Lịch vạn niên
"Cô Đào quán karaoke" dáng chuẩn đẹp gợi cảm nhờ biết cách chăm sóc
Nữ diễn viên Hương Su chăm chỉ tập gym, nhảy để giữ dáng.
Hương Su từng gây chú ý khi vào vai Đào - nhân viên quán karaoke trên phim.
Nữ diễn viên Hương Su (tên thật là Dương Thu Hương) từng gây chú ý khi vào vai cô Đào - nhân viên quán karaoke ở dự án phim "Gia đình mình vui bất thình lình". Trước đó, cô cũng đóng một vài vai phụ nhỏ trong các bộ phim của VFC như: "Lối nhỏ vào đời", "Hướng dương ngược nắng". Bên cạnh lối diễn xuất tự nhiên, Hương Su còn gây ấn tượng khi sở hữu nhan sắc xinh đẹp, vóc dáng chuẩn đẹp. Sao nữ sinh năm 1996 hiện đang làm diễn viên - người mẫu tự do.
Trên trang Facebook cá nhân, cô thường xuyên đăng tải hình ảnh khoe nhan sắc ở tuổi 27, nhận được nhiều bình luận khen ngợi của cư dân mạng. Chia sẻ với chúng tôi, Hương Su cho hay sau dự án "Gia đình mình vui bất thình lình" cô lại tất bật với các dự án nghệ thuật khác. Hiện tại, cô tham gia đóng phim ngắn, sitcom trên các mạng xã hội như YouTube, TikTok và Facebook và làm mẫu ảnh tự do. Công việc có những đòi hỏi nhất định về ngoại hình nên Hương Su rất chăm chút cho sắc vóc của bản thân.
Hương Su sở hữu nhan sắc xinh đẹp, vóc dáng nuột nà.
Hương Su sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp với số đo 3 vòng lần lượt là 90 - 63 - 90 (cm) và chiều cao 1m65. Người đẹp cho hay cô tập gym và nhảy để giữ dáng. "Vì công việc của tôi khá bận rộn và không có thời gian cố định nên tôi khó sắp xếp được thời gian cụ thể, đều đặn mỗi ngày để tập luyện. Thay vào đó, tôi cố gắng dành thời gian rảnh rỗi để tập luyện, đi làm về là tôi ra phòng gym tập ngay, vào những ngày quá bận rộn hoặc thời tiết không cho phép, tôi tự tập luyện ở nhà", Hương Su chia sẻ.
Cô chủ yếu tập các bài tập giúp săn chắc vòng eo, nâng số đo vòng 1, vòng 3. Bên cạnh đó, việc kết hợp giữa hai bộ môn gym và nhảy còn có tác dụng đốt cháy lượng calo lớn, làm tăng độ săn chắc, dẻo dai và linh hoạt cho cơ thể.
Vòng eo nhỏ, săn chắc của Hương Su.
Vì cơ địa khó lên cân nên Hương Su cũng không quá khắt khe trong chế độ ăn uống hằng ngày, song cô giữ thói quen ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại thịt tốt, hạn chế tinh bột, đường, muối và các chất béo có hại.
"Tôi không gò ép bản thân phải ăn thuần thực vật hay cắt 100% tinh bột và dầu mỡ vì với tôi 1 cơ thể đẹp là một cơ thể khỏe mạnh, có đầy đủ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, tôi cũng học và tìm hiểu thêm về những thực phẩm lành mạnh, phù hợp với cơ địa, khẩu vị của mình. Thỉnh thoảng, tôi cũng cho bản thân 1 ngày ăn thỏa thích những thứ mình thích, đừng ép bản thân quá, vui vẻ mới là cuộc sống đúng nghĩa", sao nữ chia sẻ.
Hương Su cho hay trong thời gian tới sẽ cố gắng hoàn thiện sắc vóc bằng việc chăm chỉ tập luyện thể thao, tập thêm nhiều bộ môn mới.
Để có được làn da căng mịn, trắng hồng, ngoài chế độ ăn uống Hương Su cũng rất chú trọng việc skincare hằng ngày. "Uống đủ nước, dùng kem chống nắng, tẩy trang thật kỹ và dưỡng da ban đêm, đó là những việc cần làm cơ bản giúp da của tôi luôn khỏe đẹp. Ngoài ra, nếu bạn ăn uống lành mạnh và tập luyện thể thao hằng ngày thì bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh vẻ ngoài tràn đầy sức sống", nữ diễn viên cho hay.
Nguồn: [Link nguồn]
Chung Lệ Đề vẫn giữ được vóc dáng thon gọn ở tuổi 52.
