Đoán tỷ số
Lịch
Bài tập nhảy tại chỗ 50 giây của người Nhật giúp giảm mỡ thừa
Phương pháp nhảy tại chỗ 50 giây mỗi ngày đang trở thành xu hướng tại Nhật Bản nhờ khả năng hỗ trợ đốt mỡ và cải thiện cơ bắp.
Cách leo cầu thang bộ giúp giảm mỡ đùi và sở hữu đôi chân thon gọn
Leo cầu thang đúng cách là một bí quyết để sở hữu đôi chân thon gọn và bắp chân săn chắc. Leo cầu thang bộ vừa thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa toàn thân vừa đối cháy mỡ cục bộ ở vùng chân.
YouTuber Hàn giảm 20 kg nhờ ăn sữa chua thay cơm
YouTuber thể hình JJ, 41 tuổi, gây chú ý khi tiết lộ cách giảm thành công 20 kg là ăn sữa chua kèm trái cây, các loại hạt thay cơm.
Nữ du khách chia sẻ bí quyết giảm cân thần tốc dù phải đi lại nhiều nước
Một nữ du khách Mỹ mới đây đã chia sẻ một bí quyết đơn giản, giúp cô giảm tới 45kg khi dù phải di chuyển qua lại nhiều quốc gia.
Ăn nhiều rau vẫn không giảm mỡ bụng, bạn đang sai ở đâu?
Rau xanh thường được xem là 'chìa khóa' cho hành trình giảm mỡ, nhưng ăn nhiều rau chưa chắc đã giúp bụng thon gọn. Nếu cân nặng không thay đổi, có thể bạn đang mắc những sai lầm nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn...
Nguyên nhân không ngờ tới khiến bụng dưới phình to
Tử cung lạnh cản trở tuần hoàn máu, làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến mỡ có xu hướng tích tụ ở vùng bụng dưới nhiều hơn.
4 sai lầm khiến ăn kiêng tích cực nhưng vẫn thất bại trong giảm cân
Giảm cân không chỉ là câu chuyện của sự nỗ lực ăn kiêng, mà còn là kết quả của một chiến lược dinh dưỡng khoa học. Rất nhiều người dù tập luyện cường độ cao, ăn kiêng nhưng cân nặng vẫn 'đứng yên', vậy nguyên nhân do đâu?
5 sai lầm khiến phụ nữ tuổi 40 càng tập càng dễ béo bụng
Chỉ tập cardio, tập quá sức, nâng tạ quá nhẹ, tập khi đói, thiếu ngủ là những sai lầm khiến phụ nữ tuổi 40 dễ béo bụng hơn.
5 lý do ăn ít mà cân nặng mãi không giảm
Ăn ít hơn mức tối thiểu cơ thể cần sẽ kích hoạt chế độ bảo toàn năng lượng, không những không giúp bạn giảm cân mà có thể tích mỡ nhiều hơn.
Giảm 20 kg trong một năm nhờ đi bộ quanh sở thú
Sau chấn thương lưng khiến không thể tập gym, Madelene Ellis giảm 20 kg trong một năm nhờ duy trì thói quen đi bộ quanh sở thú Australia Zoo.
Đẹp
Việt Anh - Quỳnh Nga được khen 'rủ nhau hack tuổi' từ khi hẹn hò
Cặp diễn viên Việt Anh - Quỳnh Nga được nhận xét có gu mặc ngày càng 'lão hóa ngược' khi sánh...
Bạn gái hơn tuổi của Lamine Yamal có đủ sức lấn lướt phu nhân Messi?
Người mẫu Antonela Roccuzzo - vợ Messi và Ines Garcia - bạn gái hơn tuổi của Lamine Yamal đều...
Doãn Hải My khẳng định màu trắng không bao giờ lỗi mốt, tips phối đồ hè thanh lịch mà quyến rũ
Doãn Hải My tiếp tục ghi điểm với gu thời trang tinh tế khi chia sẻ loạt ảnh mới trên trang cá...
Sau tuổi 45, ăn gì để cơ thể tự sản sinh collagen?
Sau tuổi 45, chế độ ăn giàu protein, vitamin C và các vi chất hỗ trợ tổng hợp collagen trở nên...
Thói quen giúp Quỳnh Nga giữ dáng nuột nà ở tuổi 37
Diễn viên Quỳnh Nga giữ dáng thon, eo nhỏ và thường xuyên được khen trẻ đẹp hơn tuổi nhờ duy...
Luna Đào được khen khi đổi kiểu tóc ngắn
Trước thềm sinh nhật, Luna Đào cắt tóc để hiến tặng bệnh nhân ung thư vú, được nhiều người khen...
Vì sao giảm cân mãi không thành công dù ăn rất ít?
Nhiều người áp dụng biện pháp nhịn ăn, bỏ bữa hoặc chỉ ăn rất ít nhưng vẫn không giảm cân, thậm...