Tiểu thư RMIT giữ dáng xinh nhờ môn cưỡi ngựa

Cưỡi ngựa là môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ và tinh thần người chơi.

Thảo Trinh khoe dáng cân đối với đồ bơi liền thân.

Cưỡi ngựa là một hoạt động có từ lâu đời. Nổi tiếng là một bộ môn kén người chơi, bộ môn này không dành cho tất cả mọi người bởi có chi phí đắt đỏ. Mỗi buổi tập luyện khoảng 45 tới 60 phút có giá khoảng trên/dưới 1 triệu đồng. Vì thế, cưỡi ngựa được nhắc tới là môn thể thao dành cho hội nhà giàu, giới thượng lưu.

Sau khi du nhập vào Việt Nam, cưỡi ngựa được nhiều người biết tới hơn. Trong đó, những cậu ấm cô chiêu thế hệ Rich Kid Việt thường xuyên "check in" với bộ môn này. Cưỡi ngựa mang tới nhiều lợi ích từ sức khoẻ tới tinh thần cho người tham gia.

Không nằm ngoài xu thế, nàng tiểu thư RMIT quê Hà Tĩnh - Thảo Trinh đã có những trải nghiệm thú vị cùng bộ môn này. Trên trang cá nhân, cô đăng tải hình ảnh cưỡi ngựa, nhận được nhiều lời khen ngợi.

Dù mặc đồ kín mít nhưng Thảo Trinh vẫn gợi cảm khi khoe đường cong mềm mại.

Cưỡi ngựa là môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho người chơi từ việc rèn dáng săn chắc tới tác dụng mang lại tinh thần thoải mái. Khi cưỡi ngựa, toàn thân đều phải hoạt động linh hoạt, ngốn khá nhiều sức lực của bạn. Những động tác leo lên ngựa, phi ngựa hay điều khiển dây cương, thậm chí là dắt ngựa đi bộ... đều tác động lên nhiều vùng cơ trên cơ thể. Khi cơ thể được hoạt động tức là quá trình trao đổi chất được diễn ra, năng lượng được giải phóng và giúp cơ chế giảm cân diễn ra.

Tuy nhiên, muốn giảm cân hiệu quả thì bạn cần cân chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn calo tiêu thụ.

Không chỉ đem lại những giờ phút giải trí và tập luyện nâng cao thể lực sau thời gian làm việc, cưỡi ngựa còn giúp người chơi hoà vào thiên nhiên, tâm hồn thư thái hơn.

Những lưu ý về trang phục để việc cưỡi ngựa diễn ra thuận lợi là bạn nên mặc quần dài và đi giày phù hợp. Bất kỳ đôi giày ôm sát chân nào cũng được nhưng bạn nên chọn một đôi giày đế thấp. Độ cao lý tưởng của gót giày trong khoảng 2,5cm - 4cm, để tránh bàn chân bị trượt qua kiềng. Không đeo khăn quàng cổ hoặc bất kỳ phụ kiện nào có thể vướng vào dây cương, yên ngựa và cây cối. Cuối cùng, đội mũ bảo hiểm vì sự an toàn của bản thân.

Để có thể chơi bộ môn này một cách thuần thục, bạn nên đăng ký khoá học căn bản để được hướng dẫn kỹ năng cũng như làm quen với ngựa.

Với mức chi phí đắt đỏ, cưỡi ngựa là môn thể thao được các tiểu thư Việt yêu thích.