Ô nhiễm không khí âm thầm gây lão hóa da và rụng tóc

Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng sức khỏe hô hấp mà còn khiến da nhanh lão hóa, tóc yếu và dễ rụng hơn.

Những ngày gần đây, chất lượng không khí tại Hà Nội liên tục ở mức xấu, kéo theo hàng loạt cảnh báo sức khỏe. Theo các chuyên gia da liễu, ô nhiễm không chỉ ảnh hưởng đến phổi mà còn gây tổn thương âm thầm lên da và tóc, thúc đẩy quá trình lão hóa từ bên ngoài.

Ô nhiễm không khí âm thầm tấn công làn da và mái tóc, thúc đẩy lão hóa, da xỉn màu, tóc yếu và rụng.

Bụi mịn PM2.5, NO₂ và nhiều kim loại nặng trong không khí có kích thước cực nhỏ, đủ khả năng xuyên qua lỗ chân lông và bám lại trên da. Khi xâm nhập, chúng kích hoạt stress oxy hóa, nguyên nhân làm đứt gãy collagen và elastin, khiến da xỉn màu, kém đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn sớm. Bác sĩ da liễu tại Mỹ GS. Maria Wei (Đại học California, San Francisco) cho biết các chất ô nhiễm, đặc biệt khói bụi từ môi trường, "có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da, tăng tốc lão hóa và khiến da dễ kích ứng hơn, ngay cả ở người trẻ".

Ô nhiễm cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hàng rào bảo vệ da, làm da mất nước nhanh, dễ khô căng và nhạy cảm hơn với mỹ phẩm. Nhiều trường hợp ghi nhận mụn tăng lên trong những ngày chỉ số AQI cao. Bụi bẩn kết hợp với bã nhờn tạo thành nút tắc trong nang lông, gây mụn đầu đen, đầu trắng và cả mụn viêm dai dẳng.

Không chỉ làn da, tóc và da đầu cũng chịu tác động nặng nề. Bụi mịn và độc chất môi trường bám lên bề mặt sợi tóc, phá vỡ lớp biểu bì khiến tóc khô xơ, chẻ ngọn và mất độ bóng. Viêm da đầu âm ỉ do ô nhiễm còn tạo điều kiện cho nấm men phát triển mạnh, gây ngứa và gàu. Nghiên cứu về stress oxy hóa chỉ ra rằng bụi mịn có thể làm tổn hại nang tóc, dẫn đến rụng tóc nhiều hơn bình thường.

Trong bối cảnh ô nhiễm ngày một gia tăng, các bác sĩ khuyến nghị ưu tiên làm sạch da, tóc kỹ hơn vào cuối ngày, kết hợp sản phẩm chống oxy hóa và luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài. Với tóc, nên duy trì gội đầu đều đặn, kết hợp sản phẩm phục hồi lớp biểu bì và đội mũ khi di chuyển ngoài đường.

Gợi ý sản phẩm giúp bảo vệ da và tóc khỏi ô nhiễm không khí

Sữa rửa mặt dịu nhẹ chứa chất chống oxy hóa

Một số loại sữa rửa mặt chứa vitamin C, chiết xuất trà xanh hoặc niacinamide giúp làm sạch bụi mịn, đồng thời giảm viêm và chống lại gốc tự do.

Bioderma Sensibio Foaming Gel Gel làm sạch dành cho da nhạy cảm, giúp làm sạch bụi bẩn và tạp chất bám trên da sau một ngày ra ngoài. Giá tham khảo: 450.000 đồng

Serum vitamin C hoặc niacinamide

Vitamin C giúp sáng da, tăng tổng hợp collagen và trung hòa tác hại của các kim loại nặng bám trên da. Niacinamide hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ và giảm mẩn đỏ do ô nhiễm.

Innisfree Jeju Vitamin C Serum Serum làm sáng da, mờ thâm, chống oxy hóa, thẩm thấu nhanh và phù hợp dùng hàng ngày. Giá tham khảo: 450.000 đồng

Balance Active Formula Niacinamide Serum Serum niacinamide hướng tới việc làm đều màu da, giảm sạm, phù hợp da thường hoặc da có dấu hiệu xỉn màu do ô nhiễm. Giá tham khảo: 140.000 đồng

Kem dưỡng phục hồi hàng rào bảo vệ da

Sản phẩm chứa ceramide, hyaluronic acid hoặc panthenol giúp vá lại lớp màng bảo vệ, giảm khô ráp và hạn chế bụi bẩn xâm nhập sâu.

Ô nhiễm không khí âm thầm gây lão hóa da và rụng tóc - 5

COSRX Ceramide Skin Barrier Moisturizer Kem chứa nhiều loại ceramide và axit hyaluronic giúp tái tạo lớp bảo vệ da tự nhiên, giữ ẩm sâu và ngăn mất nước. Phù hợp da khô, da yếu, hoặc da tiếp xúc nhiều với bụi, khói. Giá tham khảo: 560.000 đồng

Kem chống nắng phổ rộng (SPF 30-50)

Ngoài tia UV, nhiều kem chống nắng hiện đại còn được bổ sung bộ lọc bảo vệ khỏi bụi mịn, giúp giảm tác động lão hóa từ môi trường.

Ô nhiễm không khí âm thầm gây lão hóa da và rụng tóc - 6

La Roche‑Posay Anthelios Oil Control Gel‑Crème SPF50+ Kem chống nắng phổ rộng, phù hợp da dầu hoặc hỗn hợp. Chống được UVA & UVB và có công nghệ kiểm soát dầu giúp da khô thoáng, không gây mụn. Giá tham khảo: 530.000 đồng

Dầu gội, dầu xả phục hồi sợi tóc

Những sản phẩm chứa keratin, protein thủy phân hoặc dầu argan giúp tái tạo lớp biểu bì tóc bị phá vỡ bởi ô nhiễm, giảm xơ rối và tình trạng gãy rụng.

Ô nhiễm không khí âm thầm gây lão hóa da và rụng tóc - 7

Weilaiya Truffle Repair Shampoo and Conditioner Bộ gội xả hoàn chỉnh, vừa làm sạch vừa dưỡng sâu, giúp nuôi dưỡng sợi tóc từ gốc tới ngọn, hỗ trợ tóc chắc khỏe và giảm hư tổn do khói bụi, ô nhiễm. Giá tham khảo: 2.500.000 đồng