"Nữ siêu anh hùng" làng chạy Linh Huệ vượt khó dịp Tết để chinh phục 42km

(Tin thể thao) Chân chạy xinh đẹp Dương Linh Huệ kể chuyện giảm 14kg, Tết vẫn tập luyện đều đặn, ăn uống lành mạnh hướng đến cự ly 42km và tham dự giải pickleball.

Dương Linh Huệ là một trong những hot girl nổi tiếng của cộng đồng chạy bộ Việt Nam, đặc biệt là ở miền Bắc.

Hot girl quê Long An (nay thuộc Tây Ninh) đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội sở hữu chiều cao 1m67, vóc dáng chuẩn mực và nụ cười tỏa nắng. Linh Huệ bắt đầu đến với chạy bộ từ năm 2019.

Mỗi năm, cô tham dự hàng chục giải chạy phong trào lớn nhỏ khắp cả nước và trở thành gương mặt thu hút sự chú ý ở các giải đấu. Cuối năm 2025, Linh Huệ có màn hóa thân thành một nữ siêu anh hùng gây ấn tượng tại một giải chạy đêm lớn tại Hà Nội.

“Trước khi đến với chạy bộ, tôi chưa hề tập luyện một môn thể thao nào. Chạy bộ nói riêng và thể thao nói chung đã rèn luyện cho tôi tính kỷ luật, sự tự tin và hình thành nên lối sống lành mạnh”.

“Thể thao không đòi hỏi bạn phải xuất phát giỏi, chỉ cần bạn không dừng lại và duy trì một thói quen đều đặn thì sẽ có được sự thay đổi mà chính bạn không ngờ tới về cả sức khỏe lẫn tinh thần. Đây là nền tảng giúp bạn chinh phục mọi mục tiêu trong cuộc sống”, Linh Huệ chia sẻ.

Song song đó, Linh Huệ còn đạp xe và chơi pickleball: “Pickleball là môn thể thao đối kháng đầu tiên mà tôi tham gia, giúp tôi phát triển mạnh về tốc độ và phản xạ khi phải suy nghĩ, giải quyết một pha bóng trong vài giây.

“Điều tôi thích nhất ở bộ môn này là cảm giác trí não và cơ thể cùng được kích hoạt trong áp lực thi đấu. Năm 2026 này tôi sẽ tăng cường luyện tập để có tiến bộ hơn, hướng đến mục tiêu tham gia giải đấu”, Linh Huệ cho biết.

Người đẹp bật mí chính thể thao và ăn uống lành mạnh đã giúp cô giảm cân, từ 70kg xuống 56kg để có được vóc dáng như hiện tại.

Trong dịp Tết này, Linh Huệ chia sẻ cô sẽ về Long An đón năm mới cùng gia đình. Cô nàng cho biết cô vẫn duy trì thói quen chạy bộ khoảng 5km vào buổi sáng sớm để lấy năng lượng cho một ngày mới.

“Tôi đã đăng ký khá nhiều giải chạy trong năm 2026 không chỉ ở Hà Nội mà cả Hải Phòng, Đà Nẵng hay TP.HCM…Tuy không đặt nặng vấn đề danh hiệu nhưng tôi đặt mục tiêu vượt qua giới hạn của bản thân về thành tích, đặc biệt là lần đầu chinh phục cự ly full marathon 42km”.

“Chính vì vậy mà trong dịp Tết, tôi chọn cách ăn uống có kiểm soát, đặc biệt là hạn chế những món ăn nhiều calo và chất béo để giữ được thể lực và thể trạng. Cá nhân tôi cho rằng tập luyện thể thao trong dịp Tết khó hơn so với ngày thường, đòi hỏi bản thân phải đủ ý chí và kỷ luật để vượt qua sự lười biếng khi cơ thể được nghỉ ngơi nhiều”, Linh Huệ nhận xét.

Người đẹp làng chạy hy vọng trong năm 2026, cô tiếp tục có những trải nghiệm tuyệt vời với thể thao và thực hiện được các mục tiêu đã đề ra. Cô cũng mong rằng hình ảnh năng lượng, khỏe khoắn và yêu đời mà mình xây dựng sẽ truyền cảm hứng thể thao với nhiều người hơn nữa.