Lịch vạn niên
7. Ăn quá nhiều đường: Đường góp phần gây béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và tiểu đường, hai trong số những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh thận. Ngoài các món tráng miệng, đường thường được thêm vào các loại thực phẩm và đồ uống. Nên hạn chế tiêu thụ ngũ cốc chế biến sẵn và bánh mì trắng là những thực phẩm có hàm lượng đường cao khó bị phát hiện.
