Bài tập tăng cỡ vòng 3 lên 98cm ngay tại nhà của Hồng Quế

Hồng Quế chăm chỉ tập vòng 3 và eo tại nhà để đạt số đo hình thể 87-62-98.

Thời gian gần đây, Hồng Quế tích cực tập luyện để cải thiện dáng vóc sau sinh. Hiện tại, số đo của cô đã đạt 87-62-98. Trong đó, vòng 3 thay đổi đáng kể (số đo cũ 95cm) và đặc biệt trông cao hơn, cải thiện tình trạng chảy xệ. 

Dưới đây là 2 clip tập hàng ngày của Hồng Quế ngay tại nhà:

Với bài tập cho vòng 3 này, Hồng Quế tập mỗi bên chân ít nhất 30 lần. Tuy bị đau mỏi nhưng số đo và hình dáng vòng 3 của người mẫu đã được cải thiện đáng kể. 

Còn đây là bài tập cho vòng eo của Hồng Quế. Cô thường tập cùng con gái để thêm hào hứng.

Dáng vóc hiện tại của Hồng Quế sau 2 năm sinh con

Hồng Quế khoe sửa mũi hết khoằm, đẹp gấp trăm ngàn lần quá khứ

Hồng Quế khoe sửa mũi mất đúng 10 phút, bằng phương pháp cấy chỉ collagen.

Bấm xem >>