Lịch vạn niên
2 cô gái có cơ bắp cuộn như núi đá nhưng vẫn quyến rũ phái mạnh vì quá xinh đẹp
Tập hùng hục như đàn ông, cô gái Hàn Quốc đẹp sexy từng centimet.
1. Nhờ thân hình quyến rũ, săn chắc, cô gái có biệt danh Pinkgabong bỗng nổi tiếng trên mạng xã hội, thu hút hơn 100.000 lượt theo dõi. Cô nàng từng tham gia cuộc thi Fitnesss Star Hàn Quốc và nằm trong nhóm có vẻ ngoài nổi bật từ chiều cao đến từng đường nét cơ thể.
Để có được hình thể hiện tại, Pinkgabong tập luyện một lúc nhiều bộ môn, gồm: Gym, yoga, pilates, boxing... Trong đó, cô thường xuyên tập với tạ nặng, đơn vị lên đến cả trăm kg.
Pinkgabong đấm bốc cùng huấn luyện viên riêng để nâng cao hiệu quả tập luyện.
Boxing chú trọng đến các bài tốc độ ở cường độ cao, từ đó luyện tập sức bền, sức mạnh toàn cơ thể. Boxing khiến bạn phải tập trung 100% tinh thần vào các bài tập. Thêm vào đó, nó cũng là bài tập giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả, tăng lưu thông tuần hoàn máu và sức khỏe tim mạch...
Với bộ môn Pilates, hot girl Hàn Quốc tập thuần thục nhiều động tác khó. Đa phần các người đẹp đến với bộ môn này vì nó giúp duy trì vóc dáng cân đối, giảm cân an toàn và làm săn chắc cơ bắp toàn thân. Đặc biệt, tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả là lý do hàng đầu khiến Pilates được nhiều người tìm đến.
Trong số các bộ môn kể trên, Pinkgabong vẫn dành chủ yếu thời gian cho gym.
Trước mỗi cuộc thi đấu, cô sẽ dành vài tháng để tập tăng cường, bao gồm cả cường độ lẫn thời gian mỗi buổi, giúp cơ bắp chuẩn đẹp hơn khi so tài cùng các ứng viên khác.
Hiện tại, Pinkgabong đồng thời được biết đến như một người mẫu thể hình.
2. Lee Min Kyung là cô gái khác có hình thể như "tượng đồng". Cô từng tham gia cuộc thi Fitnesss Star Hàn Quốc vòng 1, là người giành giải Miss Bikini Grand Pix.
Để có được hình thể ngày hôm nay, Lee Min Kyung đã mất nhiều công sức, đổ mồ hôi ở phòng tập. Trong quá khứ, cô từng bị thừa cân, body kém săn chắc, chảy nhão, eo thừa mỡ.
So với hình ảnh quá khứ, body của Lee Min Kyung được cải thiện rõ rệt, nổi bật nhất là những múi cơ săn chắc ở đùi, bụng và bắp tay. Việc tập gym kết hợp ăn uống khoa học đã giúp cô đạt được điều này.
Lee Min Kyung chú trọng các bài giúp phát triển thân trên, nở cơ bắp ở vai, lưng.
Không chỉ trở nên xinh đẹp, nhờ tập gym Lee Min Kyung còn trở thành một cô gái đầy sức mạnh, khỏe khoắn. Đây là nét đẹp hiện đại mà nhiều chị em đang hướng tới.
Nguồn: [Link nguồn]
Dàn gái Hàn sở hữu vòng eo "bánh mì", thân hình lệch chuẩn nhưng gây chú ý.
