Thích ăn cá chiên, làm sao để bớt dầu mỡ và muối?

Thích ăn cá chiên, làm sao để bớt dầu mỡ và muối?

Cá giàu protein, cá béo còn cung cấp omega-3 tốt cho tim mạch, nhưng cách chiên có thể làm tăng lượng dầu và natri. Điều chỉnh cách chế biến, gia vị và món ăn kèm giúp thưởng thức cá chiên cân đối hơn.
5 món trong tủ lạnh càng để lâu càng dễ mất an toàn

5 món trong tủ lạnh càng để lâu càng dễ mất an toàn

Tủ lạnh chỉ làm chậm quá trình hư hỏng, không thể giữ thực phẩm an toàn vô thời hạn. Bảo quản quá lâu hoặc sai cách vẫn có thể làm tăng nguy cơ mất an toàn thực phẩm, vì vậy cần lưu ý thời gian, nhiệt độ và cách lưu trữ.

Ẩm thực

Xem thêm

GÓP Ý GIAO DIỆN