Siêu HLV Yoga U100: 75 năm, 1 câu "thần chú" trường thọ

Thứ Tư, ngày 11/01/2017 00:01 AM (GMT+7)

Nhờ đọc "thần chú" mỗi ngày, cụ bà đã giữ được tâm tịnh và một sức khỏe cực tốt.

Sự kiện:

Muôn màu thể thao

Bảng xếp hạng huy chương SEA Games 30
TT Đoàn thể thao Siêu HLV Yoga U100: 75 năm, 1 câu "thần chú" trường thọ - 1 Siêu HLV Yoga U100: 75 năm, 1 câu "thần chú" trường thọ - 2 Siêu HLV Yoga U100: 75 năm, 1 câu "thần chú" trường thọ - 3 Tổng
1 Siêu HLV Yoga U100: 75 năm, 1 câu "thần chú" trường thọ - 4 Philippines 149 118 120 387
2 Siêu HLV Yoga U100: 75 năm, 1 câu "thần chú" trường thọ - 5 Việt Nam 98 85 105 288
3 Siêu HLV Yoga U100: 75 năm, 1 câu "thần chú" trường thọ - 6 Thái Lan 92 103 123 318
4 Siêu HLV Yoga U100: 75 năm, 1 câu "thần chú" trường thọ - 7 Indonesia 73 84 111 268
5 Siêu HLV Yoga U100: 75 năm, 1 câu "thần chú" trường thọ - 8 Malaysia 55 58 71 184
6 Siêu HLV Yoga U100: 75 năm, 1 câu "thần chú" trường thọ - 9 Singapore 53 46 69 168

Đã bước sang tuổi 98, cụ bà người Ấn Độ Porchon Lynch đang sinh sống tại New York (Mỹ) là một HLV Yoga giữ kỷ lục giảng dạy lâu đời nhất thế giới. Trong cuộc đời của mình, cụ Lynch từng là một diễn viên, vũ công, người mẫu song không công việc nào cụ làm lâu như HLV Yoga.

Siêu HLV Yoga U100: 75 năm, 1 câu "thần chú" trường thọ - 10

Cụ bà 98 tuổi, HLV Yoga lâu đời nhất thế giới

Cụ bắt đầu tập Yoga từ năm lên 8, tới nay cụ đã trải qua khoảng hơn 75 năm giảng dạy môn Yoga cho nhiều học viên. Dù sắp bước sang tuổi 100, tuy nhiên cụ vẫn giữ được sức khỏe cực tốt và tâm trí rất minh mẫn.

Để có được sức khỏe tốt, sống trường thọ ngày ngày dạy Yoga cho các học viên, cụ Porchon luôn tuân thủ chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học. Trong 75 năm qua cụ thường thức dậy vào lúc 5 giờ sáng, để luyện tập và đọc một câu "thần chú" duy nhất đó là: "Niềm vui của cuộc sống này nằm bên trong con người của bạn".

Câu nói ấy đã đi với bà trong suốt 75 năm qua và chính nó đã giúp bà luôn giữ được tâm trí minh mẫn, và một sức khỏe tốt. "Bất cứ điều gì đều có thể, không có gì là không thể. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng và nói - đây là một ngày tuyệt vời nhất, bạn sẽ có một ngày tuyệt vời", cụ Porchon Lynch tiếp tục chia sẻ bí quyết sống trường thọ của mình.

Siêu HLV Yoga U100: 75 năm, 1 câu "thần chú" trường thọ - 11

Mỗi sáng thức dậy cụ đọc một câu "thần chú" duy nhất

Siêu HLV Yoga U100: 75 năm, 1 câu "thần chú" trường thọ - 12

Vẫn ngày ngày dạy cho các học viên

Siêu HLV Yoga U100: 75 năm, 1 câu "thần chú" trường thọ - 13

Cụ thực hiện "ngon lành" những động tác khó

Siêu HLV Yoga U100: 75 năm, 1 câu "thần chú" trường thọ - 14

Cụ tâm niệm "không có gì là không thể"

Siêu HLV Yoga U100: 75 năm, 1 câu "thần chú" trường thọ - 15

Cụ sống vui, khỏe, có ích ở tuổi U100

Theo Q.H (Tổng hợp Dailymail) (Khám phá)

sự kiện Muôn màu thể thao