Đoán tỷ số
Lịch
Loại thịt giàu sắt bậc nhất đem nấu với quả gia vị cay xè thành món ngon hấp dẫn, bổ dưỡng
Loại thịt này chứa hàm lượng cao sắt heme – loại sắt cơ thể hấp thu tốt, hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Kho thịt cùng nguyên liệu “nặng mùi”, người sợ, kẻ nghiện này thành món đậm đà, béo thơm đưa cơm
Với cách kho thịt này, thịt nạc dăm mềm ngọt tự nhiên, xen lẫn những vân mỡ mỏng giúp món ăn không bị khô, hương vị cực kỳ thơm ngon.
Loại rau ngọt hơn cải bó xôi, đậm dà hơn diếp xoăn, mọc đầy vườn xưa, làm cách này ngon hơn thịt
Loại rau này không giống như rau cải bó xôi có vị đắng, hay rau diếp có vị nhạt nhẽo, nó có vị ngọt tự nhiên và giòn, nhiều lúc ngon hơn cả thịt.
Loại cá có hàm lượng protein cao, giàu khoáng chất, kho cá theo cách này đánh bay cả nồi cơm
Loại cá này cung cấp nhiều axit amin thiết yếu, hương vị thơm ngon, kho cá theo cách này sẽ có cá kho thơm phức, chắc thịt, ăn là mê.
Vì sao mùa hè được khuyến khích nên ăn loại thịt được coi như "nhân sâm dưới nước" này?
Mùa hè không chỉ là thời điểm lươn béo, chắc thịt và thơm ngon nhất trong năm, mà còn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là giai đoạn lý tưởng để bổ sung loại thực phẩm giàu dưỡng chất này vào thực đơn hàng tuần.
Loại quả giàu vitamin C ngang ổi, nhiều chất xơ hơn cam, làm món này cực ngon trẻ già đều mê
Loại quả này có hàm lượn vitamin C không hề thua kém cam, ổi, trong khi lượng đường tự nhiên thường thấp hơn nên tạo cảm giác thanh mát.
Loại rau mùa hè ngon ngọt, bổ máu, đẹp da, sạch ruột, ăn nhiều mà không có cảm giác "tội lỗi"
Loại rau này cũng chứa nhiều beta-carotene chuyển hóa thành vitamin A, tốt cho mắt và da, còn vitamin C tăng sức đề kháng, còn vitamin E chống oxy hóa.
Loại rau như kho dự trữ chất điện giải, giàu kali, tốt cho dạ dày, xào sơ đã có món giòn ngon tuyệt
Loại rau rất giàu protein thực vật chất lượng cao, là nguồn protein tuyệt vời, đặc biệt là đối với người ăn chay, vì chúng bổ sung protein hiệu quả cho cơ thể.
Loại rau có axit folic gấp 20 lần cần tây, ăn nhiều giúp đẹp da, tăng cường miễn dịch, lại không lo tăng cân
Loại rau này còn giàu vitamin C và chất xơ, có thể hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy nhu động ruột và giảm táo bón. Chúng cũng giúp tiêu hóa, tăng cường miễn dịch
Loại hải sản bên ngoài xù xì, bên trong thịt ngon dai, đem nướng, xào hay kho đều thơm ngon hấp dẫn
Loại hải sản này giàu protein, sắt, kẽm, canxi và vitamin nhóm B, giúp bổ sung năng lượng, hỗ trợ tạo máu và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Ẩm thực
Ca sĩ Đức Phúc bắt trend, làm kem siêu tốc cực đơn giản, chỉ với một quả dưa
Mới đây, Đức Phúc đăng tải đoạn video làm kem theo cách dân mạng chỉ. Anh hào hứng: "Hôm nay...
Tuyệt chiêu tự làm tỏi đen tại nhà bằng nồi cơm điện chuẩn dẻo, bổ dưỡng
Tỏi đen là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết này,...
Tiệc kiểu Âu: Sang chảnh nhưng có một thứ cần đề phòng
Không còn chỉ là cà phê hay trà sữa, những bữa tiệc kiểu Âu với bánh mì, phô mai, olive, rượu...
Món xưa chỉ nhà nghèo mới ăn, nay thành đặc sản được nhiều người tìm ăn
Từng xuất hiện trong những bữa cơm thời thiếu thốn, bồng khoai nấu ốc nay được nhiều người tìm...
Loại củ chỉ xuất hiện vài tuần trong năm, đem xào cùng thịt bò giòn ngọt, cả nhà ăn hết nồi cơm
Phần thân non trắng ngà, giòn ngọt, thanh mát của loại củ này chỉ xuất hiện trong thời gian...
4 thực phẩm để tủ lạnh quá 2 ngày dễ gây ngộ độc
Nhiều người nghĩ chỉ cần cất thức ăn vào tủ lạnh là có thể sử dụng trong nhiều ngày. Thực tế,...
Món sườn xào chua ngọt thơm ngon hơn, thịt mềm mọng, bên ngoài giòn khi thêm vào nước giải khát...
Không chỉ là đồ uống giải nhiệt giàu vitamin C ngày hè, nước cam còn là nguyên liệu giúp món...