Lịch vạn niên
Bích Phương: '2 năm "ngủ đông", tôi ở nhà tập thể dục, chơi game để... trẻ lâu'
Nữ ca sĩ đã có những chia sẻ hài hước về khoảng thời gian 2 năm im ắng trong showbiz, cô cho hay mình tập trung chăm sóc bản thân.
Bích Phương là một trong những nữ nghệ sĩ nhận được nhiều chú ý trong thời gian gần đây khi cô cho ra mắt sản phẩm mới "Nâng Chén Tiêu Sầu" sau khoảng thời gian 2 năm im ắng, Dù rời xa showbiz nhưng người đẹp sinh năm 1989 vẫn không mấy lo lắng mà còn hóm hỉnh đùa rằng đó là thời gian cô "ngủ đông".
Bích Phương nhận được nhiều chú ý khi quay trở lại hoạt động sau 2 năm tạm "ngủ đông".
Chia sẻ về thời điểm ấy, Bích Phương cho hay mình có nhiều vấn đề về tinh thần, bị stress nên muốn dành thời gian chăm sóc chính mình. Cụ thể, người đẹp cho hay: 'Dù "đóng băng" 2 năm nhưng mỗi ngày tôi đều phài cố gắng làm một cái gì đấy có ích cho cơ thể của mình, có thể là tập 1 bài thể dục, tẩy tế bào chết hay ít nhất là đắp mặt nạ dưỡng da'.
Bích Phương bày tỏ: "Tôi biết khi ấy bản thân đang stress, nếu không thể chăm sóc được tinh thần thì ít nhất cũng không được bỏ bê bản thân. Thời điểm ấy tôi chăm chút cho bản thân mình lắm. Tôi dưỡng tóc, chăm chút mi... còn chơi game nữa, tôi có đọc được một tin trên mạng là chơi game sẽ... trẻ lâu, chẳng biết đúng không nhưng thôi cứ xem đây là lý do biện minh cho mình chơi game vậy?'. (cười)
Người đẹp cho hay mình tạm dừng hoạt động vì stress, thời gian đó cô tập trung chăm chút, giữ gìn nhan sắc.
Bích Phương bông đùa rằng chơi game thấy thoải mái, nên từ đó trẻ lâu.
Trước đó, Bích Phương được biết đến là một người đẹp biết cách chăm chút bản thân. Trong quá khứ, cô nàng từng có thời điểm khá tròn trịa, song cô nàng đã lấy được vóc dáng thon thả nhờ ăn uống, tập luyện khoa học.
Bích Phương trong quá khứ sở hữu gương mặt tròn bầu bĩnh, vóc dáng mũm mĩm.
Hiện tại nữ ca sĩ sở hữu vóc dáng cuốn hút, đường cong đáng ngưỡng mộ.
Theo đó, Bích Phương hạn chế ăn tinh bột, cô cũng không ăn khuya để tránh cơ thể tích mỡ. Ngoài ra, việc ăn khuya cũng được nhận định là không tốt cho cơ thể khi bắt tiêu hóa thức ăn trong thời điểm cần nghỉ ngơi, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Người đẹp tập trung nhiều vào chế độ ăn.
Cô dành nhiều thời gian để quan tâm, chăm sóc bản thân mình.
Ngoài ra, Bích Phương cũng ăn rất nhiều rau xanh, trái cây, cô không tập thể dục quá nhiều mà "kết thân" với yoga để giữ dáng, tăng sự dẻo dai cho cơ thể.
Đã U40 song Bích Phương vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ.
Nguồn: [Link nguồn]
Vào buổi tối, Jennifer Phạm thường chọn thưởng thức một chén súp rau củ để cơ thể không hấp thụ chất béo, giảm mỡ thừa.
