Tin mới cập nhật
Tập yoga mỗi ngày có tốt hơn tập 3 buổi/tuần?
Nhiều người cho rằng tập yoga mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả vượt trội hơn so với duy trì vài buổi mỗi tuần. Tuy nhiên, lợi ích của yoga không chỉ phụ thuộc vào tần suất tập mà còn liên quan đến mục tiêu cá nhân, cường độ vận động, khả năng duy trì thói quen lâu dài.
10 thói quen xấu khiến vòng 2 tích mỡ thừa
Vòng bụng to lên thường là kết quả của một loạt thói quen nhỏ tích lũy qua thời gian. Nếu bạn đã cố gắng giảm cân trong thời gian dài mà vòng bụng vẫn không cải thiện, rất có thể bạn đang vô tình rơi vào một trong 10 lỗi phổ biến dưới đây.
Cách dùng rau diếp cá tốt cho da mụn
Rau diếp cá được sử dụng phổ biến trong nhiều phương pháp chăm sóc da tự nhiên. Nhờ chứa các hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm, rau diếp cá có thể hỗ trợ cải thiện làn da dầu, da mụn và giúp làm dịu kích ứng nhẹ...
Thực đơn giảm cân 7 ngày cho phụ nữ giúp đẹp da và tốt cho nội tiết tố
Xu hướng giảm cân lành mạnh và chăm sóc vóc dáng bền vững ngày càng được nhiều phụ nữ quan tâm. Tham khảo thực đơn cân bằng giúp giảm cân an toàn mà vẫn bảo vệ sức khỏe, làn da và nội tiết tố nữ.
Em gái Trấn Thành bị chê tỷ lệ cơ thể kém cân đối vì ngày càng gầy
Sắc vóc diễn viên Huỳnh Uyển Ân gần đây bị nhận xét có phần quá mảnh khảnh, khiến tỷ lệ cơ thể không còn cân đối.
5 lý do phụ nữ tuổi 40 nên uống sữa đậu nành để trẻ hoá da
Bước sang tuổi 40, sự suy giảm nội tiết tố thường để lại những dấu vết lão hóa trên làn da và mái tóc của phái đẹp. Tuy nhiên, một thức uống quen thuộc là sữa đậu nành có thể giúp chị em duy trì nét thanh xuân.
5 việc nên làm trong 60 phút trước khi ngủ để trẻ lâu hơn
60 phút trước khi ngủ là khung giờ vàng để cơ thể sửa chữa tế bào, cân bằng hormone và làm chậm quá trình lão hóa.
6 món ăn dưỡng nhan giúp phụ nữ giữ da đẹp trong mùa hè
Mùa hè dễ gây hao tổn tân dịch, theo Đông y, một số món ăn có thể giúp dưỡng âm, thanh nhiệt và hỗ trợ làm chậm lão hóa.
5 thói quen khiến da lão hóa nhanh hơn trong mùa hè
Chỉ chống nắng khi ra ngoài lâu, để da mất nước, lạm dụng điều hòa hay tắm nắng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Giảm 13 kg nhờ thói quen uống nước ấm
Sau vài tuần tập thói quen uống nước ấm, Liliu thấy cơ thể nhẹ nhàng, trao đổi chất tốt hơn, bớt thèm ăn vặt, nhờ đó giảm thành công 13 kg.
Cấy mỡ tự thân trẻ hóa khuôn mặt: Hành trình lấy lại nét xuân thì tự nhiên cùng bác sĩ CK phẫu thuật thẩm mỹ Hồ Ngọc Trung
Hơn 12 năm gắn bó với phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, bác sĩ CK phẫu thuật thẩm mỹ Hồ Ngọc Trung đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng ngàn chị em phụ nữ. Không ồn ào, không phô trương, bác sĩ Trung chọn cách chữa lành những gương mặt từng tổn thương, giúp họ lấy lại sự tự tin và sống đúng với phiên bản tốt nhất của chính mình.
Lý do nữ BTV VTV rút khỏi cuộc thi Miss Grand Vietnam 2026
Là một trong những thí sinh có tiềm năng cạnh tranh vương miện, nữ BTV thể thao của VTV bất ngờ rút khỏi cuộc thi Miss Grand Vietnam 2026.
Một thay đổi nhỏ sau bữa ăn có thể giúp cơ thể trẻ lâu
Không phải những bài tập cường độ cao hay chế độ ăn kiêng khắt khe, đôi khi một thay đổi rất nhỏ trong thói quen hằng ngày cũng có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe, giúp bạn trẻ lâu hơn.
Son Ye Jin hack tuổi với kiểu tóc 'bé gái'
Kiểu tóc buộc thấp hai bên kết hợp vài lọn buông tự nhiên trước mặt giúp diễn viên Son Ye Jin trông trẻ trung hơn độ tuổi tứ tuần.
Làm đẹp cùng sao
Fan không nhận ra Tô Hữu Bằng
Nhiều khán giả cho biết không nhận ra tài tử Đài Loan Tô Hữu Bằng khi anh trang điểm cháy nắng.
Tư vấn làm đẹp
ASTA - Vòng tròn tử tế: Không chỉ là cho đi, mà là cách khiến hành trình tử tế không dừng lại
Chương trình là nơi lưu giữ những câu chuyện thật, những hành động thật - mộc mạc nhưng lại mang sức lan tỏa bền bỉ.




