Khánh My làm gì để có hình thể đẹp xuất sắc?

Trên trang cá nhân, Khánh My chỉ chia sẻ về hình ảnh tập luyện và nghỉ dưỡng, cuộc sống kín tiếng hơn.

Khánh My làm gì để có hình thể đẹp xuất sắc? - 2

Khánh My khoe đường cong hình thể "sóng thần", hút mọi ánh nhìn.

Khánh My từng là một diễn viên, người mẫu nổi tiếng của showbiz Việt. Sau đó, cô dần rút lui khỏi làng giải trí và tập trung cho công việc kinh doanh. Nữ diễn viên sở hữu khối tài sản bao người ngưỡng mộ ở tuổi đời còn khá trẻ. Trong đó, việc sở hữu tòa chung cư mang tên cô đã giúp Khánh My có biệt danh "phú bà Việt".

Dù không hoạt động showbiz, Khánh My vẫn nhận được sự quan tâm của công chúng. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập luyện hay những khoảnh khắc du lịch nghỉ dưỡng sang chảnh. Theo dõi Khánh My, có thể thấy, nữ diễn viên có niềm đam mê lớn với tập luyện.

Cô từng có nhiều năm tập yoga nhưng sau đó, cô khẳng định "gym mới là chân ái cuộc đời". Khánh My có chỉ số hình thể ban đầu là 85 - 64 - 91cm. Sau nhiều năm kiên trì với gym, số đo 3 vòng của cô có sự thay đổi lớn thành 88 - 59 - 103cm.

Khánh My khoe trọn hình thể thu hút với đồ bơi nhỏ nhắn.

"Phú bà Việt" đặt mục tiêu trở thành mỹ nhân có "vòng 3 trái đào" đẹp nhất Việt Nam, lớn 110cm. Không chỉ có số đo hình thể ấn tượng mà vòng 3 phải săn chắc, tạo quả hấp dẫn, lên phom hoàn hảo. Tính tới thời điểm hiện tại, Khánh My đang là mỹ nhân có vòng ba ấn tượng nhất, tỷ lệ cân đối với toàn cơ thể.

Các bài tập độ vòng 3 được Khánh My thực hiện điều độ, cách nhật. Cô từng chia sẻ sẽ cố gắng dành thời gian tập gym 5 buổi mỗi tuần. Nếu có thời gian rảnh, cô sẽ tập 7 ngày trong tuần.

Với những động tác độ vòng ba, để tăng size, bài tập phải có lộ trình nâng cao độ khó, nâng trọng lượng tạ tập. Các bài tập squat, đá chân ngang - đá chân sau với tạ, mở đùi với tạ... được thực hiện luân phiên.

Tuy nhiên, sau mỗi buổi tập nặng, bạn phải dành từ 5 - 10 phút để giãn cơ. Giãn cơ giúp hạn chế bị chuột rút, đau mỏi cơ, ảnh hưởng tới sinh hoạt cuộc sống.

Khánh My ưu tiên tập cho phần thân dưới, giúp siết eo nở hậu nhiều hơn. Bởi với phái đẹp, tập luyện thân trên quá nhiều cho tay và vai sẽ bị đô, mất đi vẻ nữ tính.

Tự tin với hình thể "của hiếm" trong làng mỹ nhân Việt, Khánh My thường xuyên lăng xê nhiều mẫu đồ bơi diện tích khiêm tốn. Hình ảnh của cô chia sẻ trên trang cá nhân, nhận được tương tác lớn từ người hâm mộ. Thậm chí, cô không ngại khoe dáng trong những mẫu đồ bơi dây, cực kỳ táo bạo.

Nhờ tập luyện điều độ mà Khánh My luôn duy trì sắc vóc ấn tượng trong nhiều năm qua.