24 thói quen của một cô gái xinh đẹp, quyến rũ (Phần 2)

Những bí quyết, thói quen giúp bạn luôn duy trì vẻ đẹp khỏe khoắn, tươi trẻ,

12. Nuôi dưỡng mái tóc bóng mượt

Sự thực là, mỗi ngày tất cả mồ hôi, ô nhiễm và bụi bẩn đang tước đi vẻ rạng rỡ tự nhiên của mái tóc của bạn. Tóc mềm, bóng mượt là dấu hiệu của một mái tóc khỏe mạnh. Điều quan trọng là phải chăm sóc tốt cho các lọn tóc của bạn bằng cách cung cấp dưỡng chất cho tóc.

24 thói quen của một cô gái xinh đẹp, quyến rũ (Phần 2) - 1

Bạn có thể làm điều này bằng cách ủ tóc bằng dầu dừa, dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân ít nhất một lần một tuần. Các liệu pháp chăm sóc tóc tại spa cũng rất quan trọng vì chỉ bôi dầu không cung cấp đủ dưỡng chất. Sử dụng các sản phẩm dành cho tóc không có sunfat và các hóa chất độc hại khác. Tránh sử dụng nhiệt trên tóc và cố gắng để tóc ở trạng thái tự nhiên thường xuyên mà không cần kéo ra những dụng cụ tạo kiểu tóc chỉ làm tóc bạn hư tổn tạm thời. Thay vào đó, hãy đầu tư vào một loại dầu xả dưỡng ẩm tốt hoặc huyết thanh được làm giàu bằng dầu Argan Ma-rốc. Đương nhiên, mái tóc bóng mượt sẽ làm tăng thêm vẻ đẹp của bạn.

13. Mặc quần áo vừa vặn, phù hợp với cơ thể

Những gì bạn mặc ảnh hưởng đến cách bạn thể hiện bản thân. Đảm bảo tất cả quần áo bạn chọn hoàn toàn vừa vặn với bạn. Bạn nên chọn những bộ quần áo phù hợp và tôn lên vóc dáng của bạn. Mặc quần áo quá chật hoặc rộng thùng thình có thể không thoải mái và có thể khiến vóc dáng của bạn thêm cồng kềnh. Quần áo không vừa với bạn chỉ đang phá hỏng phong cách của bạn.

14. Chải chuốt

Giữ cho bản thân chỉn chu từ đầu đến chân là điều cần thiết cho vẻ ngoài của bạn. Không phải cũng cảm thấy tuyệt vời khi được chăm sóc từng li từng tí của bạn sao? Hãy nuông chiều bản thân một chút và đến tiệm chăm sóc da mặt vào cuối tuần. Điều quan trọng là phải chăm sóc lông mày của bạn vì chúng tạo khuôn mặt của bạn và chúng ta không thể nhấn mạnh đến tầm quan trọng của cặp lông mày tuyệt vời. Hẹn tẩy lông thường xuyên và loại bỏ lông thừa (nếu điều này quan trọng với bạn). Nói chung, hãy giữ gìn sức khỏe hàng ngày - tắm rửa thường xuyên, dùng nước hoa hoặc chất khử mùi, chải đầu và giữ cho bản thân sạch sẽ.

15. Chăm sóc nụ cười

Làn da trắng như ngọc cần được bảo dưỡng và sức khỏe răng miệng nói lên rất nhiều điều về bạn. Để bảo vệ nụ cười đẹp, hãy đến gặp nha sĩ sáu tháng một lần hoặc lâu hơn và thực hiện các thói quen thường xuyên như đánh răng ít nhất hai lần một ngày với kem đánh răng có chứa fluor. Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày, sử dụng nước súc miệng và giữ cho nụ cười của bạn luôn khỏe mạnh và sạch sẽ. Chọn bàn chải đánh răng phù hợp và chải răng đúng cách - lên xuống theo chuyển động tròn nhỏ. Một nụ cười tuyệt vời mang lại rất nhiều lợi thế và nó cũng nâng sự tự tin của bạn lên một tầm cao mới!

16. Cắt tỉa tóc thường xuyên

Cắt tỉa thường xuyên giúp cải thiện vẻ ngoài và cảm giác cho mái tóc của bạn. Đảm bảo bạn cắt tỉa đều đặn (ít nhất một lần trong hai tháng). Bằng cách cắt tỉa những phần tóc chẻ ngọn không lành mạnh, tóc của bạn sẽ ít gãy rụng và bồng bềnh hơn, tăng thêm độ bồng bềnh và bóng mượt cho tóc. Nếu bạn muốn tóc mọc dài, bạn nên cắt tỉa vì tóc khỏe sẽ giúp tóc mọc nhanh hơn.

17. Đối phó với những nốt mụn nhọt đúng cách

Trong bất kỳ trường hợp bị mụn nào, đừng chạm vào mụn hoặc cố nặn chúng - bạn sẽ chỉ làm cho tình hình tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy lựa chọn các phương pháp điều trị an toàn hơn và loại bỏ chúng mà không để lại sẹo. Bạn có thể chấm một ít dầu tràm trà lên nốt mụn và kiên nhẫn cho đến khi nó khô lại. Bạn cũng có thể sử dụng retinol hoặc benzoyl peroxide để loại bỏ chúng. Sử dụng sửa rửa mặt với một phần trăm axit salicylic, và bạn có thể tránh nổi mụn ở một mức độ lớn.

18. Sử dụng các chất bổ sung chế độ ăn uống cơ bản

Một chế độ ăn uống lành mạnh là đặc biệt quan trọng, nhưng đôi khi, chúng ta bỏ lỡ rất nhiều chất dinh dưỡng vì chúng không phải là một phần của chế độ ăn uống của chúng ta. Một số chất bổ sung phổ biến bao gồm Vitamin A, B12, C, D và E, canxi và sắt, kẽm và các sản phẩm đặc biệt như dầu cá và men vi sinh. Bổ sung sức khỏe là điều cần thiết vì các yếu tố như rượu, nhiễm trùng và dị ứng làm cơ thể nhanh chóng làm cạn kiệt chất dinh dưỡng.

24 thói quen của một cô gái xinh đẹp, quyến rũ (Phần 2) - 3

19. Cắt giảm "rác"

'Rác' ở đây đề cập đến nhiều loại mặt hàng như thực phẩm không lành mạnh, rượu, thuốc lá và tất cả những thứ rác rưởi khác mà chúng ta tiêu thụ một cách vô tâm. Dừng hẳn đồ ăn nhanh như bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên, nước ngọt và các món chiên ngập dầu khác sẽ tạo ra sự khác biệt lớn về sức khỏe và vẻ ngoài tổng thể của bạn. Tốt nhất bạn nên cắt giảm lượng đường dư thừa, rượu bia và hút thuốc lá vì chúng không chỉ gây nguy hại cho các cơ quan quan trọng của bạn mà còn là những yếu tố dẫn đến các vấn đề khác sẽ thể hiện rõ trên ngoại hình của bạn. Vì vậy, hãy cắt giảm tất cả và duy trì sự cân bằng tốt giữa thức ăn lành mạnh và thức ăn nhanh.

20. Đầu tư vào kem dưỡng da ban đêm

Kem dưỡng da ban đêm sẽ giúp bạn thức dậy trông đẹp nhất. Nhiều bạn có thể hỏi liệu kem dưỡng da ban đêm có cần thiết hay không và câu trả lời là có! Trong ngày, tất cả chúng ta đều phải tiếp xúc với ô nhiễm, khói bụi, ánh nắng mặt trời và nhiều gốc tự do gây căng thẳng cho da và gây lão hóa sớm. Bạn cần tận dụng thời gian ban đêm để trẻ hóa làn da bằng cách cung cấp đầy đủ dưỡng chất và độ ẩm cho da. Bạn nên cân nhắc đầu tư mua một loại kem dưỡng da ban đêm chất lượng cao, phù hợp với loại da của mình khi da đang ở chế độ nghỉ ngơi và phục hồi. Nghỉ ngơi vào ban đêm với kem dưỡng da ban đêm sẽ thay đổi đáng kể cách làn da của bạn trông và cảm thấy vào buổi sáng!

24 thói quen của một cô gái xinh đẹp, quyến rũ (Phần 2) - 4

21. Duy trì tư thế tốt

Việc điều chỉnh tư thế thích hợp không chỉ cho phép bạn làm việc hiệu quả hơn và tránh căng thẳng cho cột sống, cơ và dây chằng mà còn có tác động đến cách bạn xuất hiện với những người xung quanh. Thả người và tư thế sai có thể khiến bạn già đi rất nhiều, bên cạnh đó còn gây hại cho lưng và ảnh hưởng xấu đến mức năng lượng của bạn. Luôn lưu ý đến cách bạn ngồi, đi lại và di chuyển vì điều này thực sự quan trọng - ngay cả khi bạn già đi.

24 thói quen của một cô gái xinh đẹp, quyến rũ (Phần 2) - 5

22. Sử dụng mặt nạ tự làm

Còn gì tuyệt hơn khi tận hưởng một buổi tối thứ sáu với mặt nạ dưỡng da? Nghe có vẻ thư giãn, phải không? Thật đơn giản để làm những loại mặt nạ này ngay tại nhà của bạn với các nguyên liệu từ nhà bếp của bạn (nếu bạn muốn giữ nó tự nhiên). Thói quen đắp mặt nạ hàng tuần giúp làn da của bạn được chăm sóc và chú ý hơn, giúp da tràn đầy năng lượng và trẻ hóa. Dựa vào loại da của bạn, hãy chuẩn bị một loại mặt nạ phù hợp với nhu cầu của bạn, đắp lên và thư giãn! Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu như mật ong, lô hội, bột mì, sữa chua, bột yến mạch và trái cây, vì đây là một số lựa chọn rất phổ biến để làm mặt nạ tự chế.

23. Ngủ với áo gối làm từ lụa

Ngủ trên một chiếc áo gối bằng lụa rất tốt cho da mặt và tóc của bạn - nó có thể giúp chúng khỏe mạnh, mịn màng và có thể làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn. Tơ cũng có khả năng chống lại mạt bụi và các chất gây dị ứng khác một cách tự nhiên. Những chiếc áo gối này đã trở thành một mốt mới, nhưng bên cạnh việc chỉ là mốt, chúng còn có một số lợi ích rất đáng kể. Bạn cần phải thử để tin điều đó!

24. Tham gia vào các hoạt động khiến bạn hạnh phúc

Bên cạnh tất cả các yếu tố bên ngoài, điều quan trọng nhất là giữ cho mình hạnh phúc thực sự. Sự căng thẳng và đơn điệu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta sẽ làm mờ đi những tia lửa của chúng ta và khiến chúng ta thực sự đau khổ và buồn bã. Hãy chắc chắn rằng bạn dành một chút thời gian cho bản thân và tham gia vào các hoạt động mang lại hạnh phúc cho bạn — có thể là vẽ tranh, đạp xe, nghe nhạc hoặc nấu ăn. Ngay cả khi điều duy nhất khiến bạn hạnh phúc là ly cà phê buổi sáng - hãy sống vì lượng cà phê đó và biến nó trở nên kỳ diệu. Hãy dành thời gian cho bản thân và tập trung vào những phần hưng phấn và kỳ diệu của cuộc sống. Thường xuyên tham gia vào những điều khiến tâm hồn bạn hạnh phúc!

Hãy làm điều mà bạn yêu thích để luôn giữ vẻ ngoài tươi trẻ.