U23 Việt Nam và nỗi lo thể lực

Đã xác định được các đối thủ ở vòng bảng, giờ là lúc thầy trò ông Hoàng Văn Phúcchuẩn bị mọi thứ tốt nhất để đối đầu với mọi thử thách. Nhưng khi giải đấu chỉ còn 1 tháng nữa là khởi tranh, với mật độ 2 ngày trận, ngoài nỗi lo chuyên môn thì vấn đề thể lực vẫn là bài toán nan giải của U.23 Việt Nam.

Đá nhiều không cải thiện được thể lực

Hơn hai tháng kể từ ngày tập trung chuẩn bị cho SEA Games 26, thầy trò ông đã thi đấu đến 14 trận chính thức, một con số không thể nói là ít. Có lẽ cũng ít đội bóng nào trên thế giới để chuẩn bị cho một giải đấu kéo dài nửa tháng lại thi đấu tập huấn liên tục như U.23 Việt Nam. Thi đấu với mật độ dày như thế nhưng thể lực của các cầu thủ không được tích lũy và cải thiện là bao, nếu không muốn nói các cầu thủ đang có dấu hiệu đuối. Bằng chứng là trong 5 trận đấu ở BTV Cup vừa qua, các cầu thủ trẻ của chúng ta thường tỏ ra xuống sức trong hiệp hai và dẫn đến tình trang bị chuột rút.

Thật ra thi đấu nhiều không phải là giải pháp tốt để nâng cao thể lực mà điều quan trọng là những bài tập bổ trợ giúp các cầu thủ hồi phục nhanh sau các trận đấu. Thêm nữa, trong gian đoạn tập huấn chúng ta không có được những chuyên gia phụ trách vấn đề thể lực nên sức bền của các cầu thủ không được tích lũy nhiều sau mỗi buổi tập. Do thiếu các phòng chức năng để tập bổ trợ  nên các cầu thủ chỉ quanh quẩn với những bài chạy bộ, làm nóng với bóng...

U23 VN tích cực chuẩn bị cho Sea Games

Cần thận sức ì

Trong đợt tập trung hôm nay (8/11), thầy trò ông Phúc sẽ có 10 ngày tập thể lực ở Đà Nẵng trước khi di chuyển vào Bình Dương. Mục đích chính của đợt tập huấn ở Đà Nẵng như chính HLV Hoàng Văn Phúc thừa nhận là để cải thiện thể lực và hoàn thiện về lối chơi. Tất nhiên mục tiêu quan trọng nhất vẫn là nâng cao sức bền cho các cầu thủ thông qua những bài tập chạy ở thành phố biển miền Trung này. Nhưng chúng ta nên cẩn trọng do thời gian từ nay đến ngày SEA Games khởi tranh không còn nhiều, những bài tập quá nặng có thể dẫn đến hiệu ứng phụ đó là sức ì và những chấn thương đáng tiếc.

Bài học về đội tuyển quốc gia gặp phải năm 2012 vẫn còn đó, trước khi lên đường dự AFF Cup, thầy trò Phan Thanh Hùng đã có một thời gian nhồi thể lực ở Nha Trang. Đó là những bài tập nặng bao gồm leo núi, chạy trên cát dọc bãi biển. Lúc đó ai cũng đánh giá thể lực của tuyển Việt Nam được nâng lên rõ rệt nhưng khi bước vào giải các cầu thủ bị quá tải do sức ì lớn nên thi đấu như đeo chì trong chân. Với mật độ 2 ngày/trận như ở SEA Games thì vấn đề làm sao giúp các cầu thủ có được thể trạng tốt nhất là điều vô cùng quan trọng. Vì thế những bài nhồi thể lực trong giai đoạn quyết định này phải được tính toán hợp lý tránh những tác dụng phụ đáng tiếc xảy khi bước vào giải.