Đoán tỷ số
Lịch
Tin mới cập nhật
Ba hiểu lầm khiến phụ nữ sau 35 tuổi khó giảm cân
Ở tuổi trung niên, việc kiểm soát cân nặng có thể trở nên khó khăn hơn nếu bạn thường xuyên thiếu ngủ, ăn kiêng khắc nghiệt hoặc tập luyện quá sức.
Diễn viên Nhật 82 tuổi chỉ rửa mặt, gội đầu ba ngày một lần
Diễn viên Kaga Mariko duy trì thói quen làm đẹp khá khác biệt: chỉ rửa mặt và gội đầu ba ngày một lần để giữ da và tóc chắc khoẻ.
Harper Beckham nài nỉ mẹ gọi điện cho nhà trường vì bị cấm trang điểm
Victoria Beckham tiết lộ con gái Harper, 15 tuổi, không được phép trang điểm khi đến trường và nài nỉ mẹ can thiệp.
Tập yoga nhưng muốn cơ bắp khỏe hơn, nên kết hợp thêm bài tập nào?
Yoga giúp cơ thể dẻo dai, nhưng muốn cơ bắp khỏe hơn, người tập nên kết hợp thêm các bài tập kháng lực phù hợp.
15 phút tập luyện mỗi ngày giúp cơ thể dẻo dai, giảm mỡ thừa
Dành 15 phút mỗi ngày để vận động nhẹ nhàng giúp giải tỏa căng thẳng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe, sự dẻo dai.
5 cách giảm cân không cần nhịn ăn hay tập luyện quá sức
Nhịn ăn khắt khe hay tập luyện quá sức có thể khiến việc giảm cân khó duy trì. Thay đổi 5 thói quen ăn uống, sinh hoạt và vận động dưới đây giúp kiểm soát cân nặng bền vững hơn.