Đoán tỷ số
Lịch
4 đồ uống nóng buổi tối chữa mất ngủ, hỗ trợ giảm cân
Chuyên gia thần kinh tại Đại học Adelaide, Australia, khuyến khích uống trà hoa cúc, sữa tươi ấm vào buổi tối để ngủ ngon, hỗ trợ giảm cân.
4 loại quả ăn vào bữa sáng giúp giảm cân, đốt mỡ
Thêm các loại quả giàu chất xơ hoặc chứa chất béo tốt vào bữa sáng giúp tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn, góp phần ổn định đường huyết, giảm cân, giảm mỡ hiệu quả.
7 loại quả ăn giảm cân
Chuối giàu tinh bột kháng giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, đốt cháy chất béo, còn mâm xôi, việt quất và lê giàu chất xơ, tăng cảm giác no lâu.
Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả
Ăn theo khung giờ, giảm số bữa ăn trong ngày và nạp nhiều calo vào đầu ngày là 3 chiến lược giảm cân hiệu quả, theo một nghiên cứu mới được công bố.
Sao phim 'Sex and the City' ưa dùng món salad bình dân cực tốt để dưỡng trắng da, thải độc và giảm cân
Món salad đơn giản này xuất hiện trong phim Sex and the City không khó làm mà lại tốt cho sức khỏe.
6 thực phẩm ăn trước bữa chính 30 phút giúp giảm cân
Theo chuyên gia dinh dưỡng Zhu Ruijin, ăn một quả táo, sữa chua Hy Lạp hay uống 300 ml nước lọc trước bữa ăn sẽ hỗ trợ giảm cân.
Thực đơn ba bữa giúp Song Hye Kyo ép cân
Thời điểm ép cân cho vai diễn, Song Hye Kyo thay thế cơm gạo thông thường bằng hạt konjac và chỉ ăn đậu hũ trong bữa tối.
Thực đơn giảm ba kg sau 5 ngày của Trương Hinh Dư
Trong 5 ngày này, diễn viên Trương Hinh Dư hạn chế tối đa tinh bột tinh chế, chỉ ăn một lượng nhỏ vào bữa sáng, còn lại chủ yếu là rau và protein từ trứng hoặc thịt bò.
5 thức uống buổi sáng giúp tăng cường chuyển hóa, hỗ trợ giảm cân
Uống trà gừng, nước mật ong quế hay nước dừa vào buổi sáng có tác dụng thúc đẩy chuyển hóa, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân.
Ba món ăn đêm chống đói không gây tăng cân
Khoai tây nướng, bắp rang bơ hay trứng luộc là những món ăn ngon miệng, no bụng mà không gây tăng cân.
Ẩm thực
Loại rau đặc biệt, mỗi cây chỉ trổ duy nhất một lần trong đời trộn với thịt gà thành món ngon hấp...
Loại rau này giúp hỗ trợ tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu, đồng thời góp phần bổ sung dưỡng chất...
McDonald’s kết hợp cùng G-DRAGON trong “Asia Chicken Campaign” tại 13 thị trường châu Á
McDonald’s Việt Nam vừa chính thức công bố Asia Chicken Campaign, chiến dịch quy mô toàn khu...
Loại hạt giàu dinh dưỡng, cung cấp năng lượng dồi dào, giúp tim khoẻ, làm kẹo ăn vừa thơm vừa giòn
Loại hạt này cung cấp năng lượng dồi dào, giúp cơ thể duy trì hoạt động và hỗ trợ xây dựng,...
Bữa trưa 1,8 triệu đồng trong Dinh Độc Lập
TP HCM - Trong 90 phút dùng bữa tại khuôn viên Dinh Độc Lập, du khách vừa thưởng thức ẩm thực...
Vì sao không có tí cua nào vẫn được gọi là thanh cua?
Nhiều người mê mẩn thanh cua trong lẩu hoặc cơm cuộn mà không biết rằng món này chẳng có tí cua...
Bộ phận này của con gà giàu protein, ít chất béo, hỗ trợ giảm cân, làm món này để lâu, đảm bảo ăn...
Bộ phận này được nhiều người lựa chọn để đưa vào thực đơn giảm cân. Ăn ức gà còn có thể bảo vệ...
3 loại thịt bổ dưỡng nhất trong tháng 9, giàu collagen và canxi, bổ xương, dưỡng da, làm món gì...
3 loại thịt giàu protein và ít chất béo, không gây ngấy cũng không gây khô miệng, thậm chí còn...