Cơ thể đẹp như búp bê của người đẹp Việt từng 10 năm chăn trâu

Hương Ly khoe đường cong nóng bỏng với đồ bơi 2 mảnh.

Hương Ly khoe sóng cơ thể mềm mại, gây mê người nhìn.

Hương Ly là gương mặt quen thuộc với khán giả khi tham gia các cuộc thi về sắc đẹp hay người mẫu. Không những thế, cô còn gây ấn tượng khi kể về tuổi thơ từng có 10 năm đi chăn trâu. Từ đây, người hâm mộ ưu ái gọi cô với cái tên "người đẹp chăn trâu" như lan toả thông điệp sống tích cực với mọi người.

Trong chuyến lưu diễn show thời trang ở Phú Quốc mới đây, Hương Ly khoe hình thể nóng bỏng với đồ bơi 2 mảnh. Là một người mẫu nên việc duy trì hình thể luôn được đặt lên hàng đầu. Thế nhưng, so với những người mẫu khác thì hình thể của Hương Ly nổi bật hơn vì eo thon, hông nở quá quyến rũ.

Hương Ly sở hữu dáng người mảnh, chuẩn từng centimet. Để duy trì hình thể ở phong độ tốt nhất, Hương Ly chọn tập kết hợp nhiều bộ môn thể thao khác nhau. Chân dài sở hữu chiều cao ấn tượng 1,76m cùng số đo 3 vòng: 86-58-92cm.

"Tôi chỉ tập yoga và thiền với những bài tập nhẹ nhàng nhất. Tôi tập những bài thiền về tâm trí, không tập về thể lực. Thời gian tập, thường là tối trước khi đi ngủ và sáng ngủ dậy. Buổi tối, tôi tập yoga 1 tiếng những bài tập nhẹ để cơ thể thư giãn 1 ngày" - Hương Ly chia sẻ thói quen sinh hoạt để cơ thể luôn tươi trẻ.

Body chuẩn đẹp đồng hồ cát của chân dài khiến người hâm mộ phải trầm trồ, dành nhiều lời khen ngợi.

Yoga là phương pháp giữ dáng được các mỹ nhân Việt lựa chọn. Tập yoga giúp cơ thể dẻo dai, trẻ trung và hoàn toàn có thể lên cơ với động tác chuyên sâu.

Yoga là một bộ môn đòi hỏi tâm trí của bạn gần như phải “xoá sạch” và không suy nghĩ, chính vì vậy hãy lựa chọn một địa điểm, không giao yên tĩnh cho việc tập luyện. Nếu có thể hãy tắt các thiết bị điện tử để không bị làm phiền.

Cũng như tập thể dục, yoga cũng có một khoảng thời gian nhất định để tập luyện tốt, trong đó các huấn luyện viên đưa ra gợi ý là sáng sớm khi ngủ dậy, trước khi ăn tối hoặc sau khi ăn 2 giờ tuỳ theo mục đích tập luyện của bạn. Nếu đã tập luyện các bài tập yoga eo thon bụng nhỏ thì hãy đầu tư một chiếc thảm tập yoga chuyên dụng, khăn lau và một chai nước để tiếp sức.

Bên cạnh đó, yoga chính là phương pháp giúp bạn có thể thư giãn cơ thể, chính vì vậy tránh đừng để cơ thể bị đau vì tập luyện quá sức, hãy nghe tiếng nói của cơ thể bạn.

Ngoài yoga, Hương Ly còn lựa chọn chạy bộ để đốt mỡ toàn thân. Chạy bộ giúp đốt cháy calo toàn thân, thay vì tập từng động tác để cải thiện số đo từng bộ phận cơ thể. Hương Ly tập để duy trì cơ thể săn chắc hơn, khỏe mạnh và có sức dẻo dai để đáp ứng nhu cầu không việc.

Về chế độ dinh dưỡng, Hương Ly không hề ép buộc bản thân ăn uống cực khổ. Ngược lại, cô nuông chiều bản thân hết mực. Bởi, theo Hương Ly bộc bạch, cô sống thiên về tâm trí, đầu óc thư thái thoải mái thì cơ thể sẽ nghe lời. Ví dụ như, cơ thể mệt sẽ được nghỉ ngơi, dỗ dành tâm trí với suy nghĩ tích cực.

Cuối cùng, bí quyết để luôn tươi trẻ rạng rỡ của Hương Ly chính là ngồi thiền 30 phút sau khi ngủ dậy vào mỗi buổi sáng.

Hương Ly ăn vận kín đáo, xinh xắn khi đi chăn trâu.