Muốn tránh ung thư nên ăn thật nhiều 15 siêu thực phẩm quen thuộc này

Sự kiện: Ung thư

Các chuyên gia khuyên bạn nên thêm một số trong những thực phẩm lành mạnh này vào chế độ ăn uống hằng ngày để giúp ngăn ngừa ung thư và ngăn ngừa các bệnh khác.

1. Bắp cải, bông cải xanh và súp lơ: Các loại rau họ cải có chứa indole-3-carbinol, một hóa chất ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Bông cải xanh đã được chứng minh có thể tránh được ung thư ruột kết và trực tràng, nhờ một loại enzyme có tên glucoraphanin đặc biệt có nhiều trong mầm bông cải xanh.

Theo Linh Trang (Theo Thehealthy) ([Tên nguồn])

Ung thư

Xem thêm
Báo lỗi nội dung
GÓP Ý GIAO DIỆN