Lịch vạn niên
Chân dài Quảng Ninh tiết lộ bí quyết ăn tập
Cô luôn duy trì vóc chuẩn đẹp đồng hồ cát trong nhiều năm qua.
Trần Ngọc Bích có thân hình chuẩn đẹp đồng hồ cát.
Trần Ngọc Bích (SN 1994) tại Quảng Ninh được biết tới khi làm người mẫu và thi sắc đẹp. Sau đó, cô lùi về tập trung cho công việc kinh doanh. Dù không hoạt động showbiz nhưng Ngọc Bích vẫn nhận được sự quan tâm từ công chúng, nhất là trên mạng xã hội nhờ xinh đẹp, có gu thời trang và một thân hình quyến rũ.
Để duy trì được vóc dáng chuẩn đẹp đồng hồ cát trong nhiều năm qua, Trần Ngọc Bích chọn phương pháp tập luyện điều độ. Cô có số đo 3 vòng ấn tượng: 88 - 59 - 95cm.
Có được thân hình chuẩn mẫu, Trần Ngọc Bích ưu tiên chế độ sinh hoạt lành mạnh và điều độ thay vì đốt cháy giai đoạn. Cô nói: "Chọn cách ăn uống khoa học, healthy và duy trì chế độ tập thể thao. Không cần luyện tập hay ăn uống khắc nghiệt. Quan trọng nhất là duy trì tập luyện hay ăn uống bền bỉ".
Về chế độ ăn, chân dài Quảng Ninh tiết lộ: "Tôi ưu tiên ăn rau và trái cây, tôi ăn rất nhiều. Tôi ưu tiên ăn cá tôm nhiều hơn, ít ăn thịt. Thói quen uống trà thải độc gan cũng rất quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ hay giữ nhan sắc đối với tôi.
Ngoài ra, mỗi buổi sáng, tôi uống một cốc nước chanh mật ong ấm, tập thể dục 2 tiếng. Tôi ăn vừa đủ no để bụng không bị to" - Trần Ngọc Bích cho hay.
Nhờ duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh mà cô có được vóc dáng cân đối trong nhiều năm qua.
Ngày nay, việc làm đẹp bằng phương pháp thẩm mỹ càng trở nên thịnh hành hơn vì có thể rút ngắn thời gian làm đẹp mà không cần tập luyện. Đây cũng là xu hướng làm đẹp cho cả nam và nữ. Ngoài hút mỡ bụng, mỡ bắp tay, mỡ đùi... thì bạn còn được tạo hình thẩm mỹ với eo con kiến, hông nở hoặc rãnh bụng sexy.
Trước xu thế làm đẹp thịnh hành, Trần Ngọc Bích có góc nhìn cụ thể về điều này. Cô cho hay, làm đẹp là tuỳ nhu cầu và ước muốn của từng người. Nếu bạn đủ về mặt tài chính và tìm được nơi làm đẹp uy tín, không tổn hại sức khoẻ thì cô khuyến khích. Cô ủng hộ chị em làm đẹp để tự tin hơn trong cuộc sống.
Sau khi rời showbiz, công việc của Trần Ngọc Bích không có nhiều thay đổi. Cô tập trung cho công việc kinh doanh và thiết kế thời trang.
Việc có một hình thể ấn tượng, chuẩn mẫu giúp chân dài Quảng Ninh rất nhiều cho công việc theo đuổi đam mê về thời trang. Bởi, với cô sự cộng hưởng từ nhiều yếu tố sẽ đem lại kết quả tốt hơn. "Ví dụ, thiết kế ra một chiếc váy đẹp, tự mình chụp mình sẽ hiểu rõ về tinh thần của sản phẩm muốn truyền tải. Từ đó, tôi sẽ giới thiệu tới những người yêu thời trang đúng ý tưởng của mình nhất mà không sai lệch" - Trần Ngọc Bích bộc bạch.
Phong cách thời trang quyến rũ, tôn dáng của chân dài Quảng Ninh trong trang phục do chính cô thiết kế.
Nguồn: [Link nguồn]
Cuộc sống sau biến cố của Ngọc Quyên giúp cô mạnh mẽ và hoàn thiện bản thân hơn.
