Người Nhật dùng bài tập này để có thân hình thon thả

Bài tập đơn giản này giúp đốt mỡ bụng và hông.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Nữ HLV Pilates có rãnh bụng đẹp mê hồn nhờ món ít ai ngờ

Dù không tập gym song cơ bụng chuẩn số 11 cùng vòng 3 cao vút của người đẹp đủ khiến những người tập gym lâu dài cũng phải ghen tị.

Bấm xem >>