Đoán tỷ số
Lịch
Cô gái Hà Nội giảm 42 kg nhờ 'đặt mục tiêu theo ngày'
Từng nặng hơn một tạ, béo phì độ 2, Phạm Thị Thu Hà quyết tâm giảm cân nhờ kiên trì chinh phục từng mục tiêu nhỏ mỗi ngày.
8 sai lầm khi giảm cân khiến nỗ lực mãi không đạt kết quả
Giảm cân không chỉ đến từ việc ăn ít hơn hay tập nhiều hơn, mà còn phụ thuộc vào việc điều chỉnh những thói quen hàng ngày.
3 lợi ích của dầu tía tô với người ăn kiêng, giảm cân
Không nổi bật như dầu ô liu hay dầu cá, dầu tía tô vẫn được nhiều người theo chế độ ăn kiêng lựa chọn nhờ hàm lượng omega-3 thực vật vượt trội. Chỉ vài giọt trộn cùng salad hay rau luộc, loại dầu này có thể góp phần hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện mỡ máu và giảm viêm trong cơ thể.
Giảm 10 kg nhờ nhai kỹ, đổi thứ tự món ăn
Từ 55 kg xuống 45 kg, cô gái Trung Quốc duy trì những thói quen đơn giản như nhai kỹ, đổi thứ tự món ăn, ngủ sớm để giảm cân bền vững.
5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Đẹp
10 quý ông Hollywood 'càng già càng mặc đẹp'
Trong nhóm quý ông mặc đẹp theo thời gian, Brad Pitt có gu thời trang trẻ trung, George Clooney...
Nhan sắc 'bông hồng lai' thi Hoa hậu Việt Nam
Lisa Gouband, 19 tuổi, mang dòng máu Việt - Pháp, gây chú ý ở vòng chung khảo Hoa hậu Việt Nam...
'Hoa hậu bị ghét nhất màn ảnh' giải nghệ bán kim cương, U60 độc thân giàu có
Đảm nhận nhiều vai diễn phản diện, nữ diễn viên này từng bị khán giả gắn mác "hoa hậu bị ghét...
Cách làm mờ nám, tàn nhang bằng nghệ tươi và mật ong
Nghệ và mật ong là hai nguyên liệu có đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm có thể sử dụng để hỗ...
Diện cardigan như 'dâu hào môn' Hương Liên để hợp mùa thu Hà Nội
Học cách phối đồ như Hương Liên với cardigan cho mùa thu Hà Nội. Các công thức phối hợp với...
'Ngọc nữ' Thái Lan Baifern Pimchanok giữ sắc vóc bằng những thói quen đơn giản
Baifern Pimchanok duy trì vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng mảnh mai nhờ ngủ đủ, chăm da tối giản,...
3 lý do khiến Trương Bá Chi trở thành 'con cưng thương hiệu' ở tuổi 46
Hong Kong - Khi nhiều mỹ nhân cùng thời dần rút khỏi showbiz, Trương Bá Chi vẫn đều đặn xuất...