Lịch vạn niên
“Nữ hoàng đi bộ” Thanh Phúc cõng con leo cầu thang, chạy 20km tại nhà
(Tin thể thao, tin điền kinh) “Nữ hoàng đi bộ” Nguyễn Thị Thanh Phúc có những cách tập luyện độc đáo và đáng nể tại nhà trong mùa dịch.
Những màn tập luyện độc đáo của Thanh Phúc cùng con gái:
Nguyễn Thị Thanh Phúc là cái tên rất quen thuộc với người hâm mộ thể thao Việt Nam, đặc biệt là ở bộ môn điền kinh. Nữ VĐV 31 tuổi thống trị nội dung đi bộ 20 km quốc gia suốt 10 năm qua, bên cạnh đó là nhiều thành tích đáng nể ở đấu trường SEA Games hay châu Á.
"Nữ hoàng đi bộ" Thanh Phúc cõng con gái để tập luyện khiến người xem trầm trồ
Trong thời gian giãn cách xã hội, Thanh Phúc mang đến năng lượng tích cực khi liên tục đăng tải những video tập luyện tại nhà trong mùa dịch. Mặc dù nơi tập luyện chỉ là hành lang dài tầm 70 m, “Nữ hoàng đi bộ” Việt Nam vẫn hoàn thành được những cự ly lên đến 15 km, hay 20 km trong chưa đầy 2h đồng hồ.
Bên cạnh đó, nữ VĐV thuộc quân số của Đà Nẵng còn gây ấn tượng với các bài tập độc đáo kết hợp với cô con gái 4 tuổi. Điển hình như việc cõng con gái trên lưng chạy thoăn thoắt lên xuống cầu thang bộ, hay cõng “công chúa nhỏ” lên vai để tập squat thay cho tạ.
Có lúc Thanh Phúc còn kéo cả ông xã ra tập cùng tạo không khí rất vui vẻ cho người xem. Nữ VĐV cũng thường xuyên chia sẻ những kỹ thuật tập luyện đi bộ cho mọi người trên trang cá nhân.
Nữ VĐV 31 tuổi khoe ảnh chạy 20 km tại hành lang nhỏ hẹp
“Mọi người nên tận dụng thời gian rảnh rỗi này để đốt mỡ thừa tại nhà và cũng góp phần tuân thủ nguyên tắc 5K phòng chống dịch. Mỗi sáng mình tập một chút là tươi, khỏe khoắn suốt cả ngày luôn, lại được cơ thể đẹp, săn chắc”, Thanh Phúc chia sẻ.
Thanh Phúc cho biết cô muốn làm thật nhiều video hướng dẫn ở môn đi bộ, qua đó góp phần phát triển bộ môn này hơn nữa và tìm được thêm nhân tài cho điền kinh Việt Nam. Về việc thi đấu, Thanh Phúc hướng đến giải vô địch quốc gia 2021 dự kiến tổ chức vào cuối năm nay, cũng như SEA Games 31 dời sang năm 2022.
Màn "cả nhà cùng tập" độc đáo của Thanh Phúc và gia đình
Nguyễn Thị Thanh Phúc từng khiến điền kinh Việt Nam chấn động khi phá sâu kỷ lục quốc gia tồn tại suốt 11 năm nội dung đi bộ 10.000m nữ, tại giải điền kinh vô địch quốc gia 2019 sau gần 2 năm nghỉ thi đấu để sinh con.
Nguồn: [Link nguồn]
(Tin điền kinh) Trở lại đường chạy sau 2 năm vắng bóng để lấy chồng sinh con, “nữ hoàng đi bộ” Nguyễn Thị Thanh Phúc...
