Thân hình tựa núi đá của người yêu Khánh My, khiến cô si mê 3 năm không dứt

Thứ Năm, ngày 05/11/2020 11:00 AM (GMT+7)

Mới đây, Khánh My tiết lộ người tình 3 năm cùng diễn viên kém tuổi Tiến Vũ.

Thân hình tựa núi đá của người yêu Khánh My, khiến cô si mê 3 năm không dứt - 1

Tiến Vũ điển trai xuất hiện trong gameshow.

Xuất hiện trong tập 27 của chương trình Tâm đầu ý hợp, Tiến Vũ - Khánh My khiến Đức Thịnh và Lâm Vỹ Dạ “ghen tị” vì quá xứng lứa vừa đôi. Chàng là mĩ nam màn ảnh, nàng là mĩ nhân nức tiếng gần xa. Không chỉ xinh đẹp tài năng với diễn xuất, Khánh My còn được biết với biệt tài kinh doanh. Cô sở hữu căn nhà 7 tầng, có 40 phòng ở vị trí đắc địa của Sài Gòn.

Trong khi đó, Tiến Vũ lại có ngoại hình bảnh bao, từng nổi tiếng trong bộ phim "Con trai nhà họ Vương" - có chuyện tình tay 3 với cả nam và nữ, chính điều này mà anh từng được gọi là "trai hư". Tiếp nối sự nghiệp diễn xuất, Tiến Vũ góp mặt trong bộ phim "Tháng năm rực rỡ" với hình ảnh chàng trai lãng tử, mộng mơ khiến trái tim bao cô nàng thổn thức.

Không chỉ đồng hành cùng nhau trong cuộc sống, Tiến Vũ - Khánh My còn song hành cùng nhau trong phòng tập gym. Cặp đôi đẹp đều, sở hữu thân hình bao người mơ ước. Trên trang cá nhân, anh thường xuyên chia sẻ khoảnh khắc tập gym tranh thủ thời gian rảnh khi tối muộn. Với công việc bận rộn, cả Tiến Vũ và Khánh My đều lựa chọn duy trì tập gym đều đặn mỗi tuần. 

Thân hình tựa núi đá của người yêu Khánh My, khiến cô si mê 3 năm không dứt - 2

Thân hình săn chắc của nam diễn viên khiến Khánh My si mê, 3 năm không dứt.

Thân hình tựa núi đá của người yêu Khánh My, khiến cô si mê 3 năm không dứt - 3

Những múi cơ săn chắc của anh nổi trên khắp cơ thể sau mỗi giờ tập luyện được khen như núi đá.

Thân hình tựa núi đá của người yêu Khánh My, khiến cô si mê 3 năm không dứt - 4

Anh sở hữu chiều cao 1,82m lý tưởng cùng gương mặt điển trai, thu hút.

Các bài tập cho cơ bắp cho tay và ngực được nam diễn viên chú trọng hơn cả. Để cải thiện phần trên cơ thể, bài tập cùng tạ là lựa chọn hàng đầu cho phái mạnh. Động tác tập ngực với tạ đơn là bài tập Tiến Vũ thường xuyên thực hiện trong các buổi gym.

Yếu tố thứ nhất là không gian tập luyện. Nếu bạn muốn mang việc luyện tập của mình về nhà thì chỉ đơn giản với 2 quả tạ tay với trọng lượng phù hợp và bộ ghế để tập thì đã có thể thực hiện việc tập luyện của mình. Tiếp theo, khi tập luyện với thanh đòn cho nhóm cơ ngực, thì giới hạn của bạn chính là việc các khớp bạn đã cố định khi đặt tay vào thanh đòn. Nếu bạn là một người đã kiểm soát thành thạo thì ắt hẳn không có vấn đề về việc cảm nhận cơ.

Thân hình tựa núi đá của người yêu Khánh My, khiến cô si mê 3 năm không dứt - 6

Tiến Vũ chú trọng vào các bài tập cho bắp tay, cơ bụng.

Thân hình tựa núi đá của người yêu Khánh My, khiến cô si mê 3 năm không dứt - 7

Ngoài nâng tạ đơn, phái mạnh còn đam mê với nâng tạ đòn dài. Việc thay đổi trọng lượng của 2 bánh tạ tuỳ thuộc vào thể trạng của bạn. Việc luyện tập sẽ được cải thiện dần theo thời gian.

Ngoài tập luyện, để có thân hình hoàn hảo như mong muốn, việc ăn uống cực kỳ quan trọng. Nhất là với những người cơ bắp như Tiến Vũ, chế độ ăn phải khoa học và lành mạnh để nuôi dưỡng các bắp cơ săn chắc không bị teo.

Những món ăn giàu protein và chất đạm như trứng, thịt bà, thịt bò, cá... đều là những nguyên liệu cơ bản để nuôi cơ săn chắc. 

Bên cạnh việc tập luyện cùng nhau, Khánh My còn tiết lộ cô là tuýp người đảm đang, biết nấu nhiều món ăn ngon cho Tiến Vũ nên khá mát tay chăm người tình. Cùng hướng tới mục tiêu sở hữu cơ thể săn chắc, đẹp từ bên trong nên việc ăn uống và tập luyện cũng là yếu tố giúp cặp đôi song hành cùng nhau được 3 năm.

Nguồn: http://danviet.vn/than-hinh-tua-nui-da-cua-nguoi-yeu-khanh-my-khien-co-si-me-3-nam-khong-dut-502...

Loạt 10X Việt thi hoa hậu có đặc điểm cơ thể tuyệt tác, tiểu thư RMIT trội hơn cả?

Họ đều là những gương mặt sáng giá trong top 35 Hoa hậu Việt Nam 2020.

Theo Cát Mây (Dân Việt)
sự kiện Tập gym
Báo lỗi nội dung