Cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất tại nhà

Người đàn ông 60 tuổi 'đổi đời' khi giảm 23 kg trong hai năm

Christopher Kaufman giảm cân ngoạn mục nhờ hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, tăng vận động.

Bị chê to béo như 'cá voi', nữ sinh giảm một mạch 52 kg

Anh Chán nản khi nhìn mình trong gương cũng như trước những lời chế nhạo của bạn bè, Jessica quyết tâm giảm cân, bắt đầu từ việc tập luyện theo Youtube và dần bỏ thói quen ăn vặt, ăn đồ ăn nhanh.

Vì sao chuyên gia khuyến khích uống cà phê trước buổi tập?

Uống một tách cà phê trước khi tập luyện là thói quen nhỏ nhưng mang lại lợi ích lớn như đốt mỡ thừa, tăng tốc độ giảm cân.

Bác sĩ Nhật giảm 31 kg nhờ thêm một món vào thực đơn

Tiến sĩ Takashi Tsuchida thường rắc một loại gia vị 'tự chế' vào cơm, giúp tăng hiệu quả giảm cân, đốt mỡ và ức chế cảm giác thèm ăn.

3 quy tắc 'vàng' trong ăn uống giúp Võ Hạ Trâm giữ dáng 48 kg

Ca sĩ Võ Hạ Trâm 'nói không' với các hình thức giảm cân cực đoan, đổi lại cô theo đuổi chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng, nêm nếm ít gia vị và duy trì việc uống đủ nước mỗi ngày.

Bác sĩ Nhật giảm 10 kg sau 2 tháng nhờ bỏ món ăn quen thuộc

Bỏ thói quen ăn bánh mì mỗi sáng giúp bác sĩ Fukushima Masatsugu thoát cảnh béo phì đồng thời cải thiện các triệu chứng liên quan đến tiêu hóa, lipid máu.

Con gái Choi Jin Sil từ béo phì đến gầy trơ xương

Từ chật vật với mức cân 96 kg, Choi Jun Hee hiện có thân hình 'da bọc xương', thường xuyên quảng cáo sản phẩm hỗ trợ giảm cân, khiến nhiều người lo ngại cho sức khỏe của cô.

Nhiều người đọc