Vợ Phan Mạnh Quỳnh "lười" tập vẫn có thân hình nóng bỏng nhờ ăn đúng cách

Thứ Bảy, ngày 17/04/2021 20:05 PM (GMT+7)

Vy Doll xinh đẹp mọi khung hình, body nuột nà dưới lớp áo dài khiến cư dân mạng hết lời khen ngợi.

Vợ Phan Mạnh Quỳnh "lười" tập vẫn có thân hình nóng bỏng nhờ ăn đúng cách - 1

Vy Doll xinh đẹp, trẻ trung.

Sau nhiều năm gắn bó, cuối cùng mẫu ảnh/hot girl Vy Doll (Huỳnh Khánh Vy) và ca/nhạc sĩ Phan Mạnh Quỳnh chính thức về chung 1 nhà. Khoảnh khắc trong ngày tổ chức của Vy Doll nhận được "cơn mưa" lời khen vì body nuột nà, gương mặt cuốn hút dù chụp ở góc nào.

Là một mẫu ảnh nên Vy Doll rất chú trọng tới việc giữ dáng. Chính vì thế mà trong nhiều năm yêu Phan Mạnh Quỳnh hay khi tổ chức hôn lễ, cô luôn giữ phong độ ngoại hình cuốn hút. Cô từng tham gia cuộc thi The Face Vietnam 2017, khi đó chỉ số cơ thể 3 vòng là 85-61,5-91 (cm) cùng chiều cao 1,66m.

Bí quyết dáng thon thả của Vy Doll có được nhờ thực hiện chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục chỉ chiếm một phần nhỏ. Bởi là một người kinh doanh kiêm làm mẫu, cô có quỹ thời gian eo hẹp nên sẽ chú tâm vào việc ăn uống hợp lý, đúng bữa để cân bằng.

Vợ Phan Mạnh Quỳnh "lười" tập vẫn có thân hình nóng bỏng nhờ ăn đúng cách - 3

Cô dâu xinh đẹp mọi khoảnh khắc được cư dân mạng dành nhiều lời khen.

Vợ Phan Mạnh Quỳnh "lười" tập vẫn có thân hình nóng bỏng nhờ ăn đúng cách - 4

Body nóng bỏng của nàng hot girl phô trọn trong set đồ bơi.

Vợ Phan Mạnh Quỳnh "lười" tập vẫn có thân hình nóng bỏng nhờ ăn đúng cách - 5

Cô hiếm khi khoe body nóng bỏng trên trang cá nhân.

Tuy nhiên, khi cơ thể có dấu hiệu lên cân, Vy Doll sẽ điều chỉnh khẩu phần ăn kịp thời. Ví dụ như, cô giảm tinh bột, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày. Cô không ăn một lúc quá no, khi đói bụng ăn bánh quy, kết hợp thêm hoa quả để giữ dáng và bổ sung dưỡng chất, nạp vitamin. Bằng bất cứ giá nào, cô không nhịn ăn để giảm cân bởi sẽ nguy hại tới sức khoẻ.

Vy Doll từng chia sẻ, giảm ăn là cách nhanh nhất để lấy lại vóc dáng. Chúng ta chỉ cần nạp ít năng lượng lại là được. Theo đó, bà xã Phan Mạnh Quỳnh gợi ý, có thể ăn khoai lang luộc thay cơm (lượng tinh bột trong khoai cực ít nhưng vẫn đủ chất), ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước để tạo cảm giác no lâu...

Ngoài ăn uống lành mạnh, Vy Doll cũng có những trải nghiệm tập luyện thú vị cùng gym và yoga. Tuy nhiên, cô tập vừa sức và rèn độ dẻo dai nhiều hơn, nên dành thời gian cho yoga là chính. Vy Doll không muốn tập gym quá nhiều, vì cơ thể lên cơ bắp sẽ thô, nhất là với nữ giới. Cơ bắp sẽ mất đi vẻ đẹp mềm mại, nữ tính cho con gái.

Không chỉ dáng thon mà Vy Doll còn có làn da mượt mà, không tỳ vết. Để duy trì vẻ đẹp rạng rỡ, cô từng chia sẻ chu trình chăm sóc da. Cô áp dụng các bước chăm sóc da cố định tại nhà.

- Buổi sáng: Tẩy trang - rửa mặt cùng sữa rửa mặt - thoa toner - serum - kem dưỡng - kem chống nắng.

- Buổi tối: Tẩy trang - sữa rửa mặt - thoa toner - serum - kem dưỡng. Vì không có nhu cầu dưỡng trắng da nên cô dùng kem dưỡng thiên về chăm sóc chuyên sâu, cấp ẩm, se khít lỗ chân lông, hạn chế mụn, hạn chế tiết dầu nhờn.

Khi dưỡng ẩm, Vy Doll thường dùng serum tinh chất và xịt khoáng. Ngoài ra, cô thường xuyên sử dụng các mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên như dưa leo, khoai tây để cấp ẩm, làm sáng da. 

Vợ Phan Mạnh Quỳnh "lười" tập vẫn có thân hình nóng bỏng nhờ ăn đúng cách - 6

Cặp đôi nhận được lời chúc phúc vì trai tài - gái sắc.

Nguồn: http://danviet.vn/vo-phan-manh-quynh-luoi-tap-van-co-than-hinh-nong-bong-nho-an-dung-cach-502021...

Mặc đồ lụng thụng, Sơn Tùng gây tranh cãi mặc váy hay quần?

Sơn Tùng gây hoang mang bởi phong cách thời trang khá nữ tính.

Theo Hải Cát Mây (Dân Việt)
sự kiện Tập gym
Báo lỗi nội dung