Ngoại hạng Anh
Đoán tỷ số
Lịch
3 thực phẩm quen thuộc giúp bảo vệ gan, theo lời khuyên của bác sĩ Harvard
Gan là cơ quan âm thầm làm việc suốt ngày đêm để lọc độc tố và duy trì hoạt động sống của cơ thể. Theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng từ Đại học Harvard, chỉ cần lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày cũng có thể giúp gan hoạt động hiệu quả hơn và giảm nguy cơ tổn thương lâu dài. Vậy đâu là những thực phẩm được khuyến nghị?
2 món rau của người Việt là 'thuốc chữa đau đầu', ăn vào ngủ ngon đến sáng
Bên cạnh công dụng thanh nhiệt, 2 loại rau này còn được xem như vị thuốc có tác dụng chữa đau đầu, giúp ngủ ngon.
Loại thịt bổ dưỡng hơn cá, thơm ngon hơn thịt heo, giúp chắc xương, sáng mắt, nấu món này càng ăn càng nghiền
Loại thịt này chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin B12, sắt, kẽm và canxi giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho mắt, da và tóc.
Dinh dưỡng từ loại thịt hỗ trợ phòng ngừa ung thư, giúp tăng cường sinh lý nam giới
CLA trong loại thịt này đã được nghiên cứu về khả năng ức chế sự phát triển của một số tế bào ung thư.
Loại rau làm mát gan, hạ huyết áp nhưng 4 nhóm người không nên ăn
Rau cần từ lâu đã quen thuộc trong bữa cơm gia đình nhưng ít ai biết rằng loại rau này giúp thanh nhiệt, mát gan, lợi tiểu, giảm viêm, hỗ trợ gan và huyết áp.
-
Mâm cỗ ở Hưng Yên với 10 món đầy đặn, món giản dị lại được gắp nhiều nhất -
Loại rau toàn xơ là xơ, hỗ trợ tiêu hoá, tốt cho tim mạch, đừng xào hay nấu, mang kho cá thành món ngon lạ -
Loại thịt "quý tộc", chứa protein gấp 5 lần sữa, ăn vào mùa đông để ấm dạ dày, bổ xương khớp, nâng cao hệ miễn dịch -
Việt Nam có một "thần dược" mùa đông, bán ở khắp nơi giá chỉ vài nghìn một củ
Ẩm thực
5 món ăn 'hot trend' 2025 khiến thực khách xếp hàng chờ thử
Năm 2025, loạt xu hướng ẩm thực mới xuất hiện, thu hút thực khách xếp hàng cả tiếng để check-in...
Mâm cỗ ở Hưng Yên với 10 món đầy đặn, món giản dị lại được gắp nhiều nhất
Mâm cỗ ở xã Vũ Tiên (Hưng Yên) với hàng loạt món ăn ngon được chế biến công phu khiến nhiều...
Vợ chồng MC Mai Ngọc ăn tiệc omakase kỷ niệm ngày cưới
Kỷ niệm một năm về chung nhà, vợ chồng Mai Ngọc chọn thưởng thức bữa tối với các món hải sản...
Việt Nam có một "thần dược" mùa đông, bán ở khắp nơi giá chỉ vài nghìn một củ
Su hào không chỉ là một loại rau quen thuộc trong mâm cơm người Việt mà còn là một "siêu thực...
Loại thịt "quý tộc", chứa protein gấp 5 lần sữa, ăn vào mùa đông để ấm dạ dày, bổ xương khớp, nâng...
Loại thịt này cũng được cho là có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch...
Ba công thức biến tấu quả lê dưỡng phổi ngày đông
Đun cùng hoa mộc mật ong, nướng với đường phèn hay nấu canh cùng nấm tuyết là những cách biến...
Loại rau toàn xơ là xơ, hỗ trợ tiêu hoá, tốt cho tim mạch, đừng xào hay nấu, mang kho cá thành món...
Loại rau nhiều xơ nhất Việt Nam này có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, chứa nhiều vitamin và khoáng...