Mẫu nội y Hàn Quốc gây chú ý ở phố cổ Hà Nội, giữ dáng nuột nà bằng cách nào?

Sự kiện: Giảm cân

Mẫu Hàn Quốc khoe chân dài thẳng tắp, da trắng nõn nà, đi dạo phố cổ Hà Nội.

Jin Jin là người mẫu tự do nổi tiếng tại Hàn Quốc, sở hữu gần 400 nghìn lượt theo dõi trên MXH. Sở hữu gương mặt xinh đẹp, khả ái, Jin Jin trở thành đại sứ của một thương hiệu mỹ phẩm đình đám được giới trẻ nhiều nước châu Á yêu thích, trong đó có Việt Nam.

Mới đây, Jin Jin đăng tải một số hình ảnh đi chơi ở phố cổ Hà Nội, thu hút nhiều lượt yêu thích của cộng đồng mạng. Không sở hữu làn da trắng sứ  như phần lớn người mẫu tại xứ Hàn, Jin Jin gây ấn tượng bởi làn da nâu khỏe khoắn, thân hình cân đối, vừa vặn cùng cặp mắt to, sống mũi thanh tú và đôi môi đầy đặn. 

Jin Jin vừa có chuyến du lịch ở Hà Nội. Cô mặc áo tank top màu đỏ, in sao vàng cùng quần short đen.

Để giữ dáng, Jin Jin thường rảnh thời gian để đến sân tennis mỗi tuần. Ngoài ra, nếu không thể đến phòng tập, cô còn tự tập yoga tại nhà theo những bài tập trên youtube. 

Cô tuân thủ chế độ ăn nhiều rau xanh, ít tinh bột và luôn ăn bữa tối cách bữa trưa ít nhất 6 tiếng để có đủ thời gian tiêu hóa, chuyển hóa, tránh tích tụ mỡ thừa. Đồng thời, ăn theo thứ tự rau, thực phẩm giàu protein trước, tinh bột sau để kiểm soát lượng thực phẩm tốt hơn và ổn định đường huyết.

Trước mỗi bữa ăn 20 phút, cô uống thêm một cốc nước làm tăng cảm giác no, bớt thèm ăn nhờ, giảm lượng calo nạp vào.

Jin Jin kết thân với môn tennis và yoga để giữ dáng.

Nguồn: [Link nguồn]

Chia sẻ
Gửi góp ý
Theo Mộc Miên ([Tên nguồn])
Giảm cân Xem thêm
Báo lỗi nội dung
GÓP Ý GIAO DIỆN