Lịch vạn niên
Hot girl Karate Nhật Mai "biến hình" với đường cong quyến rũ nhờ Gym
(Tin thể thao) Không chỉ là một HLV Gym sở hữu thân hình nóng bỏng, hot girl 24 tuổi Nhật Mai còn nổi bật với tài năng võ thuật khi nhiều năm liền theo đuổi Karate.
Hot girl Nhật Mai thân hình nóng bỏng nhờ tập Gym:
Chỉ mới 24 tuổi, hot girl Trần Nhật Mai đã có 6 năm gắn bó với Gym, trong đó có hơn 4 năm làm công việc HLV thể hình cá nhân. Nhờ yêu thích bộ môn này, người đẹp đang làm việc ở Hà Nội có số đo ba vòng nóng bỏng 85-60-94 cm, đặc biệt là tăng 11 cm vòng ba.
“Trước đây do tập võ nhiều mà ăn uống lại ít nên tôi khá gầy, cao 1m63 nhưng tôi chỉ có 39 kg và vòng ba chỉ là 83 cm. Lúc đó, tôi bị gọi là bộ xương di động. Chính vì vậy mà từ khi là sinh viên năm nhất đại học tôi đã quyết định tìm đến Gym để cải thiện vóc dáng”, Nhật Mai kể lại.
Thời điểm đó, cô nàng sinh viên 18 tuổi vì muốn có tiền tập Gym đã không ngần ngại đi làm thêm nhiều công việc ngoài giờ khác nhau.
Nhớ lại những ngày đầu đến với Gym, Nhật Mai chia sẻ: “Lúc đó phòng tập rất ít nữ, cả phòng chỉ được 1-2 người nên lúc đầu tôi cũng ngại. Tôi nhớ hôm đầu nhìn các anh chị tập nặng nên rất hăng, cũng cầm hẳn tạ 10 kg để tập. Kết quả là nằm bẹp một tuần tại nhà vì cơ mình yếu không chịu được”.
Nhật Mai cho biết phòng Gym của cô lúc đó không có HLV, hầu như toàn là mọi người tự dạy nhau nên ít có bài bản, sai động tác rất nhiều. Hot girl 9x đã tiết kiệm tiền để theo học một khóa HLV cá nhân. Từ đó, cô nàng có đủ kiến thức để tự lên giáo trình bài bản cho mình.
Thành quả cho Nhật Mai là việc trọng lượng tăng lên ở mức 51 kg cùng đường cong cơ thể ngày càng trở nên hấp dẫn, nóng bỏng hơn. Vì yêu thích Gym, Nhật Mai đã vừa học đại học vừa làm HLV Gym. Đến nay cô đã có gần 5 năm làm công việc này.
Nhật Mai chia sẻ học viên của cô trung bình khoảng hơn 20 người. Do dạy cả online và offline, cô thường bắt đầu công việc từ 6h sáng và dạy khoảng 7 ca trong một ngày.
Đặc biệt ngoài Gym, Nhật Mai còn thường xuyên gây ấn tượng với các hình ảnh võ thuật đầy mạnh mẽ. Được biết, cô đã bắt đầu đến với võ thuật từ năm lớp 4 và theo đuổi cho đến tận bây giờ.
“Tôi bắt đầu với bộ môn Taekwondo, nhưng gắn bó nhiều nhất là với Karate. Tôi tập đối kháng và có thời gian thi đấu ở các giải của quận cũng như tham gia đấu đơn giữa các võ đường với nhau. Tuy giờ đây không còn thi đấu như tôi vẫn duy trì tập võ để tăng khả năng tự vệ”, Nhật Mai tiết lộ.
Ngoài ra, Nhật Mai còn yêu thích nhiều môn thể thao, trong đó có nhảy hiện đại. Cô nàng có thể nhảy tốt nhiều thể loại khác nhau như sexy dance, belly dance hay dancesport. Cô còn tham gia các giải chạy phong trào và trượt patin.
“Tôi có rất nhiều kỷ niệm vui với thể thao. Nhớ nhất là các lần tham gia các giải chạy tại Hà Nội và các tỉnh khác. Có giải tôi làm công tác hỗ trợ cho các VĐV, phải thức cả đêm khá mệt nhưng rất vui. Còn buồn nhất là lần tôi bị chấn thương cổ tay do tập quá sức, phải mổ và nghỉ 2 tháng. Đó đều là những trải nghiệm quý giá cho tôi”, Nhật Mai nói.
Nữ HLV người Hà Nội cho biết Gym đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của cô không chỉ về vóc dáng, sự tự tin mà còn là niềm vui, động lực khi nhìn thấy bản thân cùng các học viên đẹp lên từng ngày. Bên cạnh đó cũng mang đến cho cô nguồn thu nhập ổn định.
Hiện tại, Nhật Mai đang tiếp tục học để nâng cao thêm kiến thức chuyên môn về Gym. Song song đó, cô còn theo đuổi chương trình học thạc sĩ tại trường Đại học Ngoại Thương.
Nguồn: [Link nguồn]
(Tin thể thao) Nữ Gymer kiêm HLV thể hình cá nhân Phạm Ngọc Mỹ thực hiện clip chia sẻ những bài tập thích hợp cho những...
