bọng mắt?

Sử dụng kem dưỡng mắt gần như không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của nhiều người. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của sản phẩm này không hoàn toàn giống nội dung quảng cáo, nhất là với quầng thâm và bọng mắt.

Luxury Spa Lavender By Chang Sài Gòn có thực sự xứng tầm 5 sao?

Được nhắc đến nhiều trong phân khúc luxury spa tại TP.HCM, Lavender By Chang gây chú ý với mô hình làm đẹp công nghệ cao và dịch vụ định vị chuẩn 5 sao. Tuy nhiên, Lavender By Chang có tốt không vẫn là thắc mắc được nhiều khách hàng quan tâm trước khi lựa chọn trải nghiệm dịch vụ tại đây.

5 loại rau nên ăn trước bữa chính để giảm cân hiệu quả

Ăn rau trước bữa chính là một trong những thói quen giảm cân lành mạnh, dễ áp dụng. Thói quen đơn giản này không chỉ hỗ trợ kiểm soát cân nặng mà còn giúp ổn định đường huyết, mang lại làn da sáng khỏe từ bên trong.

Khi chu trình 10 bước cũng phải "bó tay" trước làn da xỉn màu

Đầu tư mạnh cho skincare, sử dụng đều đặn vitamin C, retinol hay niacinamide, duy trì chống nắng hằng ngày nhưng làn da vẫn xỉn màu, dễ thâm nám và khó đều tone là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ hiện đại. Theo các chuyên gia, hiệu quả chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào sản phẩm bôi ngoài, mà còn liên quan đến cơ chế chống oxy hóa và trạng thái bên trong cơ thể.

Ngực sa trễ sau sinh: Điều nhiều phụ nữ ngại nói

Sau sinh con thứ hai, chị N. (36 tuổi, Hà Nội) thừa nhận có một điều chị ít khi nói với ai, kể cả chồng: chị không còn cảm thấy thoải mái với chính cơ thể mình. Không phải vì tăng cân, cũng không hẳn vì những vết rạn da, mà bởi vòng một sa trễ rõ rệt khiến chị luôn có cảm giác “mình đã khác đi rất nhiều”.