Ngồi nhiều đau mỏi cổ vai gáy, cứng nhức phải giải quyết như thế nào?

Để giúp bạn đọc nhận biết sớm các cơn đau mỏi ở vai, gáy và ở cánh tay của mình là do đâu? Và phải điều trị như thế nào? Báo 24h mời bạn đọc theo dõi bài viết sau.

Vai là khớp phụ trách nhiều hoạt động của cơ thể trong sinh hoạt hàng ngày như các động tác đưa cánh tay ra trước, ra sau, lên trên, xoay vòng,…

Có nhiều nguyên nhân gây đau khớp vai: Nguyên nhân sinh lí như sinh hoạt vận động quá sức, căng cơ, chấn thương,…Nguyên nhân bệnh lí chủ yếu là thoái hóa khớp vai, hoặc viêm khớp vai, gây tổn thương các cấu trúc phần mềm quanh khớp vai như: gân, túi thanh dịch, bao khớp.

Cách nhận biết các cơn đau vai do 1 số nguyên nhân:

+ Đau khớp vai đơn thuần:

Đau tại vai, đau thường xuất hiện sau một hoạt động quá mức, hoặc sau những vi chấn thương liên tiếp ở khớp vai. Đau tăng khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi.

+ Đau vai cấp (do tinh thể): 

Đau vai dữ dội, gây mất ngủ, đau lan toàn bộ vai, lan lên cổ và xuống tay đôi khi lan tận bàn chân. Bệnh nhân có tư thế cánh tay sát vào thân, giảm vận động, không thực hiện được các động tác vận động bình thường của khớp vai như động tác giang tay. Vai đôi khi bị cứng, to, sưng, nóng và có sốt nhẹ. Trường hợp này cần đi khám càng sớm càng tốt

+ Đau do chấn thương ở gân cơ, dây chằng

Đau dữ dội kèm theo tiếng kêu răng rắc, có thể xuất hiện bầm tím, sau vài ngày. Đau kết hợp với hạn chế vận động rõ. Mất động tác nâng vai, không có dấu hiệu đau lan sang các bộ phận khác, gấp tay đôi khi khó khăn. Nên đi chụp X-Quang để xác định vị trí chấn thương, và can thiệp ngoại khoa.

+ Đau, cứng khớp vai do thoái hóa hoặc viêm

Đau khớp theo kiểu cơ học (đau khi vận động), lúc đầu đau ít, sau đau tăng dần. Đau nhiều về đêm, đau tăng khi thay đổi thời tiết. Hạn chế các động tác như giang tay, hay xoay vai. Khi quan sát bệnh nhân từ phía sau, lúc bệnh nhân giơ tay lên sẽ thấy xương bả vai di chuyển cùng một khối với xương cánh tay. Nên bổ sung calci, điều chỉnh chế độ sinh hoạt sớm để bệnh không tiến triển nặng hơn.

Các phương pháp điều trị đau khớp vai mà người bệnh nên biết

Nội khoa

Sử dụng các thuốc giảm đau thông thường như: paracetamol

Thuốc giảm đau NSAID: Ibuprofen, meloxicam, diclofenac

Tiêm corticoid tại chỗ vào khớp bả vai

Các thuốc giãn cơ

Nội soi ổ khớp lấy các tinh thể calci lắng đọng

Ngoại khoa:

Áp dụng trong trường hợp chấn thương nghiêm trọng, hoặc các phương pháp nội khoa không có đáp ứng.

Điều trị theo các phương pháp y học cổ truyền, sử dụng thảo dược an toàn

Để hạn chế các tác dụng phụ trên gan, thận và dạ dày, nhiều bệnh nhân lựa chọn kết hợp sử dụng điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ và sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, an toàn lành tính và dùng được lâu dài.

Trong đó bộ đôi cây móng quỷ và vỏ liễu trắng, là 2 thảo dược Châu Âu, được nhiều chuyên gia trong và người nước khuyên dùng, vì tác dụng giảm đau, giảm viêm rất tốt trong bệnh xương khớp.

Theo PGS. TS. BS Nguyễn Mai Hồng – nguyên trưởng khoa Cơ – Xương – Khớp bệnh viện Bạch Mai chia sẻ trên VTV2: “Sự kết hợp giữa hoạt chất Harpagoside trong cây móng quỷ và Salicin trong vỏ liễu trắng sẽ làm tăng hiệp đồng tác dụng mạnh mẽ giúp người bệnh giảm đau, giảm viêm nhanh chóng, đồng thời ức chế các enzym phá hủy sụn khớp, bảo vệ sụn khớp và ngăn cản bệnh trở nên nặng hơn”.

Nghiên cứu năm 2003 của cây móng quỷ trên 614 bệnh nhân bị đau xương khớp cũng cho thấy: Sau 2 tháng sử dụng chiết xuất cây móng quỷ hỗ trợ điều trị, 92,7% bệnh nhân cải thiện các cơn đau và chất lượng cuộc sống được nâng cao đáng kể.

Hơn thế, hoạt chất Salicin trong vỏ liễu trắng có cấu trúc hóa học tương tự với thuốc Aspirin hiện nay nên có tác dụng giảm đau, giảm viêm tương tự như nhóm thuốc này. Nhưng an toàn hơn do nó tồn tại ở dạng glycosid chứ không phải dạng acid yếu như aspirin khi vào dạ dày.

Với những đặc tính nổi bật của cây móng quỷ và vỏ liễu trắng, các nhà bào chế Việt Nam đã thành công kết hợp 2 thảo dược thành 1 sản phẩm phù hợp với người Việt, vừa đảm bảo giúp hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp, vừa giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp và an toàn với cơ thể.

Bên cạnh các phương pháp như trên, người bệnh cũng nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt và vận động của mình để tránh làm tổn thương thêm các mô và cơ ở khớp. Ở đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung năng lượng, tăng cường miễn dịch cho cơ thể và tuần hoàn.

>>Thông tin hữu ích cho người đau nhức xương khớp

Tại Việt Nam, Viên xương khớp Bách Niên Kiện là sản phẩm kết hợp chiết xuất từ bộ đôi thảo dược cây móng quỷ và vỏ liễu trắng, an toàn và hiệu quả: Giúp hỗ trợ giảm: đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay; đau vai gáy lâu ngày; giúp hỗ trợ giảm viêm khớp, thoái hóa khớp, tăng khả năng vận động ở người bị: viêm khớp; thoái hóa khớp; thoái hóa cột sống; sưng, đau nhức xương khớp, cứng khớp.

Viên xương khớp Bách Niên Kiện

Ngoài ra với Tri Ân Đặc Biệt: Từ nay đến 30/06/2021, chỉ cần mua 3 hộp Bách Niên Kiện 80 viên hoặc tích đủ 12 điểm, quý khách sẽ được nhận ngay 4 hộp Bách Niên Kiện 10 viên trị giá 400.000đ. Gọi ngay số điện thoại miễn cước 1800 6802 để biết thêm thông tin chi tiết về chương trình.

>> Đặt mua ngay viên xương khớp Bách Niên Kiện tại đây

>> Xem ngay nhà thuốc bán Bách Niên Kiện ngay gần bạn

**Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh