Đoán tỷ số
Lịch
Tin đọc nhiều
Tin mới cập nhật
5 thói quen giúp tăng tốc độ trao đổi chất sau tuổi 40
Duy trì khối cơ, ngủ đủ giấc và ăn đủ protein có tác động lớn hơn nhiều so với dùng thực phẩm chức năng được quảng cáo là đốt mỡ.
Bí quyết massage cổ chống chảy xệ, xóa nếp nhăn cực hiệu quả
Chăm sóc da mặt là điều tuyệt vời mà nhiều chị em phụ nữ đang làm. Tuy nhiên, vùng cổ cũng rất quan trọng. Với một chút chăm sóc này, chúng ta có thể duy trì vùng cổ săn chắc và trẻ trung.
Liệu pháp ánh sáng đỏ có thực sự giúp trẻ hóa da?
Liệu pháp ánh sáng đỏ được nhiều ngôi sao lựa chọn nhờ khả năng hỗ trợ trẻ hóa da và kích thích sản sinh collagen.
Cách massage giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn
Một vòng eo săn chắc không chỉ giúp bạn tự tin hơn khi lựa chọn trang phục mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng khám phá cách massage giảm mỡ bụng trong bài viết sau.
Ăn tối trước 19h có thực sự giúp giảm cân?
Ăn tối trước 19h có thể hỗ trợ giảm cân nhưng không phải vì cơ thể đốt mỡ mạnh hơn chỉ nhờ nhìn đồng hồ.
Sau tuổi 45, ăn gì để cơ thể tự sản sinh collagen?
Sau tuổi 45, chế độ ăn giàu protein, vitamin C và các vi chất hỗ trợ tổng hợp collagen trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Vì sao giảm cân mãi không thành công dù ăn rất ít?
Nhiều người áp dụng biện pháp nhịn ăn, bỏ bữa hoặc chỉ ăn rất ít nhưng vẫn không giảm cân, thậm chí còn tăng lên. Thực tế, giảm cân không chỉ phụ thuộc vào lượng thức ăn đưa vào mà còn chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố...
5 hiểu lầm phổ biến về 'ozempic tự nhiên' khiến nhiều người giảm cân sai cách
SKĐS - Cụm từ 'ozempic tự nhiên' xuất hiện ngày càng nhiều trên mạng xã hội, đi kèm những lời giới thiệu hấp dẫn như 'giảm cân như thuốc tiêm', 'tăng GLP-1 tự nhiên' hay 'đốt mỡ không cần ăn kiêng'. Thực tế ozempic tự nhiên là gì, có thể thay thế thuốc điều trị hay không?
6 thói quen ăn uống từ tuổi 20 để tuổi 40 không béo bụng
Xây dựng đúng thói quen từ tuổi 20 là khoản đầu tư giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế tích mỡ bụng khi bước sang tuổi 40.
Cách chọn serum nâng cơ, chống chảy xệ cho tuổi 40
Retinol, peptide và vitamin C là những hoạt chất được các bác sĩ da liễu đánh giá cao trong việc cải thiện độ săn chắc của da sau tuổi 40.
Vỏ chuối - Phần thường bị bỏ đi có tác dụng gì với da?
Trào lưu chà vỏ chuối lên mặt đang lan truyền trên mạng xã hội với lời quảng bá có thể làm mờ nếp nhăn như tiêm botox. Vậy thực hư thế nào?
Bí quyết trị mụn bằng lá lốt hiệu quả bất ngờ
Lá lốt từ lâu đã được xem như một nguyên liệu thiên nhiên đa năng không chỉ dùng trong ẩm thực và y học cổ truyền mà còn là "bí quyết" làm đẹp da, đặc biệt trong việc trị mụn trứng cá.
Yoga có giúp tăng cơ hay chỉ tăng độ dẻo?
Yoga thường được biết đến là bộ môn giúp cải thiện sự dẻo dai và cân bằng cơ thể. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nếu tập đúng cách, yoga cũng có thể góp phần tăng sức mạnh cơ bắp, dù không thay thế hoàn toàn các bài tập kháng lực.
Ăn sáng thịnh soạn giúp giữ dáng, giảm mỡ hiệu quả hơn bỏ bữa
Nghiên cứu của Tiến sĩ Juliane Richter cho thấy ăn sáng đủ no thay vì nhịn ăn hay cắt giảm calo có thể giúp giảm mỡ, kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.
Làm đẹp cùng sao
Quỳnh Anh Shyn gợi cảm ở tuổi 30
Quỳnh Anh Shyn khoe vóc dáng săn chắc cùng làn da nâu khỏe khoắn trong bộ bikini tông xanh nổi bật.
Tư vấn làm đẹp
ASTA - Vòng tròn tử tế: Không chỉ là cho đi, mà là cách khiến hành trình tử tế không dừng lại
Chương trình là nơi lưu giữ những câu chuyện thật, những hành động thật - mộc mạc nhưng lại mang sức lan tỏa bền bỉ.
