"Nàng thơ xứ Huế" mặc áo bà ba đi chơi tối, phô diễn đường cong hút mắt nhờ đâu?

Cô sở hữu nhan sắc nữ tính, thân hình cân đối trong nhiều năm qua.

"Nàng thơ xứ Huế" mặc áo bà ba đi chơi tối, phô diễn đường cong hút mắt nhờ đâu? - 2

"Nàng thơ xứ Huế" mặc áo bà ba đi chơi tối, phô diễn đường cong hút mắt nhờ đâu? - 3

Hà Thu xinh đẹp, đài các với váy dạ hội xuyên thấu.

Hà Thu được biết tới là một người đẹp, một ca sĩ hát tình ca. Ngoài ra, cô còn được người hâm mộ nhớ tới với biệt danh "nàng thơ xứ Huế" bởi nét đẹp dịu dàng như con gái Huế - quê hương của Hà Thu.

Trong nhiều năm hoạt động showbiz, Hà Thu luôn duy trì được hình thể cân đối với số đo 3 vòng: 86 - 61 - 89cm. Vẻ đẹp ngọt ngào, làn da trắng mịn màng cùng thân hình chuẩn đẹp đồng hồ cát của Hà Thu là niềm ao ước của bao cô gái.

Có thân hình cân đối, Hà Thu luôn ghi điểm trong nhiều phong cách khác nhau. Kể cả khi cô mặc trang phục kín đáo, ôm dáng, đường cong hình thể vẫn lộ diện thu hút. Điển hình là lần người đẹp mặc áo bà ba đi nghe đại nhạc hội. Lựa chọn không giống số đông lại kín đáo giúp Hà Thu vô cùng nổi bật.

Hà Thu mặc áo bà ba đi nghe nhạc, nổi bật theo cách riêng.

Thân hình chuẩn đẹp đồng hồ cát của Hà Thu phô diễn qua đồ bơi sắc màu.

Được biết, để có hình thể cân đối, Hà Thu chọn tập luyện kết hợp nhiều bộ môn khác nhau như chạy bộ, yoga, gym... Mỗi thời điểm, tùy theo tâm trạng, cô sẽ chọn tập bộ môn phù hợp.

Hà Thu dành thời gian phần lớn cho tập yoga. Bởi, cô cho rằng, yoga giúp cô tăng sức bền và độ dẻo dai cho cơ thể. Yoga mang lại lợi ích lớn cho phái đẹp nói chung vì thế mà nó luôn thu hút nhiều tín đồ tập luyện. Ngoài ra, với yoga, Hà Thu có thể chọn tập linh hoạt vào mỗi buổi sáng tại nhà, giúp tiết kiệm thời gian di chuyển tới phòng tập.

Bạn nên học yoga cơ bản ở các trung tâm trước khi tự tập tại nhà. Nhất là với những người mới bắt đầu nên tập luyện dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên để hiểu được những nguyên tắc cơ bản. Với những động tác khó, người tập rất dễ bị chấn thương như chuột rút, căng cơ, đau khớp... ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Bên cạnh tập yoga, Hà Thu còn tập cùng dây kháng lực. Đây là món đồ bổ trợ tập luyện tại nhà hiệu quả, thay cho tạ. Dây kháng lực có rất nhiều loại tùy theo nhu cầu, thể trạng và vùng cơ thể bạn muốn tập để chọn loại dây phù hợp.

Dây kháng lực khiến bạn mất sức nhiều hơn, thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp, từ đó chuyển hoá mỡ thành cơ hiệu quả, giúp body săn chắc. Dây kháng lực có thể tập cho tay, vòng ba, eo, đùi...

Chế độ ăn chiếm 70% trong việc duy trì vóc dáng, vì thế, Hà Thu luôn chú trọng tới nguồn thực phẩm nạp vào cơ thể. Cô ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, nước trái cây để bổ sung vitamin.

Ngoài ra, "nàng thơ xứ Huế" khẳng định, việc duy trì tâm trí luôn lạc quan yêu đời sẽ giúp bạn có một cơ thể đẹp từ trong ra ngoài. Biết cách yêu thương những khuyết điểm trên cơ thể cũng là cách giúp mỗi bạn gái yêu đời, xinh đẹp và rạng rỡ hơn.

Cuối cùng, Hà Thu luôn duy trì thói quen ngủ sớm, ngủ đủ giấc để có một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.

Hà Thu ngày càng xinh đẹp, quyến rũ.