Lịch vạn niên
1. Không có kế hoạch: Khi đồng nghiệp mang đến các món ăn tới văn phòng, nếu bạn dễ dàng dùng chúng cho bữa sáng thì rất khó để kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Lời khuyên của Davis là nên cân nhắc trước khi nhận lời mời, thay vào đó tập trung vào các mục tiêu sức khỏe của bản thân.
