Đoán tỷ số
Lịch
8 bài tập đốt calo nhiều hơn chạy bộ
Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu khi muốn đốt calo. Tuy nhiên, nhiều hình thức tập luyện khác có thể giúp tiêu hao năng lượng tương đương, thậm chí cao hơn chạy bộ, tùy thuộc vào cường độ, thời gian tập luyện và thể trạng mỗi người.
Bác sĩ tiết lộ 5 thói quen giúp da đẹp lên rõ sau vài tháng
Làm sạch đúng, bảo vệ khỏi nắng, duy trì độ ẩm, ngủ đủ và ăn uống hợp lý tạo nên nền tảng cho làn da khỏe.
Lấy lại vóc dáng sau Tết bằng chế độ ăn và các bài tập đơn giản
Dịp Tết với chế độ ăn nghỉ "thả phanh", vậy nên ra Tết cần áp dụng chế độ ăn phù hợp và tích cực tập luyện để lấy lại vóc dáng.
Trang điểm 'biến hình' bà nội trợ thành quý cô sành điệu
Chỉ với vài bước trang điểm, hình ảnh bà nội trợ xuề xòa có thể 'lột xác' cả diện mạo và thần thái, giúp chị em tự tin và tỏa sáng.
Nhan sắc nữ diễn viên quê Hải Phòng đang gây chú ý trong phim 'Không giới hạn'
Diễn viên Minh Trang đảm nhận vai Thiếu tá Lam Anh trong phim "Không giới hạn" sở hữu ngoại hình xinh đẹp, quyến rũ, phong cách thời trang hiện đại.
Cách đi bộ và số bước phù hợp để giảm cân, giảm mỡ hiệu quả
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản nhưng có vai trò quan trọng trong giảm cân và giảm mỡ. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần 10.000 bước mỗi ngày. Các nghiên cứu khoa học cho thấy số bước hiệu quả phụ thuộc vào mục tiêu, độ tuổi và thói quen vận động...
Lộ mặt thật vì lỗi filter, beauty blogger mất 140.000 follower
Một nữ livestreamer Trung Quốc gây xôn xao khi bộ lọc làm đẹp bất ngờ 'rơi' giữa buổi phát sóng, để lộ gương mặt thực và bị mất 140.000 người theo dõi chỉ vài giây sau sự cố.
Thói quen ăn uống giúp nam thần U60 trẻ như thanh niên
Ở tuổi 59, ChuanDo Tan thường ăn 6 quả trứng gà mỗi sáng cùng các loại quả mọng, giúp cơ thể có đủ protein, chất chống oxy hóa giữ body vạm vỡ, phong độ.
4 nguyên nhân phổ biến khiến vuốt nhẹ tóc cũng rụng cả nắm
Tóc thường xuyên bết dầu, làm sạch không đúng cách dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến nang tóc suy yếu, dễ gãy rụng và khó mọc khỏe mạnh trở lại.
Ngắm hai mỹ nhân này mới hiểu thế nào là “đẹp nghiêng nước nghiêng thành”
Chương trình Xuân Vãn quy tụ rất nhiều sao nữ Hoa ngữ, nhưng chỉ có Vương Sở Nhiên và Địch Lệ Nhiệt Ba khiến khán giả trầm trồ nhiều nhất vì nhan sắc đẹp đến khó tin.
Làm đẹp
Muốn da đẹp sau tuổi 40, hãy chăm sóc theo chu kỳ nội tiết
Da thay đổi rõ rệt trước, trong và sau kỳ kinh nên cần chăm sóc linh hoạt để kiểm soát mụn, duy...
Cách dùng đậu đen dưỡng nhan
Đậu đen không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được sử dụng trong chăm sóc da. Có thể...
Người mẫu biến dạng mặt sau ca chỉnh hàm sai 13 milimet
Ca chỉnh hàm chỉ nhằm khắc phục khuyết điểm nhỏ nhưng khiến nữ người mẫu Trung Quốc biến dạng...
Thức uống ít calo, không chứa caffeine giúp giữ dáng, làm đẹp da
Nhờ ít calo, không chứa caffeine và giàu chất chống oxy hóa, trà lúa mạch trở thành thức uống...
6 bài tập yoga mặt giúp làm săn chắc đường viền hàm
Đường viền hàm săn chắc, khuôn mặt thon gọn là mong muốn của nhiều người. Bên cạnh chế độ ăn và...
7 lợi ích của thanh long với làn da
Không chỉ là loại quả nhiệt đới được ưa chuộng vì vị ngon và hình dáng bắt mắt, thanh long còn...
Thường xuyên ăn mật ong có làm tăng mỡ bụng?
Mật ong thường được xem là chất tạo ngọt tự nhiên và được nhiều người lựa chọn thay thế đường...