Lịch vạn niên
30 mâm cơm đủ chất, nhiều màu sắc cho cả tháng khiến chồng con "nghiện" cơm nhà
Chị Kim Dung chia sẻ, các món ăn chị nấu thường rất đơn giản, nguyên liệu dễ tìm, cách nấu nhanh gọn nhưng vẫn đủ chất, nhiều màu sắc khiến mọi người trong gia đình rất thích thú.
Thực đơn 1: Thịt vịt khìa nước dừa, cà pháo muối xổi, dưa leo, rau củ luộc, quýt.
Thực đơn 2: Cá diêu hồng chiên, canh chua cá diêu hồng, rau xà lách, vú sữa.
Thực đơn 3: Cá nục kho, khổ qua xào trứng, canh bắp cải cuộn thịt bằm, rau câu thanh long đỏ.
Thực đơn 4: Trứng gà ngâm tương, bắp cải luộc, canh dưa cải chua sườn non, cam.
Thực đơn 5: Đậu hũ non sốt thịt bằm, rau cải ngọt xào tỏi, canh rau cải ngọt thịt bằm, thanh long .
Thực đơn 6: Đậu hũ sốt cà chua, nấm kim châm hấp nước tương, rau muống luộc, nước rau luộc dầm cà chua, củ đậu.
Thực đơn 7: Gà kho sả ớt, cà tím nướng mỡ hành, canh khoai tây cà rốt nấu thịt gà, xoài.
Thực đơn 8: Chả lụa rim nước tương, rau xà lách, dưa leo, canh rau cải nấu gừng, dứa.
Thực đơn 9: Cá ngừ kho thơm cà, bầu luộc, canh rau cải nấu mọc, ổi.
Thực đơn 10: Sườn cốt lết rim nước dừa, dưa leo, canh bí xanh nấu mọc, cà pháo mắm nêm, quýt.
Thực đơn 11: Thịt ba chỉ rang cháy cạnh, cà tím, nấm đùi gà xào lá quế, canh rau mồng tơi tôm tươi, xoài.
Thực đơn 12: Chả cá nhồng chiên, dưa leo, canh chua chả cá nhồng, táo.
Thực đơn 13: Thịt heo quay kho cải chua, rau cải thảo xào tỏi, canh rau mồng tơi tôm tươi, cà pháo mắm nêm, nho xanh.
Thực đơn 14: Cá đổng chiên giòn, ớt chuông xào thịt bò, canh rau cải thảo nấu thịt bằm, cà pháo mắm nêm, xoài.
Thực đơn 15: Đậu hũ non chiên chà bông, rau dền luộc, nước rau luộc, vú sữa.
Thực đơn 16: Xíu mại trứng cút sốt cà, ngọn su xào tỏ, cà pháo mắm nêm, canh khổ qua thịt bằm, củ đậu.
Thực đơn 17: Trứng cuộn trái tim, bắp cải xào, canh khổ qua thịt bằm, bưởi.
Thực đơn 18: Thịt ba chỉ kho mắm ruốc, dưa leo, cà pháo, canh bí đỏ sườn non, ổi.
Thực đơn 19: Kho quẹt - rau củ luộc.
Thực đơn 20: Thịt heo quay kho chao, rau muống luộc, nước rau luộc dầm cà chua, bưởi.
Thực đơn 21: Tai heo luộ, gỏi bưởi tai heo, phồng tôm, canh rau cải con, thanh long đỏ.
Thực đơn 22: Gà xào sả ớt, đậu que xào, canh kim chi thịt bò, thanh long.
Thực đơn 23: Chả lụa kho trứng cút, rau xà lách, dưa leo, canh bí xanh nấu sườn non, quýt.
Thực đơn 24: Đậu hũ sốt cà chua, cà tím hấp nước tương, canh nấm bào ngư cà chua, ổi.
Thực đơn 25: Tai heo luộc chấm mắm nêm, cà pháo muối xổi, rau xà lách, dưa leo, canh mì tôm .
Thực đơn 26: Thịt kho trứng cút, cà tím nướng mỡ hành, canh rau cải ngọt, ổi .
Thực đơn 27: Lưỡi heo luộc, rau cải ngọt xào tỏi, dưa leo, canh bí xanh sườn non .
Thực đơn 28: Cá đổng chiên giòn, rau cải thìa luộc, canh khoai tây cà rốt nấu giò heo, dưa lưới.
Thực đơn 29: Bánh tráng cuốn thập cẩm.
Thực đơn 30: Lạp xưởng rim nước dừa, dưa leo, canh cải bó xôi thịt nạc, roi.
Nguồn: [Link nguồn]
Nếu vẫn chưa biết tối nay ăn gì, chị em có thể tham khảo thực đơn này.
