Vóc dáng thật của nữ MC thể thao đài VTV: Có quyến rũ như ảnh áo tắm?

Mới đây, cô tung loạt hình hậu trường chưa chỉnh sửa trên trang cá nhân, nhận về lượt tương tác lớn.

Cận cảnh nhan sắc xinh đẹp như hoa của MC VTV Nguyễn Hoàng Bảo Châu.

Nguyễn Hoàng Bảo Châu được biết tới lần đầu tiên khi ghi danh Hoa hậu Việt Nam 2018. Khi đó, cô là một trong những thí sinh nhỏ tuổi nhất. Sau đó, Bảo Châu trở thành biên tập viên của Đài truyền hình Việt Nam, cô đảm đương vai trò MC Ban thể thao. Bảo Châu ngày một nhuận sắc từ khoảnh khắc dẫn sóng tới đời thường.

Mới đây, trên trang cá nhân, Bảo Châu chia sẻ loạt hình hậu trường chụp cùng trái bóng. Theo đó, vóc dáng thật của nữ MC được hé lộ qua loạt hình chưa chỉnh sửa. Cô mặc quần jean cạp cao, ống bó kết hợp cùng áo sơ mi kẻ caro, mũ cao bồi. Cách phối đồ của cô mang tới sự bụi bặm, cá tính và trẻ trung. Ngoài ra, với chi tiết cột vạt áo, Bảo Châu khoe trọn vòng eo phẳng lỳ, thon gọn.

Được biết, Bảo Châu có số đo hình thể lý tưởng với chiều cao 1m73, số đo ba vòng: 85-60-93 (cm). Nữ MC xinh đẹp cũng từng tiết lộ tại thời điểm thi sắc đẹp, cô chưa hài lòng về bản thân bởi có những khuyết điểm như: đùi và bụng to, khung người lớn hoặc chưa săn chắc.

Hình ảnh chưa chỉnh sửa của Nguyễn Hoàng Bảo Châu với vóc dáng thon gọn, cân đối.

Cách lên đồ đơn giản nhưng Bảo Châu cực thu hút vì phô diễn đường cong hình thể quyến rũ.

Cô chọn tập gym để đốt cháy calo, giúp cơ thể săn chắc hơn. Gym cũng là phương pháp giảm mỡ, siết cơ được rất nhiều MC nữ của VTV lựa chọn.

Những bài tập giúp giảm mỡ vòng bụng hiệu quả như plank, gập bụng... Và để đạt được hiệu quả cao, bạn nên kết hợp tập cùng các loại tạ có các kích thước khác nhau.

Trong khi đó, bài tập giúp đùi săn chắc sẽ thiên về chạy bộ, đạp xe hoặc kéo tạ... Những bài tập đa dạng sẽ giúp tinh thần tập luyện được nâng cao, không nhàm chán.

Cuối cùng, chế độ ăn không mỡ động vật sẽ là yêu cầu cần thiết để giảm mỡ toàn thân. Những nguyên liệu giàu dinh dưỡng, chất đạm từ các loại thịt sẽ giúp người tập luyện xây dựng cơ bắp hiệu quả hơn. Bạn nên hạn chế ăn thức ăn quá mặn, sử dụng cách làm chín bằng chiên xào... thay bằng hấp, luộc, nướng để tốt cho cơ thể.

Ngoài ra, những thói quen uống đủ nước, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần lạc quan... cũng là những yếu tố quan trọng giúp chúng ta duy trì sắc vóc.

Không chỉ quan tâm tới việc giữ dáng, Bảo Châu còn chăm sóc da kỹ lưỡng với đầy đủ các bước skincare.

Có vóc dáng cân đối, Bảo Châu xinh đẹp từ trên sóng truyền hình tới đời thường.