Mùa nóng, nhiều người tiểu đêm tăng vọt vì 5 sai lầm tưởng tốt cho sức khỏe

Trời càng nóng, nhiều người càng khó ngủ vì phải thức dậy đi vệ sinh nhiều lần trong đêm. Đáng nói, nguyên nhân đôi khi lại đến từ những thói quen mùa hè hầu như ai cũng mắc phải.

Bật điều hòa quá lạnh suốt đêm

Mùa nóng, điều hòa giúp giấc ngủ dễ chịu hơn. Nhưng bật điều hòa quá lạnh, để gió thổi trực tiếp vào người hoặc ngủ trong phòng lạnh sâu suốt đêm có thể khiến một số người dễ buồn tiểu hơn. Khi cơ thể bị lạnh, phản ứng co mạch ngoại vi có thể làm thay đổi sự phân bố dịch trong cơ thể, từ đó thúc đẩy quá trình tạo nước tiểu ở một số người.

Để hạn chế tình trạng này, nên duy trì nhiệt độ phòng ở mức dễ chịu 25 - 27 độ C, tránh quá lạnh. Không nên để luồng gió thổi thẳng vào bụng, lưng hoặc chân.

Uống dồn nhiều nước vào chiều tối

Uống đủ nước trong mùa nóng là cần thiết, nhất là khi cơ thể ra nhiều mồ hôi. Tuy nhiên, nhiều người lại mắc sai lầm là ban ngày uống rất ít, đến chiều tối hoặc sau bữa cơm mới uống bù liên tục, khiến người bệnh phải tỉnh giấc đi tiểu hàng đêm.

Ăn nhiều canh “mát ruột” vào bữa tối

Canh bí, canh bầu, mướp, rau đay, mồng tơi, rau má… là những món ăn quen thuộc trong mùa hè. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều canh vào bữa tối, đặc biệt là ăn muộn, lượng nước đưa vào cơ thể sẽ tăng lên đáng kể. Điều này có thể khiến bàng quang nhanh đầy hơn trong lúc ngủ, làm tăng số lần thức dậy đi tiểu ban đêm.

Uống trà đá, cà phê, nước ngọt có gas để giải nhiệt

Caffeine trong cà phê, trà đặc có thể làm tăng bài tiết nước tiểu và kích thích bàng quang. Nước ngọt có gas, đồ uống nhiều đường hoặc chất tạo ngọt cũng có thể khiến bàng quang nhạy cảm hơn ở một số người.

Nghĩ tiểu đêm chỉ do uống nhiều nước

Đây là sai lầm nhiều người mắc phải. Khi bị tiểu đêm trong mùa nóng, không ít người cho rằng nguyên nhân đơn giản là do uống nhiều nước, ăn nhiều đồ mát hoặc tuổi tác. Vì vậy, họ chỉ cố giảm nước buổi tối mà không tìm hiểu nguyên nhân sâu hơn.

Theo chuyên gia tiết niệu Lê Sĩ Trung: “Thực tế, nếu tiểu đêm đi kèm các biểu hiện như tiểu nhiều lần ban ngày, tiểu gấp, vừa buồn tiểu đã phải đi ngay, khó nhịn tiểu, thỉnh thoảng són tiểu, tình trạng này có thể liên quan đến bàng quang tăng hoạt OAB - hội chứng rối loạn phổ biến ở nam giới trung niên, cao tuổi.”

Bàng quang tăng hoạt là tình trạng bàng quang bị kích thích ngay cả khi nước tiểu chưa được đổ đầy trong bàng quang. Triệu chứng rất điển hình của tình trạng này là: tiểu gấp, tiểu són, khó tự chủ được, tiểu đêm từ 2 lần trở lên, tiểu ngày trên 8 lần…

Hạt bí đỏ - loại hạt ăn chơi được ví như “thần dược” trị tiểu đêm

Hạt bí đỏ thường được sử dụng trong ngày lễ tết hoặc ăn chơi hàng ngày. Đây là loại hạt có rất nhiều tác dụng với sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch, giúp chúng ta ngủ ngon hơn.

Đặc biệt loại hạt này rất tốt cho những người mắc phải các rối loạn tiểu tiện như tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són… Từ ngàn đời nay, người dân vùng Địa Trung Hải coi hạt bí đỏ như loại “thần dược” để điều trị cho những người mắc tiểu đêm, tiểu nhiều lần. Các nhà khoa học Châu Âu đã nghiên cứu và tìm ra công dụng này là nhờ hoạt chất phenolics có trong hạt bí đỏ giúp giãn cơ trơn bàng quang, niệu đạo, từ đó giảm sự co bóp quá mức của bàng quang, giảm số lần đi tiểu cả ban ngày và ban đêm.

GO-LESS – giải pháp thảo dược đột phá từ Châu Âu cho người mắc tiểu đêm

Ứng dụng công nghệ hiện đại vào thảo dược địa phương, các nhà khoa học Châu Âu đã nghiên cứu và phát triển ra nguyên liệu GO-LESS – có công thức vượt trội giúp giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són. GO-LESS chứa giống hạt bí đỏ PEPO đặc biệt từ vùng Địa Trung Hải, chứa hàm lượng phenolics cao nhất trong các loại bí đỏ.

Cơ chế tác động toàn diện của GO-LESS

Theo chia sẻ của Tiến sĩ, Bác sĩ Lê Sĩ Trung: “GO-LESS được nghiên cứu chứng minh rõ ràng tại Hàn Quốc cho thấy 96% người mắc tiểu đêm, tiểu nhiều lần, bàng quang tăng hoạt có tác dụng rất tốt.” Cụ thể kết quả chứng minh tại Hàn Quốc cho thấy: số lần tiểu đêm giảm từ trên 4 lần xuống còn 0 – 1 lần; số lần tiểu khẩn cấp trong ngày từ trên 8 lần giảm còn dưới 2 lần.

Bắt đúng bệnh - tiểu đêm không còn là nỗi lo

Nhờ chuyên gia tư vấn giúp hiểu đúng căn nguyên gây bệnh và đặc biệt tìm ra giải pháp phù hợp trị đúng đích, bác Hoàng Văn Giáo đã có những chuyển biến tích cực về sức khỏe. Sau một thời gian sử dụng giải pháp thảo dược chứa GO-LESS từ hạt bí đỏ PEPO, bác Giáp không còn phải lo lắng về chứng tiểu đêm phiền toái.

Niềm vui trở lại sau khi thoát khỏi tiểu đêm

Bác vui mừng chia sẻ: “Tôi bây giờ khỏe hơn rất nhiều. Trước kia đêm đi tiểu tới 10 lần, ngày đi cũng chục lần, giờ đêm đi có 2-3 lần, ngày chỉ 4 lần thôi. Tiểu gấp cũng giảm dần, đi tiểu cũng tự chủ hơn, muốn đi lúc nào thì đi. Trước không ăn uống được, gầy có 44 cân thôi, giờ ngủ được, ăn khỏe hơn, tôi tăng lên 50kg rồi.”

Thông tin thêm:

  Tại Việt Nam, Ích Niệu Khang là sản phẩm chứa GO-LESS (chiết xuất từ hạt bí đỏ PEPO) từ Châu Âu hỗ trợ giảm: Tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu gấp ở người mắc hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB ở cả nam và nữ. Ích Niệu Khang đã được nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả trên 96% người dùng tại Bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền Hà Nội.Nghiên cứu này đồng thời cũng được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (Pubmed) - kênh tra cứu thông tin về y khoa uy tín bậc nhất của hàng triệu bác sĩ, sinh viên, dược sĩ khắp thế giới. 

Liên hệ ngay số miễn cước 1800.6723 hoặc website www.ichnieukhang.vn để được tư vấn miễn phí và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá ưu đãi ngay hôm nay!

Chương trình khuyến mãi: Tặng bộ quà trị giá 740.000Đ khi mua hàng

Liên hệ ngay Zalo Ích Niệu Khang để được tư vấn chi tiết!

Đặt mua ngay Ích Niệu Khang chính hãng tại website hoặc liên hệ tổng đài 1800.6723

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh