Lệ Quyên 41 tuổi body vẫn đẹp khó tin dù chẳng cần "bẻ cong vạn vật"

Hình ảnh mới nhất được Lệ Quyên đăng tải trên Instagram thu hút nhiều sự quan tâm của cư dân mạng.

Lệ Quyên là nữ ca sĩ nổi tiếng nhất nhì showbiz Việt nhờ sở hữu giọng hát nội lực, trầm khỏe, da diết. Cô được mệnh danh là "Nữ hoàng phòng trà" và thực sự bứt phá với dòng nhạc bolero sau khi Nam tiến. Ngoài sự nghiệp âm nhạc, chuyện tình cảm của cô với người tình trẻ kém 12 tuổi - Lâm Bảo Châu cũng là chủ đề được truyền thông và khán giả chú ý không kém. Sinh năm 1981, đã bước sang độ tuổi 40, nhưng Lệ Quyên vẫn nhận được nhiều lời khen ngợi của khán giả vì nhan sắc trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn.

Mới đây, nữ ca sĩ thu hút sự chú ý khi đăng tải hình ảnh khoe body nuột nà sau Tết Nguyên đán 2022, kèm với dòng chú thích: "Theo thông lệ, ta check body cái xem nào. Để vạn vật xung quanh không bị bẻ cong, để hình ảnh trung thực rõ nét. Nhất là với người dốt công nghệ, vụng về không biết chỉnh sửa như mình thì tốt nhất là phải giữ gìn thôi".

Hình ảnh mới nhất được Lệ Quyên đăng tải trên Instagram thu hút nhiều sự quan tâm của cư dân mạng.

Dưới phần bình luận, rất nhiều khán giả dành tặng lời khen ngợi cho thân hình gợi cảm của Lệ Quyên. Đặc biệt, đàn em thân thiết với cô - Huỳnh Tiên còn nhận xét: "Ui là trời, đẹp quá nè". Trước đó, người đẹp này cũng từng nói rằng: "Ở ngoài body chị Quyên còn đẹp hơn lên hình nữa, nhìn như gái 18 vậy".

Để giữ được body thon gọn ở độ tuổi trung niên không hề dễ, nhất là đối với ca sĩ thường xuyên xuất hiện trước công chúng như Lệ Quyên, nên cô luôn chú trọng đến chế độ ăn uống cũng như luyện tập một cách bài bản, khoa học. Trong đó, dinh dưỡng chiếm đến 70% trong việc giữ dáng của Lệ Quyên. Một trong những món ăn mà cô yêu thích nhất phải kể đến yến mạch, cô chia sẻ: "Đẹp không dễ nhưng cũng chẳng khó. Lựa chọn hoàn hảo là yến mạch mix đa dạng, đủ năng lượng, ngon miệng và no lâu nữa. Đừng nhịn ăn, đừng kiêng bất cứ thứ gì bạn thích, chỉ cần tự cảm nhận và biết cách ăn thôi, chả bao giờ xấu được. Nhớ đừng quên tập luyện vừa sức".

Cô kết hợp tập luyện vừa phải và chế độ dinh dưỡng hợp lý để sở hữu vóc dáng luôn săn chắc, cân đối, khỏe đẹp.

Lệ Quyên 41 tuổi body vẫn đẹp khó tin dù chẳng cần "bẻ cong vạn vật" - 3

Đối với cô, một cơ thể đẹp là cơ thể khỏe, cân đối và làn da cũng phải căng mọng. “Khi đứng trước gương, bạn có làn da đồng nhất một màu, không hóa chất, mịn màng, nõn nà, luôn thơm phức thì bạn đã thành công. Mất nhiều thời gian đấy, đẹp tự nhiên thì phải kiên trì”, cô cho hay.

Ngoài một số bài tập cardio có cường độ vừa phải, kết hợp chạy bộ giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc thì một bí quyết để tiêu mỡ nhanh nhất của Lệ Quyên chính là luyện thanh. Cô tiết lộ, khi hát thì cô sẽ phải lấy hơi bằng bụng nên nhờ luyện thanh thường xuyên cô may mắn sở hữu vòng hai khá thon thả.

Trên trang cá nhân, Lệ Quyên thường xuyên chia sẻ những bí quyết làm đẹp và nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của các chị em.