4 thói quen buổi sáng vô tình hại gan

4 thói quen buổi sáng vô tình hại gan

Ngoài uống rượu, một số thói quen buổi sáng như nhịn ăn, dùng nhiều món ngọt, lạm dụng thuốc có thể âm thầm gây hại cho gan.
Ngủ sau 23h âm thầm hủy hoại cơ thể ra sao?

Ngủ sau 23h âm thầm hủy hoại cơ thể ra sao?

Thói quen ngủ muộn sau 23h đêm làm rối loạn đồng hồ sinh học, tăng nguy cơ trầm cảm, giảm trí nhớ và bệnh tim mạch, gây rối loạn chuyển hóa, đẩy nhanh lão hóa da và tóc.

Sức khỏe đời sống

Xem thêm

GÓP Ý GIAO DIỆN