Son Ye Jin 'ăn ức gà đến buồn nôn' để có vóc dáng hoàn hảo

Hàn Quốc - Diễn viên Son Ye Jin cho biết để có được hình thể nổi bật khi dự thảm đỏ các liên hoan phim, cô đã ăn uống và tập luyện rất nghiêm khắc.

Dự buổi họp báo trong khuôn khổ Liên hoan phim Quốc tế Busan hôm 18/9, khi được hỏi làm thế nào có thể hình đẹp, tỏa sáng trên thảm đỏ, Son Ye Jin thành thật kể: "Tôi ăn ức gà đến mức muốn nôn. Tôi cũng phải tập cơ lưng mỗi ngày".

Son Ye Jin giao lưu khán giả trong khuôn khổ LHP Busan. Ảnh: Newsis

Son Ye Jin ký tặng khán giả ở LHP Venice. Video: Weibo

Cô nói từ lâu đã dùng ức gà luộc làm thực phẩm chính giàu protein và ít calo, để có vóc dáng thon gọn đáp ứng yêu cầu các vai diễn hoặc mặc đẹp trên thảm đỏ. Dù vậy, Son Ye Jin thừa nhận "nhai ức gà đến mức muốn nôn".

72 giờ trước các sự kiện lớn, diễn viên thực hiện chế độ ăn kiêng đường, ít dầu mỡ và muối, tính toán chính xác cân nặng và chi tiết trang phục. Thỉnh thoảng, cô áp dụng nhịn ăn gián đoạn 16:8 (chỉ ăn trong khoảng 8 tiếng - suốt 24 giờ), dùng bữa sáng giàu dinh dưỡng và health, gồm nước ép, trứng luộc, ngũ cốc phô mai; bữa tối thường được thay thế bằng các thực phẩm ít calo, nhiều chất xơ như mì tảo bẹ, rong biển, tránh đồ chiên và cay.

Ngoài ra, ngôi sao duy trì tập luyện, đặc biệt là tập lưng cường độ cao hàng ngày để giữ tư thế thẳng đứng khi xuất hiện trên thảm đỏ. Cô được cho đã tập pilates và TRX dài hạn trong hơn mười năm, tập 3-4 lần một tuần, thậm chí đã được cấp chứng chỉ huấn luyện viên pilates.

Trên Weibo, khán giả khen ngợi nỗ lực của Son Ye Jin để mang đến hình ảnh đẹp trước công chúng, đồng thời bàn luận về "cái giá mà một diễn viên phải trả".

Son Ye Jin khoe vóc đẹp, da mịn tại LHP Busan. Ảnh: Newsis

Nhan sắc Son Ye Jin. Video: Weibo

Cũng trong chương trình, khi được hỏi về công việc, Son Ye Jin chia sẻ từng cảm thấy bất an sau khi kết hôn và sinh con. Cô lo lắng liệu mình có thể đóng phim tình cảm lãng mạn nữa hay không. Tuy nhiên, nhìn vào những nữ diễn viên đàn chị như Kim Hee Ae, Jeon Do Yeon, Kim Hye Soo, cô tự nhủ: "Mình cũng sẽ có những thành tựu riêng. Khi đến lúc, mình sẽ có thể thể hiện kỹ năng diễn xuất sâu sắc hơn".

Son Ye Jin là ngôi sao hạng A của showbiz Hàn. Tên tuổi cô được biết đến với loạt phim điện ảnh, truyền hình: Cổ điển, Hương mùa hè, Khoảnh khắc để nhớ, Cô đơn trong tình yêu, My Wife Got Married, The Last Princess, Chị đẹp mua cơm ngon cho tôi, Hạ cánh nơi anh (đóng chính với Hyun Bin)...

Son Ye Jin làm đám cưới với Hyun Bin năm 2022 tại Seoul. Sau đám cưới vài tháng, Son Ye Jin tiết lộ mang thai con đầu lòng. Cặp đôi đón bé trai vào tháng 11/ 2022.

Thời gian này, cô vừa tái xuất với phim mới Unforgetttable do đạo diễn Park Chan Wook chịu trách nhiệm, với Lee Byung Hun là nam chính. Tác phẩm lọt vào danh sách rút gọn cho hạng mục tranh giải chính của Liên hoan phim Venice. Trong phim, cô vào vai người vợ đang khủng hoảng vì chồng thất nghiệp.

Son Ye Jin được khen nhan sắc 'ăn đứt' gái đôi mươi

Trong quảng cáo mới của thương hiệu trang sức, Son Ye Jin khoe vẻ đẹp đầy sức sống, tươi tắn dù đã ở tuổi tứ tuần, được nhiều người hâm mộ hết lời khen.

Bấm xem >>