Trận đấu nổi bật

iga-vs-kaia
Australian Open
Iga Swiatek
2
Kaia Kanepi
1
danielle-vs-alize
Australian Open
Danielle Collins
2
Alize Cornet
0
felix-vs-daniil
Australian Open
Felix Auger-Aliassime
-
Daniil Medvedev
-
jannik-vs-stefanos
Australian Open
Jannik Sinner
0
Stefanos Tsitsipas
1

Hot girl Phương Trang 3 vòng cực đẹp 90-62-96cm gây “sốt” phòng Gym

(Tin thể thao) Không chỉ nổi đình nổi đám với thân hình “đồng hồ cát” có chỉ số 3 vòng 90-62-96 cm, nữ Gymer nóng bỏng nhất Phan Thiết Nguyễn Phương Trang còn có nhan sắc được ví von “không tì vết”.

Những màn tập Gym nóng bỏng của hot girl Nguyễn Phương Trang

Hot girl Phương Trang 3 vòng cực đẹp 90-62-96cm gây “sốt” phòng Gym - 1

Nhắc đến những hot girl làng Gym tại Phan Thiết, hầu như mọi người sẽ nghĩ ngay đến cái tên rất nổi tiếng Nguyễn Phương Trang, nữ Gymer có nhan sắc và đường cong quyến rũ.

Hot girl Phương Trang 3 vòng cực đẹp 90-62-96cm gây “sốt” phòng Gym - 3

Không chỉ có gương mặt xinh đẹp như thiên thần, hot girl sinh năm 1994 có số đo ba vòng thuộc hàng “khủng” trong giới Gymer là 90-62-96 cm. Đây là kết quả của quá trình tập luyện suốt khoảng 6 năm qua.

Hot girl Phương Trang 3 vòng cực đẹp 90-62-96cm gây “sốt” phòng Gym - 4

“Trước đây tôi rất gầy, chỉ nặng 48 kg, số đo vòng ba là 85 cm nhưng bụng lại đầy mỡ thừa, trông rất xấu xí khiến tôi tự ti. Điều này đã làm tôi quyết tâm tìm đến Gym. Lúc đầu chỉ là muốn giảm mỡ bụng. Dần dần tôi yêu thích và đam mê luôn với bộ môn này”, Phương Trang nhớ lại.

Hot girl Phương Trang 3 vòng cực đẹp 90-62-96cm gây “sốt” phòng Gym - 5

Duy trì luyện tập đến 6 ngày/tuần kèm với chế độ ăn uống rất khoa học, Phương Trang dần tăng cân nặng lên thành 55 kg và những đường cong nóng bỏng trên cơ thể ngày càng rõ nét.

Hot girl Phương Trang 3 vòng cực đẹp 90-62-96cm gây “sốt” phòng Gym - 6

Đặc biệt, Phương Trang cực kỳ chăm chút các bài tập cho vòng ba. Một số bài tập mà hot girl này yêu thích gồm Squat và các bài biến thể như Stiff Leg Deadlift (tập cho cơ đùi sau), Leg Cable Kick Back (bài tập đá chân sau), Hip Thrust (bài tập giúp tăng kích cỡ và làm săn chắc vòng 3)...

Hot girl Phương Trang 3 vòng cực đẹp 90-62-96cm gây “sốt” phòng Gym - 7

Cũng nhờ vậy, Phương Trang tăng 11 cm để sở hữu vòng ba ấn tượng lên đến gần 1 mét.

Hot girl Phương Trang 3 vòng cực đẹp 90-62-96cm gây “sốt” phòng Gym - 8

Người đẹp còn tích cực tập luyện Yoga và chạy bộ để tăng sự dẻo dai của cơ thể.

Hot girl Phương Trang 3 vòng cực đẹp 90-62-96cm gây “sốt” phòng Gym - 9

Phương Trang cho biết cô hạn chế ăn đồ ngọt và chất béo ảnh hưởng đến cơ thể như trà sữa, bánh, kẹo,...Đồng thời tránh xa các đồ ăn đã chiên qua dầu mỡ, thức ăn nhanh vì chúng chứa rất nhiều calo, ảnh hưởng đến vóc dáng.

Hot girl Phương Trang 3 vòng cực đẹp 90-62-96cm gây “sốt” phòng Gym - 10

“Lợi thế về ngoại hình giúp tôi tự tin trong mọi việc, lạc quan hơn, từ đó mà tôi luôn gặp thuận lợi trong cuộc sống. Bên cạnh đó với thân hình đẹp hơn, tôi tự tin khoe đường cong và thoải mái trong việc chọn trang phục cho mình”, hot girl 27 tuổi chia sẻ.

Hot girl Phương Trang 3 vòng cực đẹp 90-62-96cm gây “sốt” phòng Gym - 11

Nguyễn Phương Trang được xem là nữ Gymer xinh đẹp và nóng bỏng nhất Phan Thiết. Trang cá nhân của cô thu hút hơn 100.000 người theo dõi.

Hot girl Phương Trang 3 vòng cực đẹp 90-62-96cm gây “sốt” phòng Gym - 12

Hiện tại, nữ Gymer xinh đẹp đang sinh sống và làm việc chủ yếu ở TP.HCM.

Hot girl Phương Trang 3 vòng cực đẹp 90-62-96cm gây “sốt” phòng Gym - 13

Ngoài là một HLV Gym, chia sẻ bí quyết tập luyện để có thân hình đẹp cho mọi người, Phương Trang còn thành công trong lĩnh vực kinh doanh thời trang thể thao.

Nguồn: https://tcdulichtphcm.vn/the-thao/hot-girl-phuong-trang-3-vong-cuc-dep-90-62-96cm-gay-sot-phong-...

Mỹ nhân lai Tây ba vòng nóng bỏng được ca tụng “nữ hoàng phòng Gym”

(Tin thể thao) Nhờ vóc dáng nóng bỏng không khác gì những siêu mẫu cùng vòng eo 56 cm, hot girl phòng Gym Jessie Lương dù khá kín...

Chia sẻ
Theo Lê Phong (Tạp chí Du lịch TP.HCM)
Tập gym Xem thêm
Báo lỗi nội dung