Lịch vạn niên
Hot girl Gym Thu Hương vòng eo “con kiến”, tập tại nhà dễ đến ngỡ ngàng
(Tin thể thao) Người đẹp phòng Gym Vũ Thu Hương đã bật mí bí quyết tập luyện để có được vòng hai thon gọn 58cm cực kỳ đơn giản của mình trong mùa dịch.
Những bài tập Gym tại nhà của hot girl Thu Hương trong mùa dịch
Vũ Thu Hương là một hot girl đam mê thể thao khá nổi tiếng tại TP.HCM. Bên cạnh Boxing hay nhảy hiện đại, 9x xinh đẹp đã có hơn 8 năm gắn bó với Gym và Yoga. Nhờ vậy, cô có số đo 3 vòng nóng bỏng 83-56-90 cm và thu hút gần 105.000 người theo dõi trên trang cá nhân. Dù hiện tại dịch Covid-19 bùng phát khiến các phòng tập phải đóng cửa, Thu Hương hầu như chưa nghỉ tập luyện một ngày nào.
Thu Hương khoe thân hình nóng bỏng, đặc biệt là vòng 2 nhỏ nhắn trong mùa dịch làm người xem trầm trồ
Những ngày vừa qua, hot girl quê Quãng Ngải liên tục gây chú ý khi đăng tải hình ảnh giữ được thân hình hấp dẫn trong mùa dịch, đặc biệt là vòng eo 58 cm ấn tượng của mình.
Bật mí về bí quyết của mình, Thu Hương nói: “Trong suốt thời gian giãn cách xã hội, tôi hầu như luôn dành 30-60 phút mỗi ngày để tập Gym tại nhà. Do đã có nhiều kinh nghiệm nên tôi thường tận dụng tất cả những gì có ở nhà để tập, nhiều nhất là gập bụng với ghế sofa. Ngoài ra tôi cũng có một số dụng cụ tập thông dụng như tạ nhỏ, dây kháng lực,…Mỗi ngày tôi duy trì gập bụng đều đặn 100 cái. Nhờ vậy mà tôi giữ được vòng eo nhỏ nhắn của mình”.
“Nhiều người nghĩ việc tập luyện tại nhà để có dáng đẹp, đặc biệt là chăm chút cho vòng 2 khá khó khăn nhưng tôi cảm thấy nó không hề khó, đơn giản chỉ cần bạn đủ kiên trì và quyết tâm.
Tôi thường chia sẻ các bài tập của mình lên mạng xã hội, toàn những động tác đơn giản, dễ thực hiện. Ví dụ như tập cho vòng bụng nhỏ thì cứ gập bụng hằng ngày là được. Nói thì khá dễ, kiên trì được mới khó. Tất nhiên là cũng cần ăn uống lành mạnh nữa”, Thu Hương nói.
Người đẹp duy trì tập luyện thể thao đều đặn hàng ngày, đặc biệt là gập bụng
Hot girl phòng Gym cho biết tuy chỉ ở nhà trong thời gian này nhưng cô không hề cảm thấy buồn chán. Ngoài đọc sách, học thêm và tập thể thao, Thu Hương còn bận rộn tư vấn cho những bạn có mong muốn tập Gym tại nhà nhưng chưa biết cách bắt đầu từ đâu.
“Tôi cảm thấy rất vui vì góp sức giúp mọi người yêu thích thể thao hơn, nhất là trong thời điểm sức đề kháng vô cùng quan trọng như bây giờ. Thể thao mang đến năng lượng vô cùng tích cực. Tôi hi vọng mọi người sẽ quan tâm hơn đến sức khỏe của mình bằng cách dành thời gian tập luyện mỗi ngày và tuyệt vời hơn nữa với các bạn nữ là duy trì một vóc dáng thon gọn, hấp dẫn”, Thu Hương chia sẻ thêm.
Một số hình ảnh đáng chú ý của Thu Hương:
Ngoài Gym, Yoga cũng là một bộ môn hot girl 9x rất đam mê và giỏi
Yêu thích thể thao, Thu Hương duy trì được số đo ba vòng ấn tượng dù không đến phòng Gym trong thời gian qua
Thu Hương đã có hơn 8 năm gắn bó với Gym. Ngoài ra, cô còn biết Boxing và nhảy hiện đại.
Nguồn: [Link nguồn]
(Tin thể thao) Nữ HLV và Gymer nổi tiếng Trang Trit giữ được thân hình nóng bỏng nhờ tận dụng các đồ vật tại nhà để...
