
Mỡ bụng: nguyên nhân và 3 bài tập hiệu quả hơn gập bụng
HLV 9X Đỗ Hoàng Anh khuyên nên tập trung giảm mỡ toàn thân thông qua chế độ ăn, tập cardio và kháng lực một cách phù hợp, đồng thời kết hợp các bài tập cho vùng bụng như xoay eo, plank, nằm nâng chân.

Quỳnh Nga khoe eo 56 cm với bikini ở Quan Lạn
Quảng Ninh - 'Cá sấu chúa' Quỳnh Nga thu hút chú ý khi khoe vòng eo 56 cm với bikini trong chuyến nghỉ hè ở biển Quan Lạn.

Người đẹp gymer gây ồn ào chạy bộ: “Nữ hoàng thể hình” không ngại khoe dáng gợi cảm
(Tin thể thao) Người đẹp làng thể hình Nguyễn Ngọc Lan có những chia sẻ thú vị sau khi nhận những ý kiến trái chiều về cách ăn mặc của bản thân ở giải chạy bộ.

Người đẹp gymer gây ồn ào chạy bộ: Hot girl Trang Lê chia sẻ về trang phục tranh cãi
(Tin thể thao) HLV fitness triệu view Trang Lê chia sẻ sự cố của bản thân khi lấn sân sang chạy bộ cũng như việc ngày càng có nhiều gymer thích bộ môn này.

Hot girl chạy bộ trang phục như đồ bơi: Gợi cảm hay phản cảm, “Bông hồng thép” Tiểu Phương nói gì?
(Tin thể thao) “Bông hồng thép” lừng danh làng chạy Nguyễn Tiểu Phương đã có những chia sẻ về việc nhiều hot girl gym ăn mặc nóng bỏng tham gia thi đấu gây tranh cãi.
Làm đẹp
Sắc vóc đời thực của bạn thân Phương Oanh trong 'Gió ngang khoảng trời xanh'
Việt Hoa mới đây đã vào vai Kim Ngân - bạn thân của Mỹ Anh (Phương Oanh) trong "Gió ngang...
Soi nhan sắc của 'phú bà' Huyền Baby 10 năm trước
Mới đây hình ảnh của Huyền Baby cách đây hơn 10 năm được chính cô đăng tải gây chú ý khắp cõi...
5 loại đồ uống nên tránh sau khi tập thể dục
Tập luyện đều đặn mang lại nhiều lợi ích, từ đốt cháy calo, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tim...
Chương Tử Di được khen 'trẻ đẹp như đang yêu'
Trung Quốc - Diễn viên Chương Tử Di, 46 tuổi, được khen nhan sắc đẹp nổi bật khi xuất hiện tại...
MC Choi Hwa Jung: 'Ăn toàn enzyme rau để giảm 7-8 kg rồi mất hết tóc'
Nữ MC kỳ cựu Hàn Quốc Choi Hwa Jung kể lại trải nghiệm giảm 7-8 kg 'nhanh mà đau', khiến cơ thể...
Cặp chị em hot girl Lào gốc Việt từng đình đám giờ ra sao?
Sau nhiều năm gây sốt nhờ ngoại hình, cặp chị em hot girl Lào gốc Việt Ketmany Sivilay,...
Diễm My 9X khoe vóc dáng thon gọn sau 8 tháng sinh con đầu lòng
Chỉ sau 8 tháng sinh con, nữ diễn viên Diễm My 9X nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, thần...