Lịch vạn niên
Thân hình siêu quyến rũ ngoài đời thực khác xa trên sân cỏ của nữ tuyển thủ Việt Nam
Tuyển thủ CLB Bóng đá nữ Hà Nội sở hữu nhan sắc xinh đẹp, vóc dáng săn chắc, quyến rũ ngoài đời thực.
Nguyễn Thảo Anh sinh năm 1995, hiện tại đang là cầu thủ chơi ở vị trí hậu vệ cánh phải và là trụ cột suốt nhiều năm của CLB Bóng đá nữ Hà Nội. Cô đã tốt nghiệp trường Đại học Thể dục Thể thao Từ Sơn - Bắc Ninh. Thảo Anh nhiều lần được triệu tập lên đội tuyển nữ Việt Nam và còn tham gia thi đấu cho đội tuyển futsal nữ Việt Nam.
Cầu thủ Thảo Anh sở hữu nhan sắc xinh đẹp, hiện đang chơi cho CLB Bóng đá nữ Hà Nội.
Ở ngoài đời, Thảo Anh gây ấn tượng với nụ cười tươi tắn, gương mặt bầu bĩnh cùng phong cách thời trang năng động. Mới đây, cô nàng còn chia sẻ ảnh cưới trên MXH, nhận được nhiều lời chúc phúc từ đồng nghiệp. Được biết, ông xã tương lai của Thảo Anh là Vũ Huy Dũng, hiện đang làm việc ở Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Song Hà.
Ảnh cưới mới được Thảo Anh chia sẻ trên trang cá nhân.
Thảo Anh gây ấn tượng với nụ cười rạng rỡ, gương mặt bầu bĩnh.
Là một cầu thủ bóng đá, Thảo Anh rất chăm chỉ rèn luyện thể thao để nâng cao thể lực. Một số bài tập mà nữ tuyển thủ vẫn tập hàng ngày đó là Single-leg squat, Dumbbell bench step-ups để phát triển sức mạnh cũng như kích hoạt các nhóm cơ chính ở chân. Ngoài ra, cô còn tập HIIT trên máy chạy bộ giúp xây dựng sức bền trong những trận đấu cường độ cao.
Vóc dáng săn chắc, đường cong rõ nét ngoài đời thực của Thảo Anh.
Trước vài ngày thi đấu, cô thường bổ sung thêm carbohydrate như bánh mì nguyên hạt, mì ống, gạo, khoai tây, trái cây và rau. Ngoài ra, trước giờ thi đấu, cô cũng bổ sung thêm ngũ cốc, bánh kếp, sữa chua để tăng cường năng lượng.
Trên thực tế, không cầu thủ nữ nào cũng có chế độ ăn uống và tập luyện giống nhau, mà còn phải xem xét nhiều yếu tố về mặt thể lực, chiều cao, cân nặng, tỷ lệ mỡ cơ thể và vị trí đá ở trên sân để điều chỉnh sao cho hợp lý.
Là một cầu thủ nên Thảo Anh có chế độ ăn uống và tập luyện khắt khe.
Nguồn: [Link nguồn]
2 cô tiếp viên hãng VJ sở hữu dáng "thắt đáy lưng ong", nhờ "khổ luyện" mà có.
