Cô chủ shop Sài thành giữ dáng tỉ mỉ, mặc gì cũng quyến rũ

Thảo Nhi Lê được biết tới với tên gọi "tiểu như con nhà giàu", cô sở hữu thân hình quyến rũ cùng nét đẹp trẻ trung.

Thảo Nhi Lê khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm với nội y.

Thảo Nhi Lê là một trong những tên tuổi nổi tiếng mạng xã hội bởi phong cách thời trang quyến rũ, nóng bỏng. Mới đây, cô tiếp tục gây chú ý truyền thông khi đăng ký dự thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021. Người đẹp sinh năm 1994 gây tranh cãi vì quá lớn tuổi để đi thi. Tuy nhiên, với nét đẹp khoẻ khoắn cùng chỉ số hình thể cân đối, cô vẫn nhận được lượt tương tác cao từ fan sắc đẹp.

Vừa là một mẫu ảnh vừa đảm nhiệm vai trò NTK nội y, bản thân Thảo Nhi Lê ý thức được việc giữ dáng là điều cực kỳ quan trọng. Hiện tại, cô đang sở hữu một thương hiệu nội y riêng, kiêm luôn chụp hình sản phẩm.

Thảo Nhi Lê duy trì hình thể bằng cách ăn uống khoa học kết hợp với tập luyện. Về chế độ tập, cô chủ yếu chạy bộ mỗi buổi sáng, đốt calo toàn thân. Cô dành 2- 3 ngày rảnh trong tuần để đến phòng gym siết cơ. Những bài tập cùng dụng cụ chuyên nghiệp giúp quá trình độ dáng nhanh hơn, rút ngắn thời gian so với các bài tập thông dụng không dụng cụ.

Trong đó, những bài tập siết eo nở hậu được Thảo Nhi Lê chú trọng nhiều hơn cả. Mẫu nội y là phân khúc người mẫu có tiêu chí hình thể cao nhất. Bởi, nội y nhỏ không có khả năng che đậy khuyết điểm người mặc.

Ngoài những bài tập chuyên sâu thì những động tác đơn giản hiệu quả cao trong việc giữ dáng mà bất kỳ tín đồ nào cũng yêu thích như plank, squat, đá chân ngang. Plank giúp bụng phẳng, squat giúp nở hậu trong khi đó động tác đá chân ngang sẽ giúp cải thiện vùng lõm 2 bên hông. Tuỳ theo thể trạng mỗi người sẽ có những bài tập phù hợp.

Sở hữu thân hình cân đối, nàng "tiểu thư con nhà giàu" mặc gì cũng xinh.

Cô chủ shop Sài thành khoe thân hình chuẩn đẹp đồng hồ cát trong thiết kế cắt khoét táo bạo.

Về chế độ dinh dưỡng: Thảo Nhi Lê đề cao chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập gym, đi bơi và giữ tinh thần thoải mái. Cô nhấn mạnh việc giữ cho đầu óc luôn lạc quan, tin tưởng vào những gì bản thân mong muốn. Cuối cùng, muốn đạt được mục tiêu thì bản thân phải kiên trì, bao gồm cả việc tập luyện để giữ dáng.

Mỗi người đều lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp với bản thân. Mỗi người sẽ có những nguyên tắc cơ bản nhất trong việc giữ dáng và Thảo Nhi Lê cũng không ngoại lệ. Cô tuyệt đối không ăn vặt, những thức ăn có chứa nhiều đường hoặc nhiều chất béo. Cô hạn chế tối đa việc nạp tinh bột. Bên cạnh đó, cô bổ sung nhiều trái cây cùng rau quả, thịt hữu cơ - những nguyên liệu tươi xanh, an toàn. Việc ăn sạch, ăn xanh không chỉ tốt cho vóc dáng mà còn giúp làn da sáng, mịn màng, làm chậm quá trình lão hoá.

Chỉ với những thói quen sống được duy trì đều đặn hợp lý mà Thảo Nhi Lê có được vóc dáng nóng bỏng, thỏa sức gây mê trong những thiết kế nội y.

Cô cao 1,68m cùng số đo 3 vòng: 88 - 65 - 92cm.