Lịch vạn niên
“Nữ hoàng” Bikini thể hình Nguyên Thi “lột xác” không tưởng, số đo 3 vòng nhiều người mê
(Tin thể thao) Từ một cô gái chỉ nặng 34kg, hot girl Nguyên Thi có màn “lột xác” không tưởng để trở thành “Nữ hoàng” Bikini thể hình với vòng ba nóng bỏng.
Hot girl Nguyên Thi tập luyện trong phòng Gym
Nguyễn Dạ Nguyên Thi là cái tên không còn xa lại với giới thể hình Việt Nam. Hot girl 9x là một HLV phòng Gym và một VĐV thể hình nổi tiếng.
Người đẹp quê Buôn Ma Thuột có bộ sưu tập danh hiệu làm nhiều người ngưỡng mộ. Đáng kể như Nữ hoàng thể hình bãi biển 2019, quán quân Miss bikini hạng mục nữ 1m60, Top 3 bikini cuộc thi NABBA/ WFF 2018, Top 3 sport NABBA/ WFF...
Gần nhất, Nguyên Thi lập cú đúp giải thưởng Nữ hoàng thể hình bãi biển và quán quân hạng mục Bikini tại giải thể hình Nha Trang mở rộng 2022.
Trên trang cá nhân có gần 71.000 người theo dõi của mình, nữ Gymer xinh đẹp thường xuyên thu hút fan bằng những hình ảnh khoe vóc dáng nóng bỏng.
Gần đây, Nguyên Thi gây sốt với bộ ảnh cosplay nữ thần chiến binh Wonder Woman nổi tiếng. Nhờ gương mặt điện ảnh thần thái, vóc dáng săn chắc, cơ bụng 6 múi của một Gymer kỳ cựu, Nguyên Thi nhận được vô số lời khen khi cho rằng phiên bản Wonder Woman của cô không hề kém cạnh phiên bản trên phim.
Nguyên Thi nổi tiếng trong giới thể hình với câu chuyện “lột xác” không tưởng từ một cô gái vô cùng gầy gò chỉ nặng vỏn vẹn 34 kg, suýt mất mạng vì viêm phổi nặng trở thành “Nữ hoàng” Bikini thể hình.
“Từ nhỏ, tôi đã bị suy dinh dưỡng nặng. Đến lớp 12 cũng chỉ nặng có 34 kg. Tôi còn bị viêm phổi bẩm sinh nên phải truyền kháng sinh để duy trì sự sống. Sức đề kháng yếu nên tôi thường xuyên bị ốm. Bố mẹ cho uống đủ thứ thuốc bổ nhưng cũng không mập nổi. Vì thế tôi quyết tâm phải tập thể thao để khỏe và đẹp hơn", Nguyên Thi kể.
Khi mới bắt đầu tập Gym, Nguyên Thi gặp nhiều khó khăn: "Thời điểm cách đây 7 năm, bộ môn Gym chưa phổ biến, nhất là ở quê tôi. Hầu như chỉ có nam tập. Tôi bị mọi người gièm pha rất nhiều. Ngay cả người trong gia đình còn cấm cản vì bảo con gái mà suốt ngày tập tạ như đàn ông. Nhiều người còn bảo tôi bị đồng tính", Nguyên Thi nhớ lại.
Phải tự tập qua mạng khi không có người hướng dẫn, Nguyên Thi bị chấn thương khá nhiều như trật khớp, căng cơ,…Thậm chí cô bị ngất xỉu do hạ đường huyết. Tuy vậy, sau mỗi buổi tập thấy tinh thần thoải mái, ăn ngủ ngon, khỏe khoắn hơn nên cô có thêm động lực để tiếp tục.
Đến khi lên Đại học, cô gái 9x gặp được người thầy của mình là Trần Hoàng Duy Phúc (Kiện tướng thể hình quốc gia, HCV châu Á 2015), Nguyên Thi được tiếp cận với giáo án chuyên nghiệp từ kỹ thuật, hít thở cho đến ăn uống. Chỉ sau 6 tháng, cô tăng 10 kg. Giờ đây, cô sở hữu số đo ba vòng làm nhiều người ao ước 89-60-94 cm.
Câu chuyện truyền cảm hứng của Nguyên Thi cùng những hình ảnh năng động, khỏe khoắn và quyến rũ của hot girl này đã trở thành động lực của rất nhiều cô gái để tự tin đến với thể thao, phòng Gym và thay đổi thành công vóc dáng cơ thể.
Hiện tại với công việc của HLV Gym, hầu hết thời gian trong ngày của Nguyên Thi đều diễn ra trong phòng tập. Cô thường tập 5-6 buổi/tuần, mỗi buổi kéo dài 1-2 tiếng. Khi chuẩn bị đi thi đấu, cô sẽ tập cả tuần, mỗi buổi 5 tiếng kết hợp ăn tăng lượng đạm để cơ thể săn chắc, lên dáng đẹp.
3 bài tập thích nhất của Nguyên Thi là Squat, Deadlift và đá mông với cáp. Đây là các bài tập liên quan đến vòng ba, giúp cô thay đổi vòng ba hoàn toàn so với trước kia. Nguyên Thi bật mí mức tạ tập Squat cao nhất cô thực hiện là 120 kg.
“Một số bạn vẫn còn có suy nghĩ sai lệch về khái niệm các bạn nữ đi tập Gym vì cho rằng tập sẽ thô. Tôi muốn nhắn nhủ đến các bạn nữ là con gái càng tập Gym thì sẽ càng đẹp, càng khỏe, càng tự tin và quyến rũ”, cô gái thế hệ 9x nói.
Hiện tại với kinh nghiệm dày dặn của mình, Nguyên Thi bắt đầu đào tạo học trò đi thi đấu và có được một số thành công nhất định. Chia sẻ mục tiêu sắp tới, Nguyên Thi bật mí cô đã lên kế hoạch tham gia các cuộc thi thể hình quốc tế cũng như một số dự án về Fitness.
Nguồn: [Link nguồn]
(Tin thể thao) Trần Thị Hậu và Trần Thị Nhi là cặp chị em nổi tiếng của thể thao Việt Nam khi không chỉ xinh đẹp mà còn có trình độ võ thuật đáng nể, đặc biệt là côn...
