Testosterone là hormone quan trọng đối với sức khỏe nam giới, ảnh hưởng đến mọi thứ, từ khối lượng cơ bắp, mật độ xương đến ham muốn tình dục và tâm trạng. Vì vậy, hãy làm 10 điều dưới đây thường xuyên để cải thiện "bản lĩnh" phái mạnh.

Tỏi cải thiện sức khỏe tim mạch, sinh lý nam nếu dùng đúng liều, nhưng quá mức có thể hại gan, thận và đường tiêu hóa.

Chất lượng tinh trùng đóng vai trò then chốt trong khả năng sinh sản của nam giới. Nhiều cặp đôi mong con thường băn khoăn làm sao để biết được tinh trùng có khỏe mạnh hay không.

Nghiên cứu mới từ Đức cho thấy một chỉ số tưởng chừng không liên quan có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến "chuyện ấy" của quý ông.

Chất lượng tinh trùng là một trong những yếu tố then chốt quyết định khả năng sinh sản của nam giới. Chất lượng tinh trùng có thể bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố, từ lối sống đến môi trường sống và các vấn đề sức khỏe khác.

Người đàn ông 38 tuổi thấy cơ thể suy nhược, không còn ham muốn, rối loạn cương, mỗi ngày ăn 7-8 tép tỏi sống bởi "nghe nói tốt cho sinh lý".

Để có sức khỏe tinh trùng tốt nhất, nam giới nên duy trì một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng, tránh các chất độc hại và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ lo ngại nào.

Đơn vị Nam học thuộc Trung tâm Thận tiết niệu và Lọc máu - Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận nam thanh niên 22 tuổi đến khám trong tình trạng đau tinh hoàn. Bệnh nhân cho biết đã xuất hiện triệu chứng đau cách đây 2 ngày nhưng do bận ôn thi nên cố chịu đựng để thi xong. Sau khi thăm khám và làm các xét nghiệm, chụp chiếu cận lâm sàng, kết quả thật đáng buồn: Bệnh nhân bị xoắn tinh hoàn nhưng đến viện muộn, mô tinh hoàn không có cơ hội hồi phục và bệnh nhân phải mổ cắt tinh hoàn.

TS.BS. Nghiêm Trung Dũng - Giám đốc Trung tâm Thận tiết niệu và Lọc máu, Bệnh viện Bạch Mai vừa có chia sẻ về những chia sẻ về cách để tăng cường bản lĩnh của quý ông.

Vấn đề phổ biến nhất đối với vô sinh ở nam giới là số lượng tinh trùng thấp hoặc tinh trùng không hoạt động theo cách bình thường. Tham khảo cách đơn giản thực hiện tại nhà cải thiện sức khỏe tinh trùng.

Ở đàn ông, việc tiêu thụ đủ lượng trái cây và rau củ dường như hiếm hơn phụ nữ. Vì vậy, ít đàn ông biết rằng bổ sung trái cây tốt cho sinh lý nam, đồng thời cung cấp các vitamin thiết yếu cho cơ thể.

Nếu mắc phải những thói quen xấu này, nam giới sẽ tăng nguy cơ rối loạn chức năng cương dương.