Giảm cân

Tin mới cập nhật

5 cách giảm cân bền vững, an toàn 1 kg mỗi tuần

5 cách giảm cân bền vững, an toàn 1 kg mỗi tuần

Giảm cân không đơn thuần là việc thay đổi con số trên bàn cân mà là một quá trình điều chỉnh lối sống và hiểu rõ cơ chế sinh học của cơ thể. Mục tiêu giảm 1 kg mỗi tuần được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là ngưỡng tối đa của sự an toàn và bền vững.
Bí quyết để ngăn ngừa gàu và tóc bết trong mùa đông

Bí quyết để ngăn ngừa gàu và tóc bết trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là nỗi ám ảnh đối với làn da mặt mà còn là thử thách lớn đối với mái tóc bết và da đầu ngứa. Thời tiết lạnh giá, hanh khô khiến nhiều người gặp phải tình trạng tóc khô xơ ở ngọn nhưng lại nhanh bết dầu ở chân tóc, đi kèm với đó là những cơn ngứa ngáy khó chịu.
GÓP Ý GIAO DIỆN